#streskiler

W swoim tempie 😌⁠⠀ ⁠⠀ #streskiler (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CFB45GvFp4P/?igshid=vedlulw1l8pq

Podobno uśmiech redukuje stres 😊⁠⠀ ⁠⠀ 😺Jakie są Twoje powody do uśmiechu?⁠⠀ ⁠⠀ #słonecznedni #grafiki #streskiler #czystapościel #posciel #dobreuczynki #dobryuczynek #śmiesznezwierzęta #uroczekoty #kotki #książki #dobreksiążki #powodydośmiechu #powodydouśmiechu #uśmiechamsię #uśmiech #pocieszacz #dobryhumor #dzieńdobry #radzeniesobiezestresem #małerzeczy #przytulaski #kocham #słonecznydzień #korpo #stresik #redukcjastresu #przytul #przytulenie #miłeobrazki (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CE1ALMmFCgR/?igshid=x4tpnczs7qzz

Moja przyjaciółka znalazła wczoraj początek tęczy🌈 (przesuńcie w lewo) Przypadek? Nie sądzę. 💓😁⁠⠀ ⁠⠀ Przytulam Was. ✨⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ #dbanieosiebie #samomiłość #automiłość #streskiler #motywacja #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pozytywnaenergia #poczuciewartości #pozytywność #psychologia #miłeobrazki #tęcza #lęk #wartości #niepokój #stres #gorszedni #lepszedni #pięknechwile #lepiej #motywator #pocieszacz #mileobraski #pocieszenie #będziedobrze #pozytyw #wżyciupięknesątylkochwile #początektęczy #mantra (w: Pole Mokotowskie) https://www.instagram.com/p/CDMO0eeJecv/?igshid=gironmqhw6qs

Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami, ale nie musisz czekać na postanowienie noworoczne, by zacząć:⁠⠀ 💙kochać siebie bardziej⁠⠀ 💙uprawiać jogę i medytację⁠ (warto przynajmniej spróbować 😉) 💙zwolnić i delektować się życiem. ⁠⠀ Możesz zmienić już dziś! 📆❤️ Oczywiście metodą małych kroków 😋⁠ Btw. Wiecie, że 1 stycznia mam urodziny? 😄 ⁠⠀ #kochajsiebie #joga #medytacja #sposobynastres #streskiler #darmowajoga #darmowamedytacja #radzeniesobiezestresem #streswpracy #mojepostanowienie #proceszmian #zmiany #proces #ozytywnenastawienie #zmiananalepsze #zmiensiejuzdzis #metodamałychkroków #małekroki #krokidocelu #celna2020 #postanowieniena2020 #zmieniesie #ciągłezmiany #zdrowiepsychiczne #zdrowiementalne #nowyrok2020 #2020 #1stycznia #postanowienienoworoczne #nowyrok (w: New year) https://www.instagram.com/p/B4wZFsMFK_I/?igshid=1dlcseqa1reiq

Kojarzysz sytuację, gdy zrobisz już to, co było do zrobienia, ale nadal czujesz, że to nie wystarczy? Pytasz się siebie - co dalej? co "musisz" jeszcze zrobić? Wykonujesz to, co do Ciebie należy, ale w Twoich myślach to wciąż za mało? Czujesz, że musisz mieć więcej rzeczy? Zarabiać więcej pieniędzy? Pracować więcej?⁠⠀ ⁠⠀ Taki szał na "robienie więcej" utrzymuje adrenalinę w naszym ciele i utrzymuje organizm w długotrwałym stresie.😖⁠⠀ ⁠⠀ Nie musisz gonić za własnym ogonem, by mieć więcej, bo w większości przypadków wcale tego nie potrzebujesz. Zamiast tego usiądź, odpocznij, idź na spacer do lasu i daj ciału szansę się zregenerować. ⁠⠀ ⁠⠀ WIĘCEJ powinnismy mieć czasu dla siebie - by cieszyć się z życia, bo czasu nigdy nie dokupimy - za żadne pieniądze.⁠⠀ ⁠⠀ Dlatego ja niedawno powiesiłam sobie na lodówce kartkę: "Pracuj mądrzej, a nie więcej". ⁠⠀ ⁠⠀ #miećwięcej #miećczybyć #pracowaćwięcej #stresującapraca #streskiler #życiewbiegu #życiewciągłymbiegu #życiewpędzie #zarabiaćwięcej #robićwięcej #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #mojestresy #stresik #mójstres #stresy #stresujące #stresujący #stresująca⁠ (w: Siebie Więcej) https://www.instagram.com/p/B4UPpbfl1hp/?igshid=1d5zqc9me8nje

🙀Dlaczego koty nas odstresowują? zobacz teraz, przesuń w bok 👉 . Więcej info na blogu 👉🏼streskiler.pl #stres #kot #koty #kotki #streskiler #sposobynastres #radzeniesobiezestresem #kotdobrynawszystko #kociaki #antystres #odstresowuje #stresujący #kotek #mruczeniekota #sierśćkota #dotykkota #kocieciekawostki #kocieinfo #zdrowykot #pupil #pupilek #ciekawe #ciekawostka #zdrowie #zdrowiepsychiczne (w: Kotek) https://www.instagram.com/p/BzSXDY-oWLK/?igshid=1b8wfobqbickh