#stolowy

Dzisiaj dam wam „wykład” o rozgrzewce. Zacznijmy od tego, że jest ona podobna do treningu. Nie chodzi tu jednak o ciągłe powtarzanie tego samego ruchu. Można próbować różnych rotacji, uderzać do przeciwnika pod różnym kątem. Chodzi tu głownie o to, aby rozgrzać rękę i barki. Trucht także nie zaszkodzi, a pomoże rozluźnić nasze ciało. Rozgrzewka jest naprawdę bardzo ważna, to od niej może zależeć wynik końcowy, a jak wiemy przegraną nikt się nie zadowoli :D

Tak więc, polecam przed każdą rozgrywką trucht w miejscu, krążenia ramionami i nadgarstkiem.

Lepiej nie będę tego komentowała.... :D

W sumie, każdy sposób spędzony z tenisem stołowym może być ciekawy i zabawny :*

W tym poście niestety muszę posługiwać się Wikipedią, gdyż niestety nie posiadam aż takiej wiedzy o ping pongu. Zacznijmy od tego, że tenis stołowy narodził się w Anglii i z biegiem czasu stawał się coraz bardziej popularny. Na początku miał jednak inną nazwę (według mnie trochę śmieszną) whiff whaff. Wszystkie zasady były ustalane od XIX, a pierwsze oficjalne mistrzostwa świata w tenisie stołowym odbyły się dopiero w 1926. Oczywiście nie był to koniec zmian zasad gry. Tak naprawdę reguły mogą się jeszcze zmieniać, chociaż jak dla mnie te obecne wystarczają :P

  Mam nadzieję, że Was nie zanudziłam. Jeżeli chcecie przeczytać wszystko dokładniej, to zapraszam tutaj: http://pl.wikipedia.org/wiki/Tenis_sto%C5%82owy#Historia

Net występuje w tenisie stołowym tylko podczas serwisu, kiedy piłka odbije się od paletki, następnie od naszej połowy, od siatki a następnie od pola przeciwnika.Taki serwis należy powtarzać do czasu, aż wyjdzie prawidłowo.

Lecz gdy odbijemy piłeczkę a ona uderzy w siatkę a następnie o naszą połowę, tracimy punkt. Tych zasad nie ominiecie i nie radzę się wykłócać w takiej sprawie.

Zacznę od tego, że jeżeli posiadacie stół do z treningiem nie będzie większego problemu. Wystarczy znaleźć przeciwnika i po prostu grać.

Jeżeli zaś go nie posiadacie, według mnie wystarczy odbijanie ze ścianą. Możesz stosować różne rotacje, pod różnymi kątami i trenować szybkość reakcji. Gładka ściana jest "pestką" w porównaniu do chropowatych powierzchni. Na takich zaś trening jest znacznie ciekawszy a "przeciwnik" jest mniej przewidywalny :D

Jak już w innym poście wspomniałam, tenis stołowy jest nie tylko grą fizyczną ale także psychologiczną. Może wytłumaczę to na przykładzie: uderzamy piłeczką na zmianę, w prawo, w lewo a potem nagle mocniej znowu w lewo. Przeciwnik nie jest wtedy dobrze na to przygotowany, a my zdobywamy punkt :D

Szczerze, to taką zasadą zawsze gram (i jak na razie wszystko się udaje). Drugą zasadą  jest to, aby podczas gry w ogóle nie patrzeć przeciwnikowi w oczy. Po pierwsze, nie wie on wtedy w jaki kąt stołu chcemy uderzyć. Po drugie, takie spojrzenie może nas "speszyć".