KÀnns som vi börjar fÄ rutin pÄ det hÀr nu. Med den ena foten framför den andra börjar kilometerna rulla in. Eller ja, vi ska ju inte lura nÄgon. Idag sprang jag ju faktiskt bara en tredjedel av passet. Precis lagom med andra ord.
Hade faktiskt trÀningsvÀrk frÄn gÄrdagens trÀning; en underbar kÀnsla som jag hoppas fÄ kÀnna fler gÄnger nÀrmsta veckorna i takt med att trÀningarna blir lÀngre och snabbare.
TrÀningen idag bestod av tvÄ minuters joggande följt av en minuts promenad i tio omgÄngar. En riktigt behaglig halvtimme i sommarsolen bortÄt lilla sjön och tillbaka.
NÀr jag vaknade i morse tyckte jag mig kÀnna lite av höften, men efter en del stretchande under dagen sÄ var det helt borta under löpningen. Och Àven nu nÄgon timme efter passet. LÄt oss hoppas att det hÄlls just dÀr, borta.
Dagens skörd sÄledes totalt 30 minuter i 5:35/km.