Slanketips
Vand er godt, når du skal tabe dig! Det er der mange grunde til at vand er godt i forbindelse med et vægttab. Vand indeholder nemlig ingen kalorier, så du opnår alt andet lige øjeblikkelige resultater på vægten ved at erstatte sukkerholdige drikke som juice eller sodavand med vand. Vand tjener også det formål at fylde din mave ud, så du ikke bliver sulten så hurtigt. Drik fx et glas vand 10 minutter før, du skal spise, og du vil føle dig mæt hurtigere og føle mindre trang til portion nummer to! Så du kan med fordel drikke op til 2-3 liter om dagen










