🌷 O que eu descobri fazendo shadow work sem perceber.
Hoje eu percebi que os sentimentos negativos ou pensamentos que a gente acaba tendo na manifestação ou no shifting podem ter uma ligação mais profunda com as nossas vivências e experiências que já passamos.
Tinha uma situação de uns 2 anos atrás que ainda me machucava até hoje. Aí eu pensei: “vou fazer um shadow work pra ver que crenças estão me fazendo duvidar de mim mesma”. E fui com esse objetivo.
Na real, eu descobri coisas sobre mim mesma que eu não enxergava e fiquei tipo: “caramba… era só isso?”
Onde eu quero chegar com isso?
Tem momentos que a gente se culpa, acha que não é capaz, sente que tem algo errado, vem aquela cobrança enorme. E por mais óbvio que isso pareça, eu entendi que eu estava machucada sim… mas eu não era o problema.
Eu percebi que eu carregava a culpa das consequências da atitude dos outros comigo. E eu confesso que eu fui uma pessoa que não foi cuidada como eu gostaria. Mas isso não significa que uma versão mais nova de mim, uma voz antiga do meu passado, não mereça amor ou coisas boas no agora.
Eu tô relatando isso porque, sabe quando você quer mudar de realidade no shifting ou usar a Lei da Suposição e sente que nada tá funcionando, que tem algo te limitando?
Investigando isso em mim mesma, pra entender o que estava se passando, eu notei que sem querer eu me negava coisas boas. Isso vinha de pensamentos inconscientes, por não ter me sentido vista, por ter ficado presa em pessoas que não souberam me enxergar.
Talvez você esteja numa situação da sua vida achando que tem algo errado com você… mas eu vim pra te falar que não tem.
Você sim pode vivenciar o melhor, assumir coisas boas pra sua vida ou ir pra aquela realidade que você tanto sonha. Somos humanos, e você não está com defeito só porque passou por coisas difíceis.
O que eu posso dizer que eu aprendi com isso é: se você tem um sentimento ali, procura entender ele sem se julgar, e tenta entender o que ele quer te mostrar.
Uma dica que eu dou — e foi o que eu fiz — é usar o ChatGPT pra te fazer perguntas e você ir respondendo, ou ir no Pinterest procurar perguntas de shadow work. Isso ajuda muito, porque quando você olha pra uma situação de fora, você sente mais clareza e entende melhor a si mesmo. Enfim se você leu até aqui agradeço
