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El áloe vera es una planta con excelentes propiedades.Descubre sus magníficos efectos sobre la piel #cosmeticanatural #cosmeticaartesanal #naturaleza #sabila #elpoderdelasplantas #cuidadodelapiel #sersaludable #amalanaturaleza #consientete #cuidate 🍀🌿🌷 (en Botic Vanité)

Ya estamos a 3 semanas de terminar nuestro reto, feliz de sentirme más fuerte cada día 🙏🙏🙏 #ejerciciosencasa #bajardepeso #eliminargrasa #sersaludable #nutricion #cuidadodelcuerpo #salud (en West New York, New Jersey) https://www.instagram.com/p/CTn6bb2MGRH/?utm_medium=tumblr

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Ejercitarse constantemente no es suficiente para una buena calidad de vida, una alimentación balanceada con superalimentos ayudarán a lograr tu objetivo💪🍃 Hoy en nuestra plataforma Santa Natura Educa📚, no te pierdas un nuevo taller de #SerSaludable🍃 donde te enseñaremos todos los superalimentos que te ayudarán a potenciar tu organismo y gozar de buena salud🙌🍃🏃🏻‍♀️ 🌟¡No te lo pierdas!🌟 📝Tema: Superalimentos para potenciar la buena salud 👩‍🏫Nutricionista: Sandra Sologuren 📆HOY, Martes 29 🕘 9:00 P.M. Haz click en el link ⬇️ ➡️ http://bit.ly/SNEduca 👉 Contraseña: 123 ⭐️¡Vamos con todo líderes!⭐️ Con Santa Natura Network, el éxito está asegurado.💪📈 #santanatura #superalimentos #sersaludable #nutricionista #nutricion #buenasalud #organismo #alimentacionsaludable https://www.instagram.com/p/CQtdYNXLDxS/?utm_medium=tumblr

¿Sabías que comer saludable y hacer más ejercicio no son suficientes para ayudar a tener un buen metabolismo?🙌🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ Hoy en nuestra plataforma Santa Natura Educa📚, no te pierdas un nuevo taller de #SerSaludable🍃 donde te enseñaremos todos los superalimentos que te ayudarán a tener un buen metabolismo naturalmente.💪🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ 🌟¡No te lo pierdas!🌟 📝Tema: Superalimentos para el buen metabolismo 👩‍🏫Nutricionista : Kay Flury 📆HOY, Jueves 24 🕘 9:00 P.M. 🇵🇪 10:00 P.M. Miami 🇺🇸💻 vía Zoom Haz click en el link ⬇️ ➡️ http://bit.ly/SNEduca 👉 Contraseña: 123 ⭐️¡Vamos con todo líderes!⭐️ Con Santa Natura Network, el éxito está asegurado.💪📈 #santanatura #sersaludable #superalimentos #metabolismo #nutricionista #nutrición #natural https://www.instagram.com/p/CQhe3K7hsXA/?utm_medium=tumblr

¿SABÍAS QUÉ LA PIEL ES EL ÓRGANO MÁS GRANDE DE NUESTRO CUERPO?🧏🏻‍♀️❓ Hoy #SantaNaturaEduca 📚 vuelve #SerSaludable 🍃 con la nutricionista Lorena Romero 👩‍🏫 en un taller donde aprenderemos todo sobre superalimentos para la piel y el cabello.🧏🏻‍♀️ ⭐️¡No te lo pierdas!⭐️ 📝 Tema: Superalimentos para la piel y el cabello. 👩‍🏫 Nutricionista: Lorena Romero 📆 HOY, Martes 22 🕘09:00 P.M. Perú 🇵🇪 10:00 P.M. 🇺🇸 Miami 🖥 vía Zoom Haz click en el link ⬇️ ➡️ http://bit.ly/SNEduca ➡️ Contraseña: 123 🌟¡Vamos con todo líderes!🌟 Con Santa Natura Network, el éxito está asegurado.📈🔝 #SantaNatura #piel #cabello #nutricionista #superalimentos #sersaludable #zoom #nutrición #taller https://www.instagram.com/p/CQbkhZVhO6H/?utm_medium=tumblr

Déjanos un hola si nos lees…😉 - Si alguna vez te ha provocado sentarte a comer un kilo entero de mangos y lo has evitado por temor a engordar, 😰 entonces hoy te haremos muy feliz, porque ese mito de que “comer fruta engorda” ¡es falso!❌ - Y hemos puesto de ejemplo el mango porque es una de las frutas con mayor contenido de azúcar (¡pero de la natural por supuesto!), puedes comer cualquier tipo de fruta sin remordimientos, porque es más saludable 👌 comer varias frutas que comer dulces procesados. - Aunque quisieras comer grandes cantidades de fruta, su efecto saciante te lo impediría. 😉 Los azúcares que contienen son rápidamente absorbidos por tu organismo, además su concentración es mucho menor ⏬ si lo comparas con otro tipo de alimentos dulces (como los procesados). - Lo que si te va a engordar es hacer un jugo 🥤 de frutas (sobre todo si le agregas azúcar refinada), también estarías perdiendo la mayoría de los nutrientes y la  fibra que te aporta la fruta entera (la naranja por ejemplo, se fermenta si no se consume enseguida). - Seguro te queda la duda de que puedes engordar si la comes de noche, 🤔pero la cuestión en ese momento no es la fruta, es que tu metabolismo a esas horas se ralentiza, por lo tanto tarda más en procesar los alimentos, convirtiendo la energía y los azúcares en grasa. Por eso es recomendable evitar comer frutas como el plátano o el melón (por su alto contenido de azúcar) o la naranja (por la acidez) durante la noche. - ¿Incluyes porciones de fruta en tu dieta? - Visítanos @ignifits Siempre Fitness💪🔥 - #sersaludable #ignifits #saludintegral #frutasfrescas #superalimentos #frutasyverduras #saludynutricion  #soysaludable #bienestarysalud #ricoysaludable #saludables #dietafitness #mitos #mitosyverdades #estilodevidasaludable https://www.instagram.com/p/B8PO8geDjj0/?igshid=h7ordswq1gu5