Hai mai partecipato ad una visita guidata a ritmo di corsa? Se la tua risposta è no, è tempo di partecipare al “Bergamo Running Tour”.
Sono disponibili due percorsi di diverse difficoltà.
Il “Percorso Classico” è lungo 10,7 km ed è di difficoltà media. Passerai tra le vie del centro medievale affacciandoti dalle mura che dominano la pianura. passerai anche nella tranquilla città ottocentesca. Il percorso comprende fasi in salita con una pendenza media del 6%. La salita massima è di 140 metri. La fase in salita ha un ritmo medio di 6 minuti e 10 secondi al km e la fase in discesa di 4 minuti e 45 secondi al km, così da terminare il circuito in circa un'ora.È possibile riposarsi al chilometro 7 e bere da una fontana d'acqua potabile.Punto di partenza: Piazza Pontida
Il tour si svolge il lunedì e sabato mattina a partire dalle ore 7:30
Il “ Percorso di Carrara” è lungo 4,5 km ed è di difficoltà bassa. Passerai nella via verde di Bergamo costeggiando ruscelli e prati, nel ritorno avrai modo di ammirare i maestori palazzi della città.
Il percorso comprende fasi in salita con una pendenza media del 4%. La salita massima è di 65 metri. La fase in salita ha un ritmo medio di 6 minuti e 30 secondi al km e la fase in discesa di 4 minuti e 50 secondi al km, così da terminare il circuito in circa 40 minuti.
Alla fine del percorso, è possibile bere da una fontana d'acqua potabile.
Punto di partenza: Piazzale Goisis, 6
Il tour si svolge il mercoledì e venerdì 12:30
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