#runnes

Reposted from @vem_com_manu Já experimentou acreditar em você? Tente... Você não faz ideia do que é capaz! Quantas vezes não valorizamos o processo e apenas focamos no resultado final! Valorize as etapas, por mais dura e difícil que seja , elas nos levarão nos a conquista imensuráveis! Treino de fortalecimento feito @igorlorenzzato ! Boa noite amigos! #igorlorenzzato #vem_com_manu #vida #runnes #vida #rj #nilopolis https://www.instagram.com/p/CdwkwP4OUYq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Reposted from @vem_com_manu Durante esses 8 anos já passamos por muito desafios e graças a Deus vencemos todos ! . Filho obrigado por me proporcionar tudo isso, a final sem você nada disso teria acontecido. . Eu sou as suas pernas e você meu coração! . Foto na #riocityhalfmarathon no #RJ da @iguanasports . . Diagnóstico não é destino! . Boa semana para todos nós! . #runnes #corridaderua #vem_com_manu #estilocorrida #amor #parceria #esquadraoazulbrazil #igorlorenzzato #nutrisantiteam#correndoporeles https://www.instagram.com/p/CcB2MqfuYq1/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu Escolha sempre ser a sua melhor versão. Cada dia aprenda e evolua, por muitas vezes as atitudes alheias vão te machucar mas mantenha firme em sua essência. Doe o seu melhor, pois cada um oferece aquilo que tem! Treino de hoje feito! Aquecimento 1km a 6 ' de pace 2' de descanso 5x 1km a 4'45" de pace 1km a 6"20' Boa noite amigos. #vem_com_manu #igorlorenzzato #runnes #clarorunning #ClaroBrasil #nilopolisonline #manu #runnes #galeradocorrebr #boltrunners (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CRCGZRBnv-N/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu E hoje vai rolar aquela live. Te espero às 19:31. Reposted from @runner_dani Você conhece a história desses dois corredores ? Não ? 🤦🏻‍♂️ Então não perca a nossa live, segunda-feira, dia 28/06 às 19:31 🎥 O pai do Manu, Peterson, vai bater um papo com a gente e contar sobre sua história de vida incrível de mudança de vida e de amor e cuidado com seu filho Manu 🥰 Não percam! Aguardo vocês! 👊 #vem_com_manu #igorlorenzzato #runnes #vida #estilocorrida #vida #amor https://www.instagram.com/p/CQrOaaaHsBI/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu Aquela #corridinha regenerativa no @parquedogericino , aí sim da banda @scorpions ,lembrando da maninha @priscila.vieira.2 . Minha terapia #vem_com_manu #corridab#runnes #galeradocorrebr #boltrunners #work #esportemundo #tetapia (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CQPC5b-n8WE/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu Bom dia / boa tarde! Saúde Mental ✅ Saúde Física ✅ Aquele treino de tiro top! "A sua vida só vai pra frente depois que você se desapega das coisas que te levam pra trás!".... Vamos pra cima e pra frente sempre... DEUS é bom...🙏🏼❤️ #vem_com_manu #igorlorenzzato #runnes #galeradocorrerbr #boltrunners #correrfazbem #corredoresdeatitude #corredoresdoinsta (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CPqeRMuHysj/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu Aquele treino de domingo! E assim seguimos na preparação para o #desafio @maratonadoriooficial . Nesse final de semana foram 7 k no sábado e 15k hoje. Se você pensa que é um derrotado, você será derrotado. Obrigado ao @igorlorenzzato Segue o plano! Bom domingo a todos. #vem_com_manu #igorlorenzzato #desafio #maratonadorio #runnes #galeradocorrerbr #vida #appai #snc #asicsbrasil#gericinó #parquedogericinó #errejota #park #rj #turismonabaixada #nilopolis #brazil #riodejaneiro #brasil #meioambienteRJ #brésil #meioambiente #parquedogericino #geri (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CPOcqbJnsmm/?utm_medium=tumblr