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Reposted from @vem_com_manu Aquele pós treino! Vamos que vamos. Domingouuu! E vocês? Rolou treino ou day off? #vem_com_manu #igorlorenzzato #appai #nilopolisonline #coragem #vida #obra # (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CQoiGjjnuiG/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu Para começar o dia #endorfinado. Vamos pra cima.. Um ótimo domingo a todos. @igorlorenzzato @erikasantinoni_nutri @cfdemout @parquedogericino Diagnóstico não é destino! #vem_com_manu #igorlorenzzato #teamsantinoni #nilopolisonline #runnes #domingo (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CQnxnCdHAp8/?utm_medium=tumblr

Reposted from @vem_com_manu Pois, quando sou fraco, é que sou forte. 2 coríntios 12:10b Quantos não ouviram ou já falaram para alguém assim:" você deve estar com muita grana, pois está sorrindo atoa"? Nossa alegria não não pode estar com base em circunstâncias. Nossa alegria é uma questão de decisão! Decidir ser feliz sempre vai ser a melhor escolha. Muitos de nós passamos por algum momento difícil e acredite, reclamar ,ficar se lamentando não vai mudar em nada. Por isso, simplesmente sorria. Pois o sorriso aformoseia o rosto e cá entre, nós não custa tanto assim conforme imaginamos. Treino de hoje 14kazinho no @parquedogericino Tá querendo correr com e precisa de uma ótima acessória na ?. Se liga na dica 👉 @igorlorenzzato Precisa de uma nutriocionista ?@erikasantinoni_nutri Quer uma box top para treino? @cfdemout Ótimo sábado para todos nós! #vem_com_manub #boltrunners #oesporteconecta #parquenaturaldogericinó ##nilopolisonline#tepegonolaco_kids ##igorlorenzzato#runnes #clarobrasil #euatleta #esdorfinado #estilocorrida #cbd #canabi #galeradocorrebr #resenha https://www.instagram.com/p/CQUAIiWHuf5/?utm_medium=tumblr

Reposted from @yamfitconsultoria Semana começando com muita garra e determinação. Essa aula é pra você que trabalha o dia inteiro e acha que não tem tempo pra sua atividade física. Aqui começamos às 6h em ponto no @parquedogericino toda terça e quinta nosso treinamento funcional. Venha nos conhecer com a primeira aula inteiramente grátis. Informações via direct. #treinofuncional✔ #fitness #nilopolis #nilopolisonline #gericinó #parquegericinónilopolis #trenamentofuncional #yamfit #yamfitsun#gericinó #parquedogericinó #errejota #park #rj #turismonabaixada #nilopolis #brazil #riodejaneiro #brasil #meioambienteRJ #brésil #meioambiente #parquedogericino #geri (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CPS4vvgHCET/?utm_medium=tumblr