#retode21dias

Te recuerdo que el 11 de Julio inicia el #retode21dias 🙋🏻‍♂️Para personas que quieran: 🟢Perder grasa corporal. 🟢Aumentar/Tonificar musculatura. 🟢Mejorar Hábitos Alimenticios. 🟢Rutinas de ejercicios seguras y adecuadas a tu nivel físico. 🟢Chequeo semanal de progreso en grasa corporal, musculatura y medidas. 👉🏼Visita el link en mi perfil #nutricion #saludable #vidasaludable #comesano #alimentacionsaludable #comidasaludable #ejercicio #vivesano #sisepuede #comerbien #comersano #enforma #fitness #gym #cardio #workout #motivacion #cleaneating #entrenadorpersonal #lifestyle #healthy #motivation #ejerciciosencasa #personaltrainer #barcelona #madrid #valencia #nuevayork #doral (at San Carlos, Cojedes) https://www.instagram.com/p/CfWmsGqLhvI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Comencemos el nuevo año con fuerza y determinación. . Si estas buscando una motivación para comenzar un cambio en tu físico y en tu nutrición, ésta es tu oportunidad. . Tienes hasta el 28 de diciembre para unirte y poder participar por un premio en $$$. . El reto tendrá una duración de 21 días. Sólo tienes que obtener tus productos para participar. El premio se dividirá entre las mejores 10 transformaciones. . Escríbeme al DM para mas detalles. . . . #esteestumomento #retode21dias #comencemosconfuerza #nuevoaño #nuevasmetas #ejerciciosencasa #pcos #pcosperdidadepeso #nutricion #alimentacionsana #doñitaenforma #siyopudetutambienpuedes #enformacon47 #vidaactiva #pcossinexcusas #vidasana #pcostransformacion #disciplina #motivacion #consistencia #amorpropio #mamaenforma #enformayfabulosa #mimejorversion #lograndometas #comersaludable #vidasaludable #metas #pierdepeso #mentesanacuerposano https://www.instagram.com/p/CIhokQ7hDOJ/?igshid=1qn7uirm6kvkp

Solo pasé por acá para contarles acerca de mi resultado. Yo comencé así como el calvito de la izquierda hace 14 años. Antes tenía sobrepeso, problemas digestivos, falta de energía y un trastorno de apnea del sueño y me di cuenta que era por la forma en la que estaba comiendo. Comencé con el plan de comidas y los productos de Herbalife y todo eso comenzó a cambiar!! Al final del primer mes, había controlado 14 Kilos de sobrepeso!! Ahora me veo como el de la derecha y aunque se que Herbalife no hace milagros y yo sigo siendo feo 🤣, si me siento increíble y todos mis problemas desaparecieron!!! Acabo de cumplir mis primeros 43 años y aún no lo puedo creer cuando veo mi foto de antes!! • • • #charliehealthcoach #controlesupeso #loseweightnow #retode21dias #fitnessgoals https://www.instagram.com/p/CDhsj4lHhxP/?igshid=iorhyupn9ono

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Buen día 🌞☀️😃 a todos! Miren qué rica esta opción para el desayuno... 🍞 Tostada de pan integral 🥑 Palta pisada 🍅 Tomates cherry 🍳 Huevo revuelto 🌱 Espinaca ✔️ Estamos aportando carbohidratos con el pan integral, proteínas con el huevo, grasas con la palta y fibra con los tomates cherry, la espinaca y también con el pan por ser integral, ya que si fuera refinado o blanco no sería el caso. ✔️ Agregar los tomates cherry es un buen truco porque estamos incorporando vegetales, los cuales tienen muy poquitas kcal pero incrementan el volumen del plato y el aporte de fibra, por lo que nos dan más saciedad. 🔔 En conclusión, es una opción completa ya que aporta alimentos de todos los grupos y fibra, lo cual va a retrasar la digestión y absorción y nos va a mantener satisfechos por más tiempo. #retode21dias #cuerpodeverano #cuerpoesbelto #lipoenbotella #totalmujer #totalmujerchingona https://www.instagram.com/p/Bwfg6UNApcM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11i88n0zuuenf

Genial, instrucciones para un almuerzo ideal . . . #amoloquehago #asesordebienestar #almuerzosaludable #nutricionbalanceada #retode21dias #pesosaludable #pesoideal #viviralmaximo #vidasana #vivemas #vivemejor #hoymejorqueayer #mañanamejorquehoy #soyfeliz #soysaludable (en Urban Chic Protein Bar) https://www.instagram.com/p/Bs4aVPADd0L/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ez5vqlgdupfd

Iniciando mi día con mi bebida Detox... . . . #limpiezaintestinal #digestionsaludable #retode21dias #asesoresdebienestar #colonsaludable #UrbanChicProteinBar #proteinbarsanico #aloe #teherbal #figurasana #pesoideal #pesosaludable (en Carrera 3 # 19 - 72) https://www.instagram.com/p/BrFnZYijtXb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i2s90rfdnil4

Día 6to de mi reto 7 días Detox . . . #amoloquehago #reto7dias #retode21dias #digestionsaludable #soyfeliz #soysaludable #UrbanChicProteinBar #pesoideal #pesosaludable #proteinbarsanico #energiapositiva #buenoshabitos (en Urban Chic Protein Bar) https://www.instagram.com/p/Bq47335FNyT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1crulsdtiyyzr