Jul 8
MUSCOLO QUADRICIPITE
Il muscolo quadricipite è composto da 4 muscoli e uno di loro si oppone all’esecuzione dell’esercizio squat. Lo sapevi?
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MUSCOLO QUADRICIPITE
Il muscolo quadricipite è composto da 4 muscoli e uno di loro si oppone all’esecuzione dell’esercizio squat. Lo sapevi?
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Uno dei muscoli più conosciuti del corpo è il quadricipite femorale, situato nella arte anteriore della coscia. È costituito da 4 ventri muscolari: Retto del femore;Vasto mediale;Vasto laterale;Vasto intermedio. In funzione della sua localizzazione, ha la funzione di estendere il ginocchio
Esecuzione 2° esercizio: distendetevi proni su una panca: questo supporto consente al corpo di riposarsi. Flettete il ginocchio e afferrate con la mano dello stesso lato il piede sollevato. L’altro arto inferiore, lasciatelo fuori dalla panca, con il piede poggiato per terra.
#dupaspercampagna e una caschèda da cajoún... (Trad. Due passi per campagna -il nome della corsa - e una caduta da coglione) #running #runningdelladomenica #runningperanziani #quadricipite #destro #ko #eorachevadaavedereicantieri #umarell (presso Modena Marzaglia Nuova) https://www.instagram.com/p/B7N87TEoW8O/?igshid=1n7n0p6orpvo9
Alla scoperta del tensore del vasto intermedio
Alla scoperta del tensore del vasto intermedio
L’ultima scoperta fatta da un gruppo di ricercatori svizzeri, che sezionando 26 cadaveri, notarono che in tutti vi era la presenza di un muscolo non menzionato nei libri anatomici. Questo muscolo è stato nominato “Tensore del Vasto Intermedio” che probabilmente andrà ad aggiungersi ai muscoli del quadricipite:
Retto del Femore (RF) n°5
Vasto Laterale (VL) n°2
Vasto Mediale (VM) n°6
Vasto…
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