#psihology

Знаете ли Вы, что такое подавленная агрессия? Что провоцирует людей скрывать свои истинные эмоции таким образом? И как перестать так поступать? Вы даже не представляете, как часто встречаются люди с такой проблемой, как подавление агрессии.

Виной всему могут представать совершенно разнообразные проблемы, начиная от переживания сильного стресса на протяжении долгого времени и заканчивая обидой на что-то, или кого-то. Если выразиться точнее, скрытая агрессия появляется в момент, когда мы сдерживаем свою ярость, не давая ей выплеснуться наружу (что было бы абсолютно нормально и природно).

Сдержав такую сильную эмоцию один раз, мы понимаем, что можем продолжать так и дальше. Сразу возможных последствий не видно, но они есть. Например: лёгкое дрожание рук, частые мигрени, излишняя раздражительность. Но это только начало. Дальше следуют разные "пакости", такие как: злорадство, сильный, не всегда уместный сарказм и т.д.

Нельзя сказать, что человек делает подобное со зла, надо же ему хоть куда-то девать негативные эмоции, которые он так старательно, хотя уже и неосознанно, пытается подавить.

Но как же избавится от такой вредной привычки? Во-первых, Вам нужно перестать отрицать, что Вы злитесь (а может даже и в ярости). Примите этот факт и выплесните все, что внутри есть, без остатка. Выскажите, прокричите, можете побить подушку, а лучше боксерскую грушу. В конце концов, поговорите с Вашим обидчиком. Скажите ему все. Главное помните, испытывать негативные эмоции, в том числе и ярость - это нормально и это не делает Вас плохим человеком, или чего хуже, преступником. Это вовсе не так, главное все решить мирно.

Вы знаете, кто такой лидер? Что из себя представляет такой человек? Какие качества должны присутствовать в лидере? И можно от быть таковым при интровертном типе личности? Я слышала очень много заблуждений на эту тему, поэтому решила написать об этом. Давайте разбираться.

Начнем, как всегда, с главного - термин. Лидер - это человек, который управляет и принимает решения. Он всегда знает, что делать. К нему придут за помощью и советом. Он убеждает людей верить в него, ведь он, в большинстве случаев, прав.

Многие говорят о том, что такой человек, наверняка экстраверт. Ведь, он способен убедить людей. Он - первый в своём деле. А как известно, чтобы быть впереди, нужно быть активным. Но на деле все абсолютно не так, я могу опровергнуть это.

Помните, я говорила о принятии решений, так вот это и есть самое главное в лидере. Этот человек не будет паниковать в кризисной ситуации, подойдя к решению проблемы с холодной головой и трезвым взглядом, он сделает все для блага тех, кто в него поверил и тех, кто от него зависит. Лидер не будет кричать и оскорблять тех, кто его окружает (не важно дома он или на работе), он скажет все тихо и по делу, аргументируя каждую претензию.

Как уже было сказано ранее, помимо принятия решений, он ещё и профи в том, чем занимается, собственно поэтому у него и есть власть.

Много сказано о лидерстве, но я добавлю лишь одно - настоящего лидера можно сравнить с гордым волком. Он - силен, умен, вынослив. При всем этом, он не бросает слов на ветер. Он - не выскочка.

Если у Вас есть цель и Вы боитесь, что ничего не добьетесь из-за природной интровертности, просто вспомните Билла Гейтса, Марка Цукерберга, Ларри Пейджа и др. Зачем? Они - интроверты.

Уважение, что это такое?  Уважаете ли Вы себя? И как научиться уважать себя? Важная тема, которой стоит уделять внимание, ведь она касается каждого.

Думаю, никто из читающих эту статью не нуждается в приведении точного термина “уважение”, все мы все понимаем. Только вот соль в том, что даже понимая, что это такое и насколько это важно, мы порой, просто, не можем начать себя уважать, наоборот унижая свою личность и думая, что наша жизнь ничего не стоит и т. д. Это очень неправильно. Подумайте, может ли быть человек счастлив , если он ни во что себя не ставит? Может ли он, или она найти свое дело, своего человека и место в жизни, если он принижает и преуменьшает свои достоинства?! Это надо исправлять.

Человек - существо самокритичное, ему нужны доказательства для того, чтобы начать уважать свою личность, или хотя бы признать ее существование. Но поймите одну вещь, для уважения и самоуважения достаточно и того, что Вы - человек, который кого-то любит и чем-то занимается в жизни. Не важно кто это и каково Ваше дело. Если Вам этого мало и хочется каких-то доказательств, то можете сделать что-то хорошее. И опять таки, не имеет значения, что именно. 

В этом деле, важно знать свои достоинства и недостатки. Подумайте и ответьте честно, какие они, сколько их (и плюсов, и минусов) и что конкретно Вас не устраивает и вполне удовлетворяет. Если уж Вам так невмоготу жить со своими недостатками (а ведь они бывают у всех, это тоже нужно помнить), тогда в Ваших руках ключ к изменениям. 

Знайте, лишь то, что каждый - прекрасен, более того, прекрасен в своей неидеальности (очень банально, но правда). Излишняя идеальность только отталкивает других людей, а Вас превращает в типичный штамп.

Мы так часто теряем желание делать, что-либо. Причиной этого может служить потеря смысла этого дела, или потеря виденья смысла. Из-за подобных мыслей возникают разнообразные неприятности и разочарования, начиная, от потери веры в себя и заканчивая, потерей цели и своего верного пути.

Утрата мотивации - проблема многих. Этим могут страдать не только творческие личности, которые каждый день подвергаются испытаниям на прочность, но и абсолютно обычные люди. Фокус в том, что отсутствие мотивации мешает и первым, и вторым в практически одинаковой степени. Надо с этим разобраться. 

Есть несколько способов, как вернуть в себя силы в веру (всех их я испробовала на себе, так что все проверено). Итак, начнем:

Во- первых, вспомните, для чего Вы все это затеяли (не важно что это за дело, цель всей жизни, или проект длинной в две недели). Вспомните когда именно решили взяться за это и с какими мыслями.

Далее, посмотрите на своих недоброжелателей (это как раз тот редкий момент, когда от них есть польза :)). Как вы будете себя чувствовать под их взглядами, если завалите дело? Ответьте честно и помните, лучшая месть - это успех.

И наконец, следует принять тот факт, что мы - люди и не можем 24/7 быть сильными и уверенными в себе, но у Вас нет права сдаться. Подумайте, кем Вы будете себя считать, если бросите все и будете плыть по течению?

Нет, не делайте этого, не предавайте себя! Вы не можете сдаться, подумайте о тех, кто верит в Вас. В порыве гнева можно сказать о том, что нет на свете людей, верящих в Ваши силы, но это не так, я говорю это каждому, кто читает мою статью - я хочу, чтобы она Вам помогла достичь успеха, я верю в Вас!

Сегодня 27 декабря. Примерно в 9:45 я вышел из дома на работу. Чуть позже, чем обычно. Температура на улице - 30. Я выхожу на тротуар одной из дорог. Впереди возле магазина шла девочка с бабушкой. Им на встречу шла женщина на которой явно проглядывались черты человека у которого проблемы с местом жительства. Отвлекшись, а затем переводя резкий взгляд вперед. Я заметил , что девочку толкает в голову рукой эта особь человека.

Задумавшись я неизбежно сближался с ней. И к сожалению не успев среагировать получил толчок в плечо.

В этот момент меня одолевает лишь тупость и быдланские гены, которые выращивались средой как автоматическая программа.

Выдав из себя, что то вроде " еба*ушка ты ох*ела? Я пристально смотрел ей вслед, где она толкнула еще одну женщину. Та в свою очередь высказалась в ее сторону менее оскорбительно. Дав определение ее повежению как "Больная, что ли?"

Какой из этого вывод вычислил я.

На самом деле, не важно насколько неадекватно или глупо выглядят и поступают окружающие. Решающее значение в существование человеческих взаимоотношений и пересечений вносит ваша реакция и умение проанализировать происходящее.

Ведя себя как быдло, неадекватно реагируя на происходящее вокруг. Даже если это приносит вам любой величины дискомфорт. Не дает право вести себя как бездумные приматы руководствующиеся только своими инстинктами и бурно реагирующими над нестандартом.

Угнетает та мысль, что контроль над своим поведением возрастает лишь прямо пропорционально полученным знаниям в любой сфере. И при извержении своего Я как неконтролируемая масса сквернословия невольно осознаешь свою глупость и ничтожность в сравнении с верными реакциями и следствиями.

Включая со временем аналитические измышления и подключая все больше факторов сошелся с мыслью, что было бы резонно провести работы с этим человеком. Возможно удалось бы хоть на йоту понять мотивы и действия данного индивида.

И я оказался просто БЫДЛОМ. AGAIN.