Panqueca #lowcarb com frango , #panquecadefrango Hoje traco para vocês esta #panquecafit Super Fácil de Fazer Rendiento: 1 Unidade Tempo de Preparo : 15 minutos 1 unidade Ingredientes 4 unidades de clara de ovo 1 colher (sopa) de farelo de aveia 1 pitada de sal e pimenta-do-reino 5 colheres (sopa) de frango cozido e desfiado (ou carne moída refogada) 2 colheres (sopa) de molho de tomate 1 colher (sopa) de queijo meia cura Modo de preparo Bata as claras com o farelo de aveia, o sal e a pimenta. Prepare a panqueca numa frigideira média antiaderente untada com 1 fio de azeite. Doure dos dois lados e recheie com o frango desfiado (ou a carne moída). Sirva com o molho e o queijo ralado. #receitasaudavel #panquecas #panquecafit #panquecadefrango #dietafitness #dietafit #dietalowcarbbrasil #dietalow #dietalowcarbo #abdulalahma #biglifeuniverse #emagrecer #17diasdieta #receitafitdalaysc https://www.instagram.com/p/B_sODULAwZB/?igshid=1wzoo2f9vkd7y
