#obsesivos

Tienes que saber algo importante... Los PENSAMIENTOS te llevan a las EMOCIONES, las emociones a las ACCIONES y las acciones a los RESULTADOS. Teniendo en cuenta este patrón ya te harás una idea de lo que puede pasar cuando no gestionamos correctamente las emociones.😦 Es muy común caer en el juego de la #mente que nos lleva de aquí para allá sin ningún control y finalmente terminar tomando decisiones equivocadas. 👀¡Ojo ahí! Cuando no somos capaces de controlarlos, pueden terminar convirtiéndose en PENSAMIENTOS INTRUSIVOS y es aquí cuando cobran forma de #ansiedad y todo se vuelve más complejo todavía! Y ahí no queda el tema, se transforman en #OBSESIVOS! Sobre los PENSAMIENTOS OBSESIVOS voy a hablarte en otro post. Los importante aquí, es que puedas cambiar en enfoque cuando te sientas agobiado. Eso es fundamental para no quedar dando vueltas sobre lo mismo. En las #Stories de hoy te cuento 2️⃣ ejercicios rápidos y fáciles para que practiques. Te dejo un abrazo grande. #pensamientos #emociones #emocionesconscientes #expresatusemociones #pensamientosrepetitivos #obsesion #estres #pensamientosintrusivos #autoconocimiento #airelibre #acciones #resultados #librodeemociones #luistrad #librorecomendado #autoayuda #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #gestionemocional #coachingemocional (en Argentina) https://www.instagram.com/p/CQBkhmbLALx/?utm_medium=tumblr

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Mis trastornos obsesivos me hacen una mejor persona ;)