#nangluong

Đậu phộng rang là một trong những món ăn chứa nhiều nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng ăn đậu phộng rang có bị tăng cân không? Những người đang giảm cân có được ăn những món từ đậu phộng?

https://dantri.com.vn/suc-khoe/an-dau-phong-rang-co-bi-tang-can-khong-20200813152320639.htm

(Post dành cho mấy bạn đã từng nghe về “năng lượng”, hoặc đọc để biết. Nội dung dựa trên sự tư duy của mình. Có thể nói là tưởng tượng đi cho lành, nhưng cũng có ích cho mọi người í. Yêu mn. Mình thích những cmt lịch sự btw)

Chắc ai đã một lần nói chuyện hoặc được mình xem Tarot cho đều sẽ nghe đến cái từ “năng lượng” được xuất ra từ miệng mình. 

Thế năng lượng đó là gì? Nghĩ đơn giản nè, nó là cái khả năng bạn có thể hoạt động trong một ngày (bao gồm cả tinh thần, trí tuệ lẫn thể chất). Cơ mà với mình, nghĩ cao cấp hơn xíu, nó lại được chia làm 2 loại: năng lượng tốt (tích cực) và năng lượng xấu (tiêu cực). Trong cái năng lượng tốt lại được phân làm hai lọai: năng lượng sáng và năng lượng tối. 

Mình nghĩ nha, vốn dĩ bản thân mình sẽ được nạp/ tạo cái năng lượng tốt đó mỗi ngày, sau một giấc ngủ. Nên là việc bạn sống healthy và balance nó rất là quan trọng để có ĐỦ năng lượng trong một ngày (chưa tính những lúc bạn cần extra cái năng lượng để làm mấy cái linh tinh khác). Nhớ là việc có được nguồn năng lượng này là hoàn toàn dựa vào bạn. Nếu không chủ động thì bạn chả có sức đâu để sống vui khỏe đâu.

Lại đi sâu hơn tí nữa, mỗi người, dựa vào sở thích hoặc tính cách cá nhân sẽ tự tạo cho bản thân các loại năng lượng khác nhau, đồng nghĩa là sẽ có người sở hữu năng lượng sáng hoặc tối ( hoặc cả hai). Cơ mà để xác định được mình thuộc dạng nào thì nó hơi khó á(đối với mình, ít nhất là từ lúc mình type ra mấy dòng này). Lấy ví dụ nha, mình, tự cảm nhận bản thân có cái năng lượng sáng. Bởi vì, mình thấy khá là lạc quan, yêu cái ánh sáng, nói chung là cái gì nó cũng sang sáng xung quanh mình. Là một người có dã tâm và mục tiêu như lửa nhưng bên trong nó ôn nhu và sáng :) (cố hiểu nha). Còn mấy đứa tối ý, đa phần biểu hiện của nó là thích mấy cái tối tối, nhìn vào là biết, thấy lạ và dì dị sao đâu (haha, không kì thị), cũng có dã tâm nhưng nó lồ lộ ra. Đó, sáng và tối, âm và dương, đều là cái vốn dĩ đầy thú vị, mất cái này sẽ không thể có được cái kia. Vì vậy, đừng kì thị nếu một người quá sáng hoặc quá tối. Mấu chốt ở đây chính là cái lương tri thôi, vẻ bề ngoài của năng lượng có là vấn đề gì.

Lại nói thêm về năng lượng xấu (tui gọi nó là năng lượng đen đi), khác gì so với năng lượng tốt và khác gì so với năng lượng tối? Nôm na đó chính là cái dòng năng lượng tiêu cực, ở khắp mọi nơi, do chính con người tạo ra hoặc từ yếu tố xung quanh. Nó tiêu cực, xấu xa, nhiễm vào thì khó mà dứt ra được. Bởi nếu mà, ai không chịu khó yêu bản thân và sống vui vẻ, sẽ đâm ra tiêu cực, và tiêu cực hút tiêu cực, đến một ngày chả thấy lối thoát đâu. Tuy vậy, đừng lo, ai cũng sẽ dính chút chút tiêu cực mỗi ngày, nhưng cái quan trọng là phải luôn tỉnh táo và biết mình đang làm gì, mọi chuyện rồi sẽ qua thôi. Hãy sống và thực tập cái năng lượng tích cực thì sẽ hút thêm cái tích cực cho mình.

Năng lượng tối khác cái tiêu cực này ở chỗ, cơ bản nó vẫn thuộc năng lượng tốt, nguồn năng lượng xuất phát từ tính cách và sở thích không chứa sự ác ý. Họ dị, một cách sáng hay tối, đều là việc của họ. Miễn là chính mình, có ích cho đời, không đụng chạm đến ai đều là một level nên được tôn trọng.

Rồi, nói tí nữa thôi về cái headline: Ngộ nhận năng lượng. Cơ bản mình thấy mình rất sáng rồi đây này. Nhưng dạo này thích mặc đồ đen, thích sự đau đớn, thích cái bóng tối mà hồi đó hay sợ đến la làng lên, cũng cảm thấy thân thuộc vs “Thế giới thứ 3″ lắm cơ. Ấy thế là tưởng mình đang dần chuyển qua tối ấy chứ. Thấy lạ, cũng thấy thương mấy bạn có nguồn năng lượng này (vì mình ở trong đó, mình cảm nhận được và hiểu họ hơn). Nhưng tất cả có thể là do mình ngộ nhận. Vì trước đó, khi trải qua cái vấn đề tâm lí hơn 3 tháng, quằn quại có, đau khổ có, mình bị chai mất đi các cậu ạ. Hoặc có thể là do cái cơ chế tự vệ của bản thân nó làm cho mình rụt lại trong bóng tối để có thể thấy an toàn hơn. Thế nên điều đó làm mình cứ tưởng là mình tối đi. Tuy vậy, sau hôm qua, mình lại ngẫm nghĩ một hồi lâu, sau đó mới phát hiện ra điểm ngộ nhận này. Cuối cùng, sáng nó vẫn ở đó thôi. (Thực chất là mình đang sợ cái ánh sáng của mình ấy. Có thể mình chưa quá tin tưởng vào khả năng phát sáng của mình :) nên sau 7749 lần bị thử thách cuộc sống dập lên bờ xuống ruộng, mình đâm ra lạc lối tí)

Mình viết những điều này với những mục tiêu:

1. Muốn nói với các bạn là mình đều hiểu và đồng cảm với bất cứ thử thách nào mà bạn đang trải qua. Mình mong bạn nếu cảm thấy rối thì nên tạm dừng để thở, rồi tiếp tục đương đầu. Đừng chết. Đó không bao giờ là cách giải quyết cả, huống hồ gì bàn đến đúng hay sai. Hãy đi kiếm vài người thân mà trò chuyện. Trong suốt hơn 3 tháng đó, mình đi gặp và nói chuyện với 150 người chỉ để tự cứu bản thân mình, và chỉ duy nhất 1 người, là mẹ - đáp án cho tất cả sự trăn trở (thực ra mẹ làm mình thấy đồng cảm và ko thấy cô đơn nhất)

2. Thử thách có thể khó xơi, nhưng mình mong bạn đừng vì thế mà ngộ nhận và đánh mất đi cái giá trị thực của mình. Càng trưởng thành, mình sẽ có nhiều cái cần gánh vác và mang trách nhiệm, nhưng đừng sợ. Hãy thử dùng chính cái cá tính của mình mà đương đầu. Dù sáng hay tối, miễn là đừng có xấu xa nha hehe.

3. Ai sáng giơ tay.

HẾT. 

12 thói quen giúp bạn luôn luôn tràn đầy năng lượng

Tác giải: Tony HoànNgày đăng: August 18, 2014trong: Kinh doanh, Thói quen thành công2 Bình luận

Làm thế nào để bạn luôn luôn tràn đầy năng lượng khi làm bất cứ một việc gì? Bạn hãy duy trì 12 thói quen sau để giúp bạn luôn luôn tràn đầy năng lượng:

1. Ngủ ít đi. Đây là một trong những khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể làm để cuộc sống của bạn hữu ích hơn và bổ ích hơn. Hầu hết mọi người không cần ngủ nhiều hơn 6 giờ mỗi ngày để duy trì tình trạng sức khỏe tốt. Hãy cố gắng thức dậy sớm hơn 01 giờ trong 21 ngày và điều đó sẽ giúp bạn phát triển một thói quen rất có uy lực. Cần nhớ rằng, chính chất lượng chứ không phải thời lượng của giấc ngủ mới quan trọng. Và hãy thử hình dung mà xem bạn sẽ có thêm 30 giờ trong một tháng để dành làm những việc quan trọng đối với bạn.

2. Dành ra một giờ mỗi buổi sáng cho các việc phát triển cá nhân (bản thân). Suy ngẫm, hình dung công việc trong ngày, đọc những bài viết hay để xác lập phong thái làm việc trong ngày, nghe những bản nhạc đẹp hay đọc (một đoạn) một kiệt tác văn chương nào đó. Hãy sử dụng những phút giây tĩnh lặng này để tiếp thêm sức sống và truyền năng lượng cho tinh thần của bạn cho một ngày mới làm việc hiệu quả cao. Hãy ngắm bình minh lên hay hòa mình vào thiên nhiên một lần trong tuần. Khởi đầu ngày nghỉ hợp lý cũng là cách thức rất tốt để tự hồi phục năng lực và hiệu quả làm việc của bản thân.

3. Đừng bao giờ để cho những điều có ý nghĩa quan trọng nhất trong cuộc đời bạn lại bị định đoạt bởi những thứ kém quan trọng nhất. Mỗi ngày, hãy dành thời gian tự vấn bản thân “ta có đang sử dụng thời gian và sức lực của mình tốt nhất?”. Quản lý thời gian chính là quản lý cuộc sống, vì vậy hãy để nhiều tâm trí canh giữ thời gian của bạn.

4. Sử dụng phương pháp cọng dây thun để tạo điều kiện cho tâm trí của bạn tập trung hoàn toàn vào những yếu tố tích cực nhất trong cuộc sống của bạn. Hãy đeo một cọng dây thun quanh cổ tay bạn. Mỗi khi có một suy nghĩ tiêu cực, làm hao tổn công lực làm việc xuất hiện trong tâm trí bạn, hãy bật bắn sợi dây thun đó vào tay. Qua khả năng tạo ra những điều kiện như thế, tâm trí bạn sẽ có sự liên tưởng sự đau đớn với những suy nghĩ tiêu cực và bạn sẽ nhanh chóng có được một bộ óc đầy mạnh mẽ và lạc quan.

5. Luôn trả lời điện thoại với sự nhiệt tình trong giọng nói và thể hiện sự cảm kích của mình đối với người gọi. Cách xử sự đúng đắn qua điện thoại là rất thiết yếu. Để chuyển tải uy tín của bạn qua điện thoại, hãy đứng dậy. Điều này sẽ làm bạn tự tin hơn trong giọng nói.

12 thói quen giúp bạn luôn luôn tràn đầy năng lượng

6. Suốt cả ngày, tất cả chúng ta đều có vài ý tưởng ngẫu hứng và rất tuyệt vời. Hãy giữ một bộ thẻ bài (kích cỡ bằng tấm danh thiếp, có thể mua ở hầu hết các cửa hàng bán văn phòng phẩm) trong ví của bạn cùng với một cây bút chì để ghi chú lại các ý nghĩ tuyệt vời này. Khi trở về nhà, hãy để những ý tưởng này ở một vị trí trung tâm dễ thấy như chỗ tập ghi chép (coil notepad) chẳng hạn và dần dần xem lại chúng. Như Oliver Wendell Holmes đã lưu ý: “trí óc của con người, một khi đã bị căng ra với một ý tưởng mới, chẳng bao giờ trở lại được kích thước ban đầu của nó nữa.”

7. Hãy dành mỗi tối Chủ nhật cho bản thân và tuân thủ nghiêm ngặt đối với thói quen này. Sử dụng thời gian này để lập kế hoạch cho tuần tới, hình dung ra những ngăn trở và điều mà bạn muốn đạt được; để đọc những tài liệu mới và những cuốn sách đem lại cho bạn cảm hứng; để nghe những khúc nhạc êm dịu, và đơn giản là để thư giãn. Thói quen này có tác dụng như chiếc mỏ neo của một con tàu giữ cho bạn tập trung, có động cơ làm việc tốt hơn và hiệu quả hơn trong suốt cả tuần sắp đến.

8. Hãy luôn ghi nhớ một nguyên tắc quan trọng rằng chất lượng cuộc sống của bạn chính là chất lượng truyền tải thông tin của bạn. Điều này có nghĩa là cách thức mà bạn trao đổi thông tin với những người khác và quan trọng hơn, cách thức mà bạn đối thoại với chính bản thân mình. Bạn tập trung vào điều gì thì bạn sẽ đạt được điều đó. Nếu bạn tìm kiếm những điều tích cực thì đó sẽ là những thứ mà bạn sẽ nhận được. Đây là một quy luật hết sức căn bản của tự nhiên.

9. Kiên định với mục đích, không phải với kết quả. Nói cách khác, hãy làm phận sự của mình bởi vì đó là việc mà bạn thích làm hoặc vì việc đó sẽ giúp được ai đó hay đó là một sự rèn luyện quý báu. Đừng làm việc đó vì tiền hay vì sự công nhận. Những thứ đó tự nhiên sẽ đến. Đây là điều thế gian thường tình.

10. Đứng trước gương soi và cười năm phút mỗi sáng. Steve Martin vẫn làm như vậy. Tiếng cười hoạt hóa rất nhiều chất hóa học có lợi làm cho cơ thể trở nên vui sướng và sảng khoái. Tiếng cười cũng làm cho cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Liệu pháp cười được sử dụng một cách đều đặn để chữa trị cho những người mắc một số căn bệnh và là một thứ thuốc bổ kỳ diệu cho những ác điều trong cuộc sống. Trong khi một đứa trẻ 4 tuổi bình quân cười 500 lần trong một ngày thì một người lớn may mắn lắm là cười được 15 lần. Hãy làm sống lại thói quen cười, nó sẽ mang lại sự sống động nhiều hơn trong cuộc sống của bạn.

11. Thắp lên một ngọn nến bên cạnh khi bạn đọc sách vào buổi tối. Đó là lúc thư giãn nhất và nó tạo ra một không gian trầm lắng dịu êm lạ thường. Hãy biến ngôi nhà của bạn thành một ốc đảo yên bình tách biệt khỏi cái thế giới cuồng quay bên ngoài. Hãy lấp đầy ngôi nhà bạn bằng những tuyệt tác âm nhạc, những cuốn sách hay và những người bạn lớn.

cổ phần công ty năng lượng cổ phiếu tổng giám đốc công ty cổ phần

(CafeF) Ông Nguyễn Sỹ Hòe là Thành viên HĐQT công ty đăng ký mua 200.000 cổ phiếu PTB.

Công ty Cổ phần Licogi 13 (LIG):Ông Phạm Văn Thăng là Tổng giám đốc công ty đăng ký mua 100.000 cổ phiếu nâng lượng cổ phiếu nắm giữ từ 269.124 CP (tỷ lệ 2,42%) lên 369.124 đơn vị. Giao dịch dự kiến thực hiện từ 04/03/2013 đến 01/04/2013.

Công ty Cổ phần Đầu tư và Xây dựng số 18 (L18):Công ty Cổ phần Phát triển hạ tầng Vĩnh Phúc (IDV) đã bán 130.000 cổ phiếu giảm lượng cổ phiếu nắm giữ từ 530.200 CP (tỷ lệ 9,82%) còn 400.200 CP (tỷ lệ 7,41%). Giao dịch kết thúc từ 27/2/2013.

Công ty cổ phần Sông Đà - Thăng Long (STL):Bà Hoàng Thị Vân Anh là vợ ông Nguyễn Chí Uy hiện là ủy viên HĐQT đã bán 76.400 cổ phiếu giảm lượng cổ phiếu nắm giữ từ 98.700 CP (tỷ lệ 0,66%) còn 22.300 CP (tỷ lệ 0,15%). Giao dịch thực hiện từ 1/2 đến 26/2/2013.

CTCP Đầu tư Phát triển Hạ tầng IDICO (HTI): Ông Nguyễn Công Minh là trưởng Ban kiểm soát đã mua 100.000 cp nâng lượng cổ phiếu nắm giữ từ 161.000 đơn vị lên 261.000 đơn vị. Giao dịch dự kiến thực hiện từ 6/3 đến 4/4/2013.

Công ty Cổ phần Phú Tài (PTB):Ông Nguyễn Sỹ Hòe là Thành viên HĐQT công ty đăng ký mua 200.000 cổ phiếu nâng lượng cổ phiếu nắm giữ từ 501.622 đơn vị tương đương tỷ lệ 4,18% lên 701.622 đơn vị tương đương 5,85% và thành cổ đông lớn. Giao dịch thực hiện từ 6/3 đến 4/4/2013.

Thanh Hiên

Theo HSX/HNX

gia năng lượng trung quốc

Ngày 1/3, Ủy ban châu Âu (EC) bắt đầu điều tra chống bán phá giá đối với mặt hàng kính năng lượng Mặt Trời của Trung Quốc xuất vào thị trường Liên minh châu Âu (EU).

Theo tuyên bố của EC, cuộc điều tra, động thái mới nhất trong cuộc tranh chấp kéo dài giữa EU và Trung Quốc về công nghệ tấm pin năng lượng Mặt Trời, có thể kéo dài 15 tháng.

Mặc dù phần kính là một bộ phận cấu thành quan trọng của tấm pin năng lượng Mặt Trời, song cuộc điều tra này không liên quan tới cuộc điều tra đối với mặt hàng tấm pin năng lượng Mặt Trời cũng có xuất xứ từ Trung Quốc đã bị EC điều tra từ hồi tháng 11/2012.

Cuộc điều tra trên được tiến hành sau khi Trung Quốc phát động một cuộc điều tra tương tự đối với các doanh nghiệp của châu Âu xuất khẩu lớp polysilicon năng lượng Mặt Trời, bộ phận chính trong tấm pin năng lượng Mặt Trời.

Trong vòng chín tháng kể từ khi khởi động cuộc điều tra, EC sẽ công bố những kết luận sơ bộ, hoặc có thể tiếp tục điều tra, hoặc có thể áp các mức thuế chống bán phá giá tạm thời nếu tìm thấy đủ bằng chứng cho thấy có hiện tượng Trung Quốc bán phá giá sản phẩm này./.

(TTXVN)