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Open Box in der Weihnachtszeit ab 17:00! Komm zu uns und trainiere mit… egal ob Anfänger oder Profi, jeder findet bei uns seinen Platz! www.crossfitcottbus.com #crossfit #cottbus #ostbox #morep #sport #training #fitness #spass #community #strength #together #better (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/CmZgL4IIh3o/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Sunday = Hero Workout Heute? Morrison 50-40-30-20-10 Wall Ball Shots (9/6) Box Jumps Kettlebell Swings (24/16) Special part! Der oder die schnellste Athletin bekommt das heutige Kalendertürchen! Habt einen schönen 2. Advent #crossfit #cottbus #ostbox #morep #sport #fitness #training #hero #workout #community #advent #christmasliftmas (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/ClvN6jEoYMe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Woooohoooo was für ein Wochenende liegt denn hier hinter uns. Der Saxonia Throwdown in Wetzlar… Das war lustig, das war spektakulär und spannend! Besser als eine Kinderüberraschung. Wir sind zu 4 los gefahren ohne zu wissen was passiert und haben uns von Workout zu Workout durchgekämpft, alles gegeben und jeden schmerz ertragen. Am Ende haben wir 6 spannende Events hinter uns gelassen und folgende Gesamtplatzierungen erreicht. Mixed Team/elite : Romy + Alex auf dem 3. Platz. Für beide war es das erste Event in dieser Team Konstellation und es hat direkt für eine Platzierung auf dem Treppchen gereicht! Dankeschön für euren Einsatz und den Mut sich zu präsentieren. Individual Scaled: Marco Absolvierte mit uns seinen 3. Wettkampf und platziert sich direkt an 2. Stelle. Marco hatte seine Höhen und Tiefen. Er ist nicht ganz so optimal gestartet in den Wettkampf, brauchte etwas um in Schwung zu kommen und dann knallte es richtig. Danke Marco für deinen Einsatz und deinen unermüdlichen Kampf an diesem Wochenende. Master 35+ Elite: Markus Platziert sich auf Rang 1 und gewinnt in seiner Kategorie den Saxonia Throwdown 2022. Mit einem guten Abstand zu den Konkurrenten am Wochenende kam ein solides Ergebnis zustande. Toll Markus und danke für deinen unermüdlichen Einsatz. Danke an allen teilnehmenden Athleten am Wochenende. Alle haben gekämpft, bis zum Ende, alle haben alles gegeben und gezeigt das soe über sich hinaus wachsen können. So muss das sein… Impressionen zum WK Wochenende folgen noch. #crossfit #cottbus #ostbox #morep #sport #competition #saxonia #throwdown #competition #spass (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/CiIKnXWoAdK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Wake Up Call/6AM Class Stark in den Tag starten… #crossfit #cottbus #morep #training #sport #fitness #fun #allout (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/CgdnhakIktk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

CrossFit Hannover meets CrossFit Cottbus! Teamworkouts, Strongman Movements, genau darum@ging es am Wochenende. Einfach neue Impressionen mitnehmen und genießen. Danke an @anettweppen und fenja für die technische Unterweisung und Betreuung am Schlitten und der „axle“ Bar. Es waren starke 2 Tage und ich freue mich auf ein Wiedersehen in Hannover . Danke für den Besuch und Danke für ein dieses neue Gefühl… irgendwas zwischen Verzweiflung und Stinksauer #crossfit #cottbus #ostbox #morep #sport #fitness #training #strongmen #strongwomen #community #ontheroad #learning #movements #fun #party #weekend (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/Ce-f3X9oSn8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Kuchen ist fertig! Nach einem Jahr „Community Pause“ endlich wieder in Person! Ich freu mich auf euch alle morgen… Tradition muss gepflegt werden. #crossfit #cottbus #ostbox #morep #sport #traditionmussgepflegtwerden #community #event #training #spass (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/CX12f0JodtM/?utm_medium=tumblr

Der Nikolaus war auch bei mir zu Hause! Der hat sich n bissl schwer getan mich damit verhauen zu wollen… Ich bin jetzt schon mehr als aufgeregt, wie sich das gute Stück anfühlen wird… im Training! PS: Trotz dessen das die Langhantel aus den USA ihren Weg zu uns gefunden hat, kam sie nicht in Begleitung von Rich Froning Jr. #crossfit #cottbus #ostbox #morep #sport #fitness #rogue #ohiobar #training #strength #present #gains #power (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/CXK397LoF7K/?utm_medium=tumblr

Happy Halloween! Einmal im Jahr die Kreativität raushauen sollte reichen… #crossfit #cottbus #ostbox #morep #pumpkin #halloween #spass (hier: CrossFit Cottbus OST BOX) https://www.instagram.com/p/CVsYCTVIVim/?utm_medium=tumblr