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A grande trava da sua vida é a sua própria mente. ⁣ Deus não te dá sonhos que você não é capaz de realizar.⁣ ⁣ #coragempramudar #deus #forca #frasesinspiradoras #frasesmotivacionais #frasesereflexões #frasesereflexoes #gratidão #gratidao #sejaforte #meditação #meditacao #medita #reikibrasil #hooponoponobrasil #espiritualidade #meditashop https://www.instagram.com/p/CCV3LIKncmj/?utm_medium=tumblr

Ser presente é se tornar consciente.⁣ ⁣ A qualidade da presença no cotidiano do viver, nos permite escolher e decidir com mais clareza e discernimento. Ausentes, agimos muito mais por impulso e automatismos. ⁣ ⁣ Na distração somos conduzidos pelos condicionamentos e perdemos a possibilidade de participar e sentir o que fazemos, seja caminhar, ler, ouvir, falar, dirigir, alimentar-se e tudo que faz parte do nosso cotidiano.⁣ ⁣ Veja se você encaixa em alguma alternativa:⁣ ⁣ 👉🏻Quantas vezes você já errou um caminho porque estava pensando em outra coisa e acabou fazendo o caminho do trabalho ou de casa?⁣ 👉🏻Quantas vezes procurou um objetivo que estava na sua mão?⁣ 👉🏻Ou nem se lembra que já se ensaboou durante o banho?⁣ 👉🏻E levantar pra fazer alguma coisa e quando chega no lugar pensa, "vim aqui fazer o que mesmo?" 🤭😁⁣ ⁣ ❗️Esses são todos sinais que você não está vivendo o presente.⁣ ⁣ Vai das pequenas ações às grandes decisões que fazemos na vida ao longo de nosso viver. ⁣ ⁣ Toda presença pode ser treinada. A atenção plena é um dispositivo cerebral, mas, há que treiná-la e para isto, precisamos saber se liberdade é um valor para você, se qualidade no viver é um valor para você, caso contrário será apenas mais uma ideia interessante em na sua vida. Toda escolha é fruto de um valor, que por sua vez, está ligada a uma motivação para um agir. Estar presente é ser livre e consciente no viver.⁣ #MEDITEM⁣ ⁣ #mindfulness #meditação #meditacao #meditashop⁣ ⁣#yogabrasil #yogando #yogasp #atencaoplena https://www.instagram.com/p/Cf7qrPnLoEe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Deixe queimar suas crenças e os seus apegos.⁣ Liberte-se! 🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ⁣ #autoconhecimento #meditacao #meditação #meditashop https://www.instagram.com/p/CfXJemVPNpp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Meditar é entender que pensamentos e sentimentos são visitas, deixe ir e vir.⁣ Assim não se tornará escravo deles, esse é o segredo.⁣ #meditar #meditartransforma #meditacao #meditação #meditashop #hooponoponobrasil https://www.instagram.com/p/CeW9kkdpQeQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=