#marshallrosenberg

Au fond de chaque mot, il y a une couleur, une chaleur unique et singulière

Une odeur, une image forte ou subtile, un souffle, une caresse

Source de basculement, bousculement, chavirement

Qui éveille (l’âme), qui transporte (la vague)

Qui laisse indifférent (un tabouret), qui ennuie (la loi)

Laissons rouler les mots, courir l’encre sur le papier, crier notre indignation

Au fond de chaque mot, j’assiste à une naissance : celle d’une

E MOT ION

Bonjour à tous !

Dans son ouvrage "La Communication Nonviolente au quotidien", Marshall B. Rosenberg nous offre des outils précieux pour améliorer notre manière de communiquer, éviter les malentendus et nourrir des relations plus saines et bienveillantes.

Il nous met en garde contre certaines pratiques courantes, parfois inconscientes, qui entremêlent observation et évaluation, créant ainsi une communication chargée émotionnellement et potentiellement source de conflits.

👀 Les écueils à éviter :

Utiliser des termes qui mélange observation et jugement.

Manquer de précision dans nos observations, généralisant à tort situations ou comportements.

Confondre prédiction et certitude, induisant une charge prédictive inutile dans nos propos.

🌿 Vers une communication plus saine : Pour éviter ces pièges, il est conseillé de :

Spécifier nos observations pour éviter des généralisations hâtives.

Clarifier nos propos, en séparant les faits des interprétations ou jugements personnels.

Responsabiliser nos paroles, en exprimant nos ressentis sans attribuer la faute à l’autre.

🌈 Et vous, avez-vous déjà pris conscience de ces nuances dans votre manière de communiquer ? Avez-vous des exemples à partager où la mise en pratique de ces conseils aurait favorisé une meilleure compréhension ?

Ensemble, apprenons à communiquer avec plus d’authenticité et de respect. Partagez vos expériences, vos réussites et même vos échecs. Car c'est en partageant que nous apprenons et grandissons 🌱

N’hésitez pas à rebloguer ce post pour sensibiliser vos abonnés à la Communication Nonviolente et à partager vos réflexions en commentaire.

Rappelons-nous toujours : La non-violence est un dialogue permanent, une opportunité de croissance mutuelle et de compréhension profonde des autres et de nous-mêmes.

Je dois ou je choisis?

1re étape : Quels sont les actes de votre vie que vous ne vivez pas comme un jeu ? Je vous propose d’écrire sur une feuille de papier toutes ces choses que vous vous dites devoir faire, toutes les activités que vous redoutez mais que vous faites quand même parce qu’il vous semble que vous n’avez pas le choix. Lorsque j’ai d’abord relu ma propre liste, le fait qu’elle soit si longue me fit…