#longao

Era pra ser um treino de 18km. Mas correr na chuva é tão legal que, quase sem perceber, foram 20!! #treino #corridaderua #longao #20k #rumoameiamaratonasub2h #rafaalmeida #musicoscorredores #niteroi #rj (em Praia de Icaraí.)

Endorfina liberada, vem fds! ✌🏼😎🏃🏽💨✅🏡 . . . #bomdia #sextou #running #15K #longao #nrc #positividade #instaguy https://www.instagram.com/p/CVnC4GXrK9T/?utm_medium=tumblr

REFLEXÃO 🤔 Parar ou seguir ? Hoje escolhi seguir mas posso afirmar que foi extremamente difícil. #ernani_souza_oficial #ciadoscavalos #endurance #longao #ciadoscavalostrail #OneHundred (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CQmucgtHGwS/?utm_medium=tumblr

20Jul21 - Ciclovia Estrada do Imperador - W07D7-Long Run Teino longo iniciado na estação da CPTM José Bonifácio, seguindo pela av radial Leste sentido Itaquera, pegando a rua João de Miranda e seguindo pela Virgínia de Miranda até a Universidade Brasil na Carolina Fonseca e prosseguindo até a AV Jacú Pêssego 🍑 até a Estrada do Imperador subindo pela ciclovia sentido Terminal A.E.Carvalho( AV Águia se Haia) contornando e voltando pela ciclovia cruzando a AV Jacu Pêssego 🍑 e seguindo até a AV Pires do Rio seguindo por ela até o Viaduto Cassiano Gabus Mendes, cruzando a AV Radial Leste e seguindo pela r. Antônio Moura Andrade, prosseguindo.por está até o Hospital Planalto e pegando a Estrada Itaquera Guaianases até contornar o D'Avó Hiper(Cartório 405°Z/E / CEF) passando pela AV Nossa Sra de Guadalupe e entrando pela rua Santa Edite descendo até a AV Nagib Farah Maluf seguindo até a estação CPTM José Bonifácio. #cptmjosebonifacio #longao #1h30min #cohab #itaquera #davohiperguaianases #paradaxvnovembro #terminalAEcarvalho #jacupessego #estradadoImperador #nafetspapeis #hospitalplanalto #amocorrer #saude #pratiqueatividadedisica https://www.instagram.com/p/CQXZUngn90f/?utm_medium=tumblr

Domingo de longão! ✌🏼😎🏃🏽💨✅ . . . #bomdia #running #18K #longao #sundaymorning #nrc #instaguy (em Paulista) https://www.instagram.com/p/CO7xuyOBI-D/?igshid=pd5gyzbosuh3

E finalizamos primeiro grande desafio de 2021! Botucatu X Barra! Com apoio nota 1000! #teamfenixrunners #correkexo #eusouteamfenix #longao #50k #running (em Botucatu-SP) https://www.instagram.com/p/CJ3mXGflx_n/?igshid=12i9vn5878ljn

Jaú x Barra 😍! Com os guerreiros Tiago e Sidao! Top! 🔥🦅 #correkexo #jau #meiamaratona #longao #2020 #teamfenixrunners #eusouteamfenix (em Jaú) https://www.instagram.com/p/CJTZzlqlGNA/?igshid=1rjnpm0ovzugx

Cultive bos pensamentos! #correkexo #25k #longao #osmelhorescorredores #ultraboostpb #eusouteamfenix #teamfenixrunners #barrabonita #eusonhoecorroatras (em Barra Bonita, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CCRCAAZF7pl/?igshid=b6x0cjroywqb