#rafaalmeida

"Explodem lágrimas, cristais vão flutuar / Não tenha medo, é apenas mais um luar / Figuras mudas queimam sob as flores / Cintilam dez mil sóis de todas as cores" (Violeta de Outono) . #corridaderua #rafaalmeida #musicoscorredores #dos120kgatéaqui #rio40graus #trilhasonora #violetadeoutono #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Pedra de Itapuca) https://www.instagram.com/p/BtQpdELAH33/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9u45a2juftjb

Olha eles aí de novo... . #corridaderua #reforçomuscular #exercicioscompesoslivres #rafaalmeida #dos120kgatéaqui #musicoscorredores #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Ingá, Niterói, RJ.) https://www.instagram.com/p/BtO7vc5Air9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vm2cud20d4ya

12km depois, e a semana já pode começar. . #corridaderua #12k #rafaalmeida #musicoscorredores #dos120kgatéaqui #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Niterói, Rio de Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/BtLhgTTBui5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1x5u79640muw6

Bota os fones no ouvido, dá aquele trote vagabundo, cura tua ressaca, enfim... Salve seu domingo. . #corridaderua #5k #trotevagabundo #rafaalmeida #musicoscorredores #dos120kgatéaqui #semfiltronaveia #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Praia de Icaraí.) https://www.instagram.com/p/BtJEIFJhRb1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1p91sznhkerle

Bela manhã pra um longão, não?! . #corridaderua #longão #23k #rafaalmeida #dos120kgatéaqui #musicoscorredores #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Jurujuba Niterio RJ) https://www.instagram.com/p/BtGbZUsBa9p/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=k7fv4sbojnb9

Mini-review? Esse merece. Meu destaque dentre os álbuns do Ira! que dominaram meu story na última semana! . De cara, informo que, mesmo considerando os clássicos da banda nos 80's, "É Assim que Me Querem" é a minha obra prima do Ira! . E como se não bastasse a versão de "Me Perco", das Mercenárias, ainda tem a linda "Eu Quero Sempre Mais" e a simplesmente perfeita "O Girassol"! . A lista de discos (em constante atualização) está no 'destaques' do story. . #feiramodernazine #review #rafaalmeida #caminhada #horáriodeverão #fugindodocigarro #trilhasonora #ira #7 #1993 #brock80 #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Niterói, Rio de Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bs_oQHphwsA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19krnnq1g09ct

"Parece energia mas é só distorção / E parece que sempre termina / Mas não tem fim" (Legião Urbana) . #corridaderua #15k #rafaalmeida #musicoscorredores #dos120kgatéaqui #trilhasonora #ira #legiãourbana #niteroi #rj #saidaaesquerda (em MAC Niterói - Museu de Arte Contemporânea de Niterói) https://www.instagram.com/p/Bs-rIdPhWa0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rig610ign9w9

De novo a coisa da velhice com (um mínimo de) dignidade, de pensar nas cervejas e tal... . #corridaderua #reforçomuscular #exercicioscompesoslivres #ati #rafaalmeida #musicoscorredores #dos120kgatéaqui #niteroi #rj #saidaaesquerda (em Ingá, Niterói, RJ.) https://www.instagram.com/p/Bs7_e_WB0Up/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cwd8xdbpi3c9