Niños lista la meriendaaaaa!!!! Me preguntan mucho si mis hijos comen como yo ...y les digo que la mayor parte de sus comidas son iguales,cada uno tiene sus preferencias pero en general comen muy variado .Nos angustiamos porque no comen ,o no les gusta las verduras o frutas y yo les aconsejaré desde mi experiencia. Cuanto más se presenten nuevos alimentos a un niño, más probable será que los pruebe y se acostumbren a ellos.Sabias que un niño puede necesitar probar entre 10 y 15 veces un alimento nuevo antes de comenzar a apreciarlo??? Pues asi es! Es por ello si los padres dejan de intentarlo tras unos pocos intentos no lograrán introducir ese nuevo alimento. En mi caso no los obligo a consumir grandes cantidades de nuevos alimentos asà sepa que no comerán algo que jo han probado no dejo de poner asà sea un pedacitos en su plato y alabo cuando prueben pequeñas cantidades de uno o dos de ellos. Tras hacer esto durante un tiempo, el niño se familiarizará con las nuevas verduras o fruta y tendrá más ganas de comerlas. Personalmente pienso que dar ejemplo es un factor importante para motivar a los niños a comer saludable si te ven disfrutando de probar nuevos alimentos es probable que ellos lo prueben. Y la parte que más me gusta es presentar la comida de forma más atractiva, utilizando más colores y formas, puede hacer que los niños tengan una mayor disposición a probar nuevos alimentos Las preferencias alimentarias de los niños se forjan desde una edad muy temprana y los padres pueden influir positivamente regalemos esa oportunidad a nuestros hijos !!! #paulasaludable #sisepuede #motivación #receta #healthyfood #instafit #consejodemama #mamasaludable #sisepuede #sersaludable #eatclean #nodiet #Venezuela #hijosaludable
