Resultat fra Audi Challenge 2015

Heldigvis løb Dolph Lundgren ikke i hans planlagte tid (1:45:00), for som jeg også sagde til ham inden løbet, ville 1:45:00 nok være nok til en sejr :) Der er ingen grund til at forsøge at gøre det spændende, jeg løb i 1:45:04. Det var til Audi Challenge 2013 jeg debuterede på distancen og kom igang med at løbe igen (efter en bytur, hvor et halvmarathon dagen efter ikke lød skræmmende). Denne…

De sidste 10 dage i træningsprogrammet – Marathon træning

Her kommer lige et kort indlæg omkring træningsprogrammet jeg har benyttet mig af i min træning op til Copenhagen Marathon d. 24 maj. Efterfulgt af en gennemgang af de resterende træningspas :) 

10 dage tilbage og det virker nu mere overkommeligt. Jeg har fulgt et træningsprogram fra Garmin Connectgennem de sidste måneder. Programmet var hårdt! Det vidste jeg inden jeg gik i gang, men jeg havde…

Wings For Life World Run 2015 – Velgørenhedsløb – Motivation

Selvom jeg var tæt på at blive kørt ned af en i kørestol, endte dette løb med at være et af de bedste jeg har oplevet!

Lad mig lynhurtigt gøre det klart, at hvis man savner motivation til at dyrke noget motion eller mere generelt bare har svært ved at sætte pris på, hvad man har og kan… så bør man tilmelde sig et lingende event.

Jeg havde lidt stive og tunge ben mens jeg tog løbetøjet på i…