đ Keftedes i tomatsĂ„s
mÄn 9 mars 2026
Hade redan bestÀmt att jag skulle laga nÄgot med nötfÀrs och rÄkade ha bÄde överblivet ris och en halv salladsost (fetakaraktÀr) hemma - sÄ tog och gjorde en grekisk-inspirerad rÀtt: köttbullar/ keftedes i tomatsÄs, serverat med ris.
Behövs:
Ur kylskÄpet
NötfÀrs (500g)
Ăverblivet ris (1 dl)
Fetaost eller salladsost (œ block)
Smör
Ur skafferiet
Ris (jasminris)
Gul lök (1 stor)
Vitlök (4 klyftor)
Tomatpuré (1.5-2 msk)
Krossade tomater (1 förpackning)
Grönsaksbuljong (1 tÀrning)
Oxfond (1 msk)
Ur kryddhyllan
Kanel
Spiskummin
Chili flakes
Vitlökspulver
Oregano
Basilika
Salt
Peppar
Recept:
Förbered riset: skölj i rinnande vatten tills vattnet inte lÀngre blir grumligt; sÀtt pÄ spisen i en kastrull och klicka ned lite smör, typ 15g. Stek riskornen i smöret tills allt blivit smörigt och smöret smÀlt helt - rör om hela tiden och anpassa vÀrmen sÄ att riset inte fastnar i botten. Fyll vatten i kastrullen: typ dubbelt sÄ mycket vatten som ris (nÀr riset blivit belagt med smör krÀver det mer vatten). Koka upp och lÄt koka fÀrdigt pÄ lÄg vÀrme i 20 minuter - om du anvÀnder jasminris.
Förbered köttbullarna: hacka œ lök och 2 vitlöksklyftor. LĂ€gg i en bunke tillsammans med nötfĂ€rs, överblivet ris och smulad fetaost. Krydda (höfta) med salt, peppar, vitlökspulver och oregano. KnĂ„da ihop till en jĂ€mn smet/deg, kanske i 5 minuter. Rulla köttbullar och stek i smör i traktörpanna. Flytta över till en tallrik nĂ€r köttbullarna fĂ„tt yta och hĂ„ller formen: de ska inte vara genomstekta.
Förbered tomatsÄs: hacka resterande gul lök och vitlöksklyftor. Stek i smör i samma traktörpanna tillsammans med kanel, spiskummin och chili flakes (höfta med mÄtten). NÀr detta stekt nÄgon minut, addera tomatpuré och lÄt steka ytterligare nÄgon minut. HÀll i krossade tomater, ca 2 dl vatten och en tÀrning grönsaksbuljong. Krydda (höfta) med salt, peppar, vitlökspulver, rikligt med oregano och basilika. Addera eventuellt 1 msk oxfond och lite mer smör i sÄsen och lÄt koka upp.
NÀr tomatsÄsen sjuder ordentligt, hÀll Äter köttbullarna i traktörpannan, lÄt sjuda i 15-20 minuter - helst under lock.
Klart att serveras đŹđ·

















