#generationdiy

6,5 km toujours dans le doute - Objectif #Marathon en #3h #1training1video #RotterdamMarathon Pas de plan pour aujourd'hui, mais en l'attendant, je me dis qu'il vaut mieux se bouger un peu. J'en profite pour essayer de travailler sur la foulée : plus aérienne, plus explosive, moins "éléphant", enfin plus minimaliste au final. Pas si aisé comme exercice. Et le podcast du jour : dernier épisode de Matthieu Stefani de #GenerationDIY qui interviewait Shanty Baehrel, fondatrice de Shanty Biscuits : https://pca.st/qe1b Et vous, déjà rencontré des périodes de doute ? Mes Vidéos : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156840146258286&id=590313285 https://youtu.be/IoVtfQuXoDo #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RotterdamMarathon (à Grund, Luxembourg, Luxembourg) https://www.instagram.com/p/BsoNNgIF-fy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19b9ojccfdqb6

9 km au #Feeling avec du D+ - Objectif #Marathon en #3h #1training1video L'un des derniers Run de 2018. À la fraîche quand même ... Très fraîche même ! Ce matin, tout était givré dehors, sans neige mais avec un grand soleil. Ce midi, le soleil s'en était allé, mais l'image était toujours aussi magnifique ! Et le podcast du jour était des plus inspirants : @mattintouch de #GenerationDIY avec une interview de @paulmorlet , fondateur de @lunettespourtous #LunettesPourTous : https://pca.st/jl5o Et vous, vous courrez aussi à la fraîche ? https://youtu.be/TuCwXDSM4jE #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst (à Luxembourg) https://www.instagram.com/p/Br584-xlwku/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11pv6ogcn95e1

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