#fresta

Às vezes, é difícil ver. Às vezes, um véu parece cobrir nossos rostos, tampando-o da luz, obstruindo a visão dos nossos olhos e dos nossos corações. Às vezes, e de repente, a vida perde o sentido. E o sentido perde a direção. E a direção perde o ânimo. E o ânimo perde o controle. Um ânimo descontrolado é perigoso. Ele confunde, bate em todos os lados, estilhaça muros profundos que criamos para proteger (ou esconder) algo. Ele da ideias. Ideias que machucam, e que se disfarçam de ‘única saída’. Nos afogamos nesse ânimo desvairado, mergulhamos em suas profundezas sem perceber que o ar esta para acabar em nossos peitos. Aí resta o perigo. E a salvação. O perigo pois nessas profundezas é fácil se perder. Como um labirinto onde a saída não só fica mais longe, mas também mais improvável. A salvação pois o peso dessa profundeza, apesar de parecer exorbitante e esmagador, levanta-se como uma pena a partir do momento em que fazemos uma decisão. A decisão de abrir os olhos. Abrir a mente. Abrir o coração. Abrir nossas vidas para que esta mão que esta tão disposta a nos ajudar possa de fato tirar-nos do afogamento. E qual a beleza desta mão? É que ela não tem forma definida, não tem nome pré-escolhido ou destino predestinado. Cada coração tem a sua mão, tem a sua força que os ajuda a controlar o ânimo. Para mim, observar o mundo. Vê-lo girar e girar, e a risada se passar por mim como uma brisa, leve e refrescante. É abrir os braços e dançar abobada do lado de irmãos e irmãs de todos os tipos dos quais a vida me deu. É rir de mim mesma e dos outros. É lembrar, esquecer, chorar e viver cada momento intensamente. É deixar os raios de sol entrar em minha alma e me lembrar, A vida é dura, com certeza. Mas pode ser leve.

-Grito é fresta aberta ou abrindo.

Revivo, existo, conheço, E, ainda que seja ilusão O exterior em que me esqueço, Nada mais quero nem peço. Entrego-lhe o coração.

Durante il mio percorso ho riscoperto l'appartenenza alle foreste specializzandomi nelle tecniche di shirinyoku o bagni di foresta e iniziando ad accompagnare le persone in un lento ritorno verso casa, verso l'abitare e il riscoprire la propria intima natura. Ma che cos'é un bagno di bosco? 🌱🤔 Sicuramente non é un Trekking. Non si parte da "A" per raggiungere "B", ma un bagno di bosco é un'immersione sensoriale che ci porta ad accendere i nostri sensi per godere a pieno del rapporto di connessione con la natura che ci circonda. É un lento ritorno verso casa ad abitare, stare e sostare accorgendoci della vastitá che ci dona ció in cui siamo immersi in lento riconnettersi con la propria intima natura. Perché scegliere di partecipare ad un'esperienza di bagno di bosco? 🌳🙄 Semplice.. É stato dimostrato scientificamente che é un'esperienza che agisce su più livelli: Psicologico : migliora il tono dell'umore, aumenta i livelli di attenzione, ha un'azione antidepressiva, Fisico: migliora la pressione sanguigna, la qualitá del sonno, regola i livelli di zucchero e abbassa quelli del cortisolo (ormone dello stress), ha un'azione di rinforzo del sistema immunitario, innalza le Cellule NK (Natural Killer) che attivano la difesa dalle cellule tumorali, Sociale: é un'attivitá che si svolge con il potere del gruppo in un intreccio di relazioni e Spirituale: ci connette ad un senso più alto e altro della vita, del nostro essere ed esserci. In conclusione.. 🌿🤗💞 Un bosco non é un semplice insieme di alberi ma una rete complessa di relazioni e scambi, per cui camminare in esso significa non solo esplorare "fuori" ma anche "dentro di noi" imparando a spogliarsi e a orientarci nel nostro "bosco interiore" che ci abita il petto da quando siamo nati. Camminare in un bosco é un atto di fede.. Camminiamo insieme? 🌳👣🌲 Scrivimi che aspetti, sono pronta ho già lo zaino in spalla . Un abbraccio di cuore e radici. Ylenia #bagnidibosco #intimanatura #camminareéunattodifede #bosco #fresta #retediradici #BoscoInteriore https://www.instagram.com/p/CT1tnxnMTqY/?utm_medium=tumblr

Fresta Fashion

where the light is | 2017