#teamvinny

Bíceps barra "w" apoiado no Scott com extensão total e contração concêntrica. ----------------------------🔋☠️®️ "Dia ruim senhores, é todo dia!" ----------------------------🖤 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #biceps #dvitaminasmetropolitano #dvitaminasolegario #skulltreining #bioritmo #bioritmometropolitano (em Bio Ritmo Oficial)

"Poxa, seu Personal tem cara de gente ruim, cara feia, meio ogro, monstro!" Meus alunos escutam isso todos os dias! Treino comigo tem que ser ruim! Quer bondade? Vai no shopping. Eu sou feio mesmo. Quer beleza? Vai no shopping. Não quer suar, se sentir cansado, com dores pós treino? Vai no shopping. Personal Trainer está aqui para te motivar, fazer você andar em linha reta, para frente. Chegar nos seus objetivos e fazer do seu corpo o mais saudável possível. Somos exemplos e amigos acima de tudo. Sim, meus alunos são em primeiro lugar, meus amigos. Todos eles. Até porque se não for, eu dispenso. Brigo, grito e em algumas vezes eu xingo. Eu estou com eles em todo os momentos. Sorrindo, sangrando, chorando, ganhando, perdendo, correndo, engatinhando e se tiver que carregar nas costas, como já aconteceu, eu carrego! Sou personal trainer, mais acima de tudo, sou amigo. Feio, mais amigo... Kkkkkkkkkkkk 🔋☠️®️ #diaruimetododia #teamvinny #diadepancada #lifeaholic #fitnessmotivations #treino #bediferent

Não existe dificuldades quando se há vontade e carinho numa via mão dupla. Como ele aprendeu rápido... #skateboarding ##teamvinny #fitnessmotivations --------------💙☠️🔋®️

Mais um braço forte para a nossa estrutura. ☠️🔋®️ ✔️Proactive Voleibol✔️ - Pós graduado em Metodologia do Voleibol - UGF - Técnico de vôlei de praia nível 1 ( Confederação Brasileira de vôlei ) - Iniciação ao mini volei nível 3 ( Confederação Brasileira de vôlei ) - Trabalhei 7 anos no instituto viva vôlei ( Confederação Brasileira de vôlei ) - Pós graduado em Psicomotricidade ( em curso ) Universidade Castelo Branco - Proactive está a 3 anos no posto 12 do Leblon - Condomínio Vilas da Barra a 8 meses - Condomínio Rio 2 está a 8 anos -----------------------🔝 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #volei #voleibol #proactive

E quando seu primo te convida para treinar... ----------------------☠️🔋®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #GoHard #GoBraves #vidasaudável #personaltrainer #vamosmudaromundo #vo2 (em Academia VO2 - Unidade Piabetá)

Eu acho que tempo livre não significa repouso. O repouso, como o sono, é obrigatório. O verdadeiro tempo livre é apenas a liberdade de fazermos o que queremos e quando queremos. Algumas pessoas tendem a ter dificuldades com esse "tempo". Posso dar um conselho de amigo? _ Façam o que gostar e o que o coração mandar pelo menos 1 vez ao dia indiferente da quantidade. Atente-se a qualidade... ☠️🔋®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #bediferent #bemestar #motivacaodiaria #skate #long #skatelong #element (em Cidade Jardim, Barra - Rio de Janeiro)

"Dia ruim senhores, é todo dia!" - Essa é a frase que você que tem que levar para a vida. Problemas, barreiras, mudanças de curso e direção estão presentes em todos os momentos. Sempre tem alguém ou algo para desajustar seu humor e te puxar no sentido contrário. O mundo é polarizado no positivo e no negativo. Fato! Mas as nossas atitudes são decisivas sempre. O ovo quando recebe calor intenso ele endurece. Nós temos que ser assim na vida. Ser rígido quando exposto as mudanças. Rigidez fortece e protege dos males inoportunos. Pensa nisso... ---------------------------------------🔋☠️®️➰ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #meumundo #teamvinny #1corpo1chance #fitnessmotivations #bediferent #sejadiferente #movase #mude #modifique e principalmente #sejavocemesmo

Eu sinto que o valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade do memento. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis. Amigos são para sempre! ☠️🔋®️ #teamvinny #diaruimetododia #diadepancada #30tododia #estilodevida