#exoun

Σχεδόν σε οκτώ στα δέκα ζευγάρια, παντρεμένα ή που απλώς συζούν για καιρό, οι σύντροφοι μοιράζονται παρόμοιες ανθυγιεινές συνήθειες και έχουν παρεμφερείς καρδιαγγειακούς και άλλους παράγοντες κινδύνου για την υγεία τους, όπως κάπνισμα, κακή διατροφή και ανεπαρκή σωματική άσκηση, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι σε ένα ζευγάρι ο κανόνας τείνει να είναι η ανθυγιεινή συμπεριφορά του ενός συζύγου ή συντρόφου να αντανακλάται και στον άλλο, αργά ή γρήγορα. Αυτό αφορά ιδιαίτερα τον τρόπο διατροφής και τη σωματική δραστηριότητα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Σάμια Μόρα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Βοστώνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν σε βάθος πενταετίας στοιχεία για 5.364 ζευγάρια, χωρίζοντάς τα σε κατηγορίες (ιδανική-ενδιάμεση-κακή) ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου και τη συμπεριφορά καθενός (κάπνισμα, σωματική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή), καθώς επίσης μία σειρά από δείκτες (δείκτης μάζας σώματος, χοληστερίνη, αρτηριακή πίεση, σάκχαρο κ.ά.). Διαπιστώθηκε ότι σε περισσότερα από τα μισά ζευγάρια οι σύντροφοι μοιράζονταν όλους τους παράγοντες κινδύνου και τις ανθυγιεινές συμπεριφορές. Όταν το ένα μέλος του ζευγαριού ανήκε στην «ιδανική» κατηγορία, τότε και το δεύτερο μέλος ήταν πιθανότερο να ανήκει στην ίδια κατηγορία. Στο 79% των ζευγαριών και τα δύο μέλη ανήκαν στη μη ιδανική κατηγορία (ενδιάμεση ή κακή). Όταν ο ένας σύντροφος κόβει το τσιγάρο, χάνει βάρος, αρχίζει να ασκείται περισσότερο ή βελτιώνει τη διατροφή του, τότε και ο άλλος είναι πολύ πιθανότερο να κάνει το ίδιο. Από την άλλη, όμως, στη διάρκεια της πενταετούς μελέτης διαπιστώθηκε ότι η υγεία των ζευγαριών συνολικά, καθώς και οι παράγοντες κινδύνου, δεν εμφάνισαν σημαντική μεταβολή. Πέρα από μέτριες αλλαγές στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της γλυκόζης (σακχάρου), δεν υπήρξαν άλλες σημαντικότερες αλλαγές. «Περιμέναμε να δούμε κάποιους κοινούς παράγοντες κινδύνου, αλλά αποτέλεσε έκπληξη ότι είδαμε πως η μεγάλη πλειονότητα των ζευγαριών ανήκουν στη μη ιδανική κατηγορία από άποψη καρδιαγγειακής υγείας», ανέφερε η Μόρα. «Η μελέτη μας», πρόσθεσε, «δείχνει ότι οι παράγοντες κινδύνου και οι συμπεριφορές τείνουν να συμβαδίζουν στα ζευγάρια. Συνεπώς, αντί να εστιάζουμε μόνο στις παρεμβάσεις σε ατομικό επίπεδο, θα βοηθούσε αν δίναμε έμφαση σε παρεμβάσεις σε επίπεδο ζευγαριών ή ολόκληρων οικογενειών. Είναι, επίσης, σημαντικό για τον καθένα να συνειδητοποιήσει πως η υγεία και η συμπεριφορά του μπορεί να επηρεάσει την υγεία του προσώπου με το οποίο συζεί. Η βελτίωση της δικής μας υγείας μπορεί να βοηθήσει και τους άλλους».

Στην κάμερα του «Ευτυχείτε» μίλησε για όλα η Σμαράγδα Καρύδη.“Ως παρουσιάστρια μόνο τηλεπαιχνίδια έχω κάνει, αυτό είναι το τρίτο μου. Γενικά αισθάνομαι ωραία στα τηλεπαιχνίδια, γιατί είναι συγκεκριμένο το πλαίσιο δεν έχει εκπλήξεις, δεν είναι μια εκπομπή που μεταλλάσσεται για να μην ξέρω τι θα συμβεί… Φυσικα΄κοιτάζω τα νούμερα, δεν τρελαίνομαι όμως. Θέλω η δουλειά που κάνω κάθε φορά και ο κόσμος που έρχεται στο θέατρο να είναι τόσος ώστε να μην κόβεται αυτό που κάνω, αλλά δεν έχω τη μανία της πρωτιάς. Γιατί ξέρω ότι δεν εξαρτάται μόνο από εμένα και από το πόσο καλό είναι αυτό που κάνουμε εμείς. Εξαρτάται από το “απέναντι” από το τι θα επιλέξει ο κόσμος. Μπορεί ο κόσμος κάποια στιγμή να επιλέξει κάτι που εμένα δεν μου αρέσει καθόλου και δεν το θεωρώ ωραίο. Δεν σημαίνει ότι εγώ πρέπει να εκπέσω σε αυτό που δεν μου αρέσει για να κάνω νούμερα.Δεν μου έχει γίνει καμία πρόταση για πρωινό. Μου έχουν γίνει διάφορες προτάσεις, όχι ακριβώς για πρωινό.Γενικά δεν έχω αισθανθεί μέχρι τώρα βολικά με κάτι που μου έχουν προτείνει και να θέλω να το κάνω πολύ. Δεν είμαι αφοριστική, αλλά δεν μπορώ να αισθανθώ ότι σε κάτι καθημερινό, πρωινό, ζωντανό, θα είμαι καλή γιατί δεν είμαι και ο τύπος που θα ξυπνήσει το πρωί…Προτάσεις έχουν γίνει. Δεν θα θέλαμε να κάνουμε κάτι μαζί με τον Θοδωρή. Τώρα δεν ξέρω αν θα κάτσει κάτι που θα αισθανθούμε ότι είναι η ώρα. Αλλά πέρα από τις παραστάσεις και τις σειρές δεν είμαστε ένα ζευγάρι παρουσιαστών να το κάνουμε σε αυτό το πλαίσιο¨.Δείτε όσα είπε

Ο διάλογος πολίτη με αστυνομικό στους καταρράκτες της Πεντέλης για το αν πρέπει να φοράει μάσκα. Ο μοναδικός λόγος για να μην φοράει κάποιος στην Αττική μάσκα σε εξωτερικό χώρο, είναι να ασκείται. Πέρα όμως από το τρέξιμο, το ποδήλατο ή το μπάσκετ για παράδειγμα, τι άλλο θεωρείται άσκηση; Συγκαταλέγεται το περπάτημα σε αυτή την κατηγορία; Το θέμα αυτό, την Κυριακή προκάλεσε παρεξηγήσεις στους καταρράκτες της Πεντέλης, οι οποίες γέμισαν από κόσμο που εκμεταλλεύτηκε τον καλό καιρό και πήγε για περπάτημα. Εκεί βρέθηκε και η κάμερα του Star καταγράφοντας έναν διάλογο που είχε μία κοπέλα με τον αστυνομικό που βρισκόταν στο σημείο για να επιβλέπει την παρουσία του κόσμου και να κάνει συστάσεις. Αναλυτικά ο διάλογοςΚοπέλα: «Δεν λέει οτι στην άσκηση δεν χρειάζεται;» Αστυνομικός: «Η άσκηση σημαίνει οτι είσαι σε ένα χώρο κατάλληλο, τηρούνται κάποιος αποστάσεις και ασκείσαι. Το να είσαι σε μία απόσταση, όπως είναι εδώ ο κύριος εσείς πιστεύεται οτι είναι άσκηση;»

Ένα απροσπέλαστο «τείχος» έχει απέναντί της η Τουρκία, την ώρα που συνεχίζει προκλητικά τις παράνομες δραστηριότητές της στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο, αθετώντας ακόμη και την υπογραφή της ενώπιον του ΝΑΤΟ, με την επέκταση της Navtex για τις έρευνες του Oruc Reis και των συνοδευτικών του πολεμικών σκαφών.       Κι αυτό δεν είναι άλλο από τις ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις που «οργώνουν» θάλασσα και αέρα.         Την ώρα που ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Παναγιωτόπουλος, ζητούσε από το βήμα της Βουλής ζητούσε τη συμβολή του συνόλου του πολιτικού φάσματος στην ενίσχυση του εθνικού φρονήματος, κι ο Υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας δήλωνε πως «θα προασπίσουμε με κάθε τρόπο την κυριαρχία μας. Θα προασπίσουμε με κάθε τρόπο τα κυριαρχικά μας δικαιώματα…Πιστεύουμε στις δυνατότητες των Ενόπλων μας Δυνάμεων. Στον πατριωτισμό των Ελλήνων που ενσυνείδητα αντιστρατεύεται την υπερφίαλη αλαζονεία», το Πολεμικό Ναυτικό και η Πολεμική Αεροπορία ήταν «επί σκοπόν».       Ήταν πλήρως ανεπτυγμένες σύμφωνα με τον σχεδιασμό και τον έλεγχο του ΓΕΕΘΑ, στο πλαίσιο της αντίδρασης στην Τουρκική προκλητικότητα στην Ανατολική Μεσόγειο. Πληροφορίες από nassosblog

Στο μέσον της περιοχής ανάμεσα σε Ρόδο και Καστελόριζο κινείται το Oruc Reis το πρωί της Παρασκευής, απέχοντας περίπου 35 ναυτικά μίλια από το νησιωτικό σύμπλεγμα της Μεγίστης. Το τουρκικό ερευνητικό πλοίο με τα δύο βοηθητικά του και τα πέντε τουρκικά πολεμικά πλοία που το συνοδεύουν, ακολουθούν πορεία βορειοανατολική και πλέουν με ταχύτητα περίπου τεσσάρων κόμβων. Σύμφωνα με την τελευταία παράνομη τουρκικη Navtex, το Oruc Reis θα παραμείνει σε περιοχή ελληνικής υφαλοκρηπίδας ανάμεσα σε Ρόδο και Καστελόριζο μέχρι τα μεσάνυχτα της 27ης Οκτωβρίου. Ήδη, όμως, το τουρκικό καθεστώς, με δηλώσεις του αντιπροέδρου της Τουρκίας, Φουάτ Οκτάι και του υπουργού Ενέργειας, Φατίχ Ντονμέζ, προαναγγέλλει το επόμενο επιθετικό βήμα της Άγκυρας. Τα σχέδια του Ταγίπ Ερντογάν περιλαμβάνουν την πραγματοποίηση σεισμικών ερευνών νότια της Κρήτης, σε μια θαλάσσια περιοχή, την οποία οι Τούρκοι θέλουν να σφετεριστούν, επικαλούμενοι το ανυπόστατο τουρκολιβυκό μνημόνιο οριοθέτησης θαλάσσιων ζωνών. Θα επιχειρήσουν οι Τούρκοι έρευνες σε μια περιοχή ελληνικής υφαλοκρηπίδας νότια της Κρήτης; Ποια θα είναι η στάση της ελληνικής κυβέρνησης σε αυτό το ενδεχόμενο; Θα αποπειραθεί το τουρκικό καθεστώς να στείλει το Oruc Reis για έρευνες δυτικά του 28ου μεσημβρινού, μέσα σε περιοχή ανακηρυγμένης ελληνικής ΑΟΖ, με βάση την συμφωνία οριοθέτησης ΑΟΖ μεταξύ της Ελλάδας και της Αιγύπτου; Οι πιθανές κινήσεις της Άγκυρας εξετάζονται από το πρωθυπουργικό γραφείο και τα υπουργεία Εξωτερικών και Εθνικής Άμυνας, που σχεδιάζουν τις πιθανές αντιδράσεις της ελληνικής πλευράς στην περίπτωση που το τουρκικό καθεστώς επιχειρήσει σεισμικές εργασίες νότια της Κρήτης.

Στην εκπομπή «Ώρα Ελλάδος» του OPEN TV μίλησε το πρωί ο καθηγητής Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης. Κορονοϊός: Τα μοντέλα πρόβλεψης δείχνουν ότι θα φτάσουμε τους 900 νεκρούς μέχρι τέλος του έτους Ο κ. Σαρηγιάννης είπε, μεταξύ άλλων, ότι “αν δεν πάρουμε μέτρα, τα κρούσματα COVID-19 θα έχουν φτάσει τα 1.400 καθημερινά μέχρι τέλος Νοεμβρίου και τα 2.000 μέχρι τα Χριστούγεννα”. Και πρόσθεσε: “Αν επιβάλλουμε το “μάσκα παντού”, τα καθημερινά κρούσματα θα πέσουν στα 170 (…) Μέχρι τέλος Νοεμβρίου οι θάνατοι, αν δεν παρθούν μέτρα, θα έχουν φτάσει συνολικά τους 900″. Η καύση ξύλων στα τζάκια θα εντείνει τη διασπορά του κορονοϊού! Ο καθηγητής τόνισε: “Ο ιός είναι αερομεταφερόμενος και η έκθεση σε αιωρούμενα σωματίδια ρύπανσης επιτείνει τις επιπτώσεις της έκθεσης στον ιό σε ευπαθείς ομάδες -μεγαλώνει τη θνητότητα- (…) άρα αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να μειώσουμε για μια φορά φέτος την έκκληση των σωματιδίων από παντού. Να μην πάρουμε το αυτοκίνητο αν πρέπει να κάνουμε κάτι που είναι κοντά, να πάμε με τα πόδια ή με το ποδήλατο (…) και να μην κάψουμε ξύλα για θέρμανση τον χειμώνα (…) αυτό θα επιδεινώσει τη δυνατότητα μετάδοσης των σωματιδίων κορονοϊού σε μεγαλύτερη απόσταση και για περισσότερο χρόνο στον αέρα”.

Στην εκπομπή «Ώρα Ελλάδος» του OPEN TV μίλησε το πρωί ο καθηγητής Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης. Κορονοϊός: Τα μοντέλα πρόβλεψης δείχνουν ότι θα φτάσουμε τους 900 νεκρούς μέχρι τέλος του έτους Ο κ. Σαρηγιάννης είπε, μεταξύ άλλων, ότι “αν δεν πάρουμε μέτρα, τα κρούσματα COVID-19 θα έχουν φτάσει τα 1.400 καθημερινά μέχρι τέλος Νοεμβρίου και τα 2.000 μέχρι τα Χριστούγεννα”. Και πρόσθεσε: “Αν επιβάλλουμε το “μάσκα παντού”, τα καθημερινά κρούσματα θα πέσουν στα 170 (…) Μέχρι τέλος Νοεμβρίου οι θάνατοι, αν δεν παρθούν μέτρα, θα έχουν φτάσει συνολικά τους 900″. Η καύση ξύλων στα τζάκια θα εντείνει τη διασπορά του κορονοϊού! Ο καθηγητής τόνισε: “Ο ιός είναι αερομεταφερόμενος και η έκθεση σε αιωρούμενα σωματίδια ρύπανσης επιτείνει τις επιπτώσεις της έκθεσης στον ιό σε ευπαθείς ομάδες -μεγαλώνει τη θνητότητα- (…) άρα αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να μειώσουμε για μια φορά φέτος την έκκληση των σωματιδίων από παντού. Να μην πάρουμε το αυτοκίνητο αν πρέπει να κάνουμε κάτι που είναι κοντά, να πάμε με τα πόδια ή με το ποδήλατο (…) και να μην κάψουμε ξύλα για θέρμανση τον χειμώνα (…) αυτό θα επιδεινώσει τη δυνατότητα μετάδοσης των σωματιδίων κορονοϊού σε μεγαλύτερη απόσταση και για περισσότερο χρόνο στον αέρα”.