#euconsegui

Ainda estava longe quando fiz essa imagem de Mussenden Temple, Downhill Demesne, em Castlerock, Irlanda do Norte. Hoje o dia aqui foi lindíssimo! @Translinkni ================ #discoverni #northernireland #insta_ni #braziliantravelbloggers #IrelandS2018 #IrlandaS2018 #exploreni #northcoast #vadetrem #natgeo #landscapephotography #designdeviagem #designdeviagembylenareis #poenomeuroteiro #travelscenes #northernireland #ilhaesmeralda #emeraldisle #bytrain #rbbviagem #downhilldemesne #castlerock #yesican #euconsegui #anaturezaajuda #UK #workhardplayhardtravelhard #alive #nirailways #mussendentemple

Obrigadaaa!!! Muito obrigada @boaforma e @danibernardi_ pelo carinho que tiveram com a minha história!! Desde que a revista foi às bancas recebo muitas mensagens positivas que só posso ser grata a @boaforma pela oportunidade de servir de inspiração e contar minha história para as leitoras da revista que tanto admiro!! ... #Repost @boaforma ・・・ A pressão por ser magra desde a adolescência influenciou @NiveaRando, hoje com 42 anos, a aderir a medicamentos e dietas extremas logo cedo. Há dois anos, uma foto revelou uma verdade mais profunda: ela precisava mudar seus hábitos para ganhar 5 quilos de músculos, envelhecer bem e voltar a ser feliz. Confira no perfil dela receitas saudáveis! E, se você quiser participar da seção EU CONSEGUI, envie sua história e fotos para [email protected] #atitudeboaforma #euconsegui #boaforma #aos40emforma #lifestyle #mylifestyle

Eu fechei o ano de 2017 da maneira mais gratificante possível!! Servindo de inspiração e contando minha história para as leitoras da revista que tanto admiro, leio e amo desde a adolescência; mostrando vida real, mudança de hábitos e a busca da melhor forma de acordo com a realidade! Estar ali era um sonho que se tornou real. Feliz demais!!! Super obrigada pelo convite @boaforma e @danibernardi_ e também pelo carinho que tiveram com minha história! Se vc ainda não viu a revista @boaforma de dezembro passe na banca mais próxima pq revista está ótima! Deixo aqui tbm registrado o meu muito obrigada ao meu médico @drrobertofrancodoamaral que cuida muito bem da minha saúde e do meu hipotireoidismo, ao meu super nutri @luciano que acertou em cheio na minha dieta e descobriu todos os meus polimorfismos e tbm ao meu professor @trevisanrafael pelos treinos na @clipacademia (agradeço inclusive os puxões de orelha rs) sem vcs eu não teria conseguido!!! #aos40emforma #atitudeboaforma #euconsegui #boaforma

Bom diiiiaaaa!!!! Já viram a revista @boaforma desse mês? Junto com a minha história na sessão #euconsegui tem essa receita deliciosa de bolo Low Carb sem fermento super ideal para as festas de final de ano!! Até meu querido e super nutri @luciano já provou e super aprovou esse bolooo!! E se foi aprovado pelo melhor nutricionista do universoooo é pq poooode!!! #aos40emforma #atitudeboaforma #nutricaoeficiente

Quem quer consegue e EU consegui, era algo que me encomodava muito, mais ta ai os resultados vem rápido para quem crê e acretida, obrigada meu Deus... Ahhhh crlho 💪🏻🏋️👊🏻 #focoedeterminação #fefocoforcapersistencia #euconsegui #euposso #euquerro #kimera #vidasaudel #fitnees #supreme @kimera_bc

Mil anos dps...o fim de uma saga!!! #euconsegui #prestigio #euqcomprei #sohmeu

luis costa - nº 400