#diyeti

Ulusal Kanser Haftası kapsamında konuşan Beslenme Uzmanı Diyetisyen Çisem Gündüz, kanserin oluşumunda beslenme ve yaşam tarzının belirleyici rolünü vurguladı. Dünya genelinde yapılan araştırmalara göre, kanser vakalarının %30 ila %50’si önlenebilir. Bu tabloyu değiştirmek ise bireylerin elinde. Kanser Riskine Karşı En Etkili Kalkan: Akdeniz Diyeti Harvard Tıp Fakültesi’nin verilerine değinen…

Hurma Diyeti ile 5 Günde 5 Kilo

Hurma Diyeti ile 5 Günde 5 Kilo verebileceğinizi biliyor musunuz? Hızlı kilo verdiren diyetlerin başında hurma diyeti geliyor. İdeal kilonuza ulaşmak için diyet ve spor etkinliklerinin bir arada yapılması önemlidir. Hurma diyeti yaparak kısa süre içerisinde istediğiniz kiloya veya hedefe hızlı adımlarla ilerleyebilirsiniz.

Hurma Zayıflatıyor Mu? Hurmanın sağlığımız için faydası herkes tarafından biliniyor. Araştırmalar yapıldıkça yeni faydaları da ortaya çıkmaktadır. Lezzeti güzel olduğu kadar sağlığımız içinde önemlidir. Hurma genel olarak vücudumuzun kan şekerini dengelemektedir. İçerisinde lif oranı çok yoğun ve bu durum bağırsakların ciddi oranda çalışmasını sağlıyor. Kilo verme sürecini bu nedenden ötürü desteklemektedir. İsterseniz yemeklerden önce bir iki tane hurma tüketerek iştahınızı bastırabilirsiniz. Hurma İle Ne Kadar Kilo Verilir? Hurma diyeti hızlı kilo vermenin en kolay yöntemlerinden biridir. Hurma potasyum ve demir bakımından çok zengindir. Sindirim sisteminin iyileşmesini sağlarken aynı zamanda hızlanmasını da sağlar. Hurma sindirimi en kolay olan besinlerden biri olduğu içinde bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Birçok ünlü kilo aldığında Hurma diyeti uyguladığını açıklamaktadır. Hurma ayrıca: Kan şekerini düzenler ve dengeler. Kabızlık ve sindirim sistemi sorunlarına karşı vücudu korur. Halsizliğin giderilmesine yardımcı olur. Kansızlık sorunu yaşıyorsanız yine sık sık hurma tüketebilirsiniz. Zayıflamak isteyenler içinde maximum bir hafta boyunca bu diyet uygulanabilir. Hurma Diyeti ile 5 Günde 5 Kilo

Japon Diyeti Nedir? Japon Diyeti Nasıl Yapılır?

Japonların her yaptığı dünyada ses getiriyor gerçekten de. Bilindiği üzere dünyada Japonya en yüksek yaşam süresine sahip ülkeler arasında yer alır. Japonya’da aşırı kilolu insanlar görmek gerçekten çok zordur, sadece yeni nesil değil, yaşları ve cinsiyetleri farketmeden aynı kiloda kalmayı başarıyorlar. Düzenli spor yapıyorlar, dolayısıyla diğer ülkelere göre daha sağlıklı yapıda kalabiliyorlar.…

LGS’ye kadar sosyal medya diyeti

Bir milyondan fazla öğrencinin heyecanla beklediği Liselere Geçiş Sınavı’na (LGS) kısa bir zaman kaldı. Pandemi sürecinde bir yandan eğitim-öğretimlerine devam etmeye çalışan 8’inci sınıf öğrencileri, diğer yandan da 6 Haziran’da gerçekleştirilecek sınava hazırlanmaya devam ediyor. LGS’nin bir zeka sınavı değil, emek sınavı olduğunu söyleyen Uğur Okulları PDR ve Ar-Ge’den Sorumlu Genel Müdür…

Dashti diyeti, denek ve deneycinin haftada 7 kilo vermesi

Dashti diyeti Hussein Dashti tarafından tanımlanan ve geliştirilen bir diyettir, bu nedenle Dashti diyeti onun adını almıştır ve bu diyet veya Dashti diyeti fazla vücut ağırlığından kurtulmayı ve insan vücudunun birçok farklı yerinde biriken istenmeyen yağlardan kurtulmayı amaçlamaktadır, bu da ona fazladan kilo verir. Vücudunun görünümünü bozmak için. Benimsediği sistem yardımcı oluyor Dr.…

Tüm detaylarıyla yoğurt ve portakal diyeti nedir?

Pek çok kadının hızlı bir şekilde fazla kilolardan kurtulmak için sağlıklı ve hızlı bir diyete ihtiyacı var, bu yüzden istediğiniz ideal kiloya ulaşmak için harika yoğurt ve portakal diyetini tüm detaylarında ve adımlarında birlikte öğreneceğiz ve bu sistem en sevdiğiniz elbiseyi giyebilmeniz için takip edilebilecek olaylar diyetini biliyor, devam Bizimle .. Bu konu içerir … Tüm detaylarıyla…

Orijinal Atkins diyeti ayrıntılı olarak, zararları ve bunun hakkında bilmeniz gereken her şey

Ünlü sanatçı Kim Kardashian’ın doğum yaptıktan sonra kilo vermesi haberi yıldırım gibi yayıldı, tüm kadın ve kızların bu ünlü sanatçının doğum yaptıktan sonra kısa sürede 20 kilodan fazla kaybettiği yöntemi sorması ve cevap şok edici oldu, Rejim Atkins’i takip ettiği ve herhangi bir estetik ameliyat geçirmediği veya Bazılarının söylediği gibi emme veya diğer. Bu konu içerir … Orijinal Atkins…

Ananas diyeti kilo vermede etkili midir ve sağlığa etkileri var mı?

Monoterapi muhtemelen daha önce sizden geçmiştir, fikri, bazı yan yiyeceklerin ana bileşeni olarak yalnızca bir tür yiyeceğe dayanmaktadır ve aynı zamanda kimyasal diyet olarak da bilinir ve belki de en meşhur türü Ananas diyeti Kilo vermedeki etkinliği sayesinde bu kadar ince, size avantaj ve dezavantajlarını ve nasıl takip edileceğini öğretecektir. Bu konu içerir … Ananas diyetinin…