Oct 6, 2016
De volta aos treinos 😊 Comecei com um treino muito muito leve de reforço muscular de 30 minutos (com intervalos para mudar a fralda, apanhar a chucha, limpar o bolsado...). Dos 11 kg que aumentei na gravidez sobram 2 kg mas muita massa muscular para recuperar e uma barriga mole para por no sÃtio (é maior do que o que parece na foto) mas temos tempo...Tenho muitas saudades de correr mas ainda não me sinto pronta, vamos com calma...😉 #justnaturalplease #workoutmum #postpartum #posparto #devoltaaodtreinos #breastfeedingmum #treino #wod #recuperacao
