#day441

#100happydays #day441 “Nessuno è qualificato a decidere il tuo valore, ti svegli e vivi la tua vita ogni giorno, l’opinione che hai di te è l’unica che conta” - Rupi Kaur - https://www.instagram.com/p/CL-RbaHloGa/?igshid=1j6u43tse0jfu

November 11,2020 Another lunch at DOC

歩く、そしてダッシュ💨。その繰り返しで7km超。 ・ 1月末ごろに気管支炎を患い、走った後に咳が止まらなくなったので、一時安静にして歩きのみに。 ・ やっと本調子に戻ってきたが、まだ不安があるため、短い距離のスピード練習(3‘15“〜3’30”/km)を挟みながら、走る感覚を取り戻してます。 ・ #連続ラン #441日目 #runstreak #day441 #runningstreak #nodaysoff #runwithpassion #runningmotivation #garminfenix5 #ランニング好きな人と繋がりたい #継続は力なり #ナイキプラス #ニューヨークの絆 #runeveryday #weavstreak #weavrun #10000日への道のり #bemolo #run #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング #keeprunning #夜ラン #ワークアウト #workoutmotivation #workout (Kumamoto, Kumamoto) https://www.instagram.com/p/B8cTyU5hrfR/?igshid=h1yn72gnu4jb

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