Nunca dejes de luchar por lo que quieres! Clases en línea vía Zoom Martes y Jueves 7 pm a 8 pm *link en bio Clases presenciales Viveros de Coyoacán Domingos 10 am a 11 am #yogapractice #yunyoga #asana #asanayoga #clasesyoga #yogaclases #yogamx #coyoacan (en Vivero Coyoacán) https://www.instagram.com/p/CZR6Pqyr_np/?utm_medium=tumblr

Yoga para embarazadas 🙂 https://t.co/Xoe8TAVDYA #yoga #embarazo #16semanas #4meses #clasesyoga #yogaeverywhere #yogaembarazadas https://www.instagram.com/p/CEwDdbgqCyY/?igshid=7j13bkc36fci

(Siguenos en la cuenta del insta @yogacreativo ) Beneficios de las posturas del guerrero con Yoga Creativo: El guerrero, Virabhadrâsana, es una postura de yoga de nivel de dificultad media realizada de pie, que mejora la resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Existen 3 posturas del guerrero en el yoga clásico, así como en el Yoga Creativo, que proponen un desafío tanto físico como mental. Para encontrar la estabilidad en la postura del guerrero hay que entrenar la fuerza, coordinación y flexibilidad. A nivel mental esta postura promueve la concentración, la fuerza y la perseverancia. Esta Asana te enseñará así a evitar la dispersión y a encontrar la paz interior. La postura del Guerrero 1 es una parte integral de Saludos al Sol. La postura del Guerrero 2 también se practica en la mayoría de las clases de yoga. En cuanto a la postura de guerrero 3, la encontraremos en cursos más avanzados. Pero incluso las posturas de guerrero 1 y 2 son todo menos simples si las ejecutas correctamente. Tómate el tiempo para aprender la postura del guerrero. vale la pena descubrir esta postura que te hará más fuerte, flexible y resistente, fomentando igualmente le equilibrio tanto físico como mental. Beneficios de la postura del guerrero: ·Trabajo integral del cuerpo, tonificación muscular. ·Elasticidad. ·Trabajo en particular de pies, piernas, abdomen y también brazos hasta la punta de los dedos. ·Coordinación. ·Equilibrio. ·Concentración. ·Activación del metabolismo. @aeroyoga_puertorico @aeroyoga @yogaaerien_france @aerialyoga_by_aeroyoga @aeroyogabrasil #yoga #yogacreativo #nathayoga #claseyoga #clasesyoga #aeroyoga #yogaaereo #yogaaerea #puertorico #puertoricoselevanta #discoverpuertorico #yogateacher #yogateachertraining #formacionyoga https://www.instagram.com/p/CCz_pcnB4I7/?igshid=10yduz66np1k2

Hatha yoga para relajarse. 🎥 Clases para principiantes y de todas las edades. 🧘‍♂️Terminamos con una pequeña meditación de calma mental.🧘‍♀️ Mañana la publicaré en el canal de YouTube a las 11 de la mañana, por si te apetece hacerla! Encontrarás el link en la bio. . . . Hatha yoga lessons for relax. (In Spanish) But in English we will start soon doing online yoga retreats! . . #hathayoga #videodeyoga #clasesyoga #clasesdeyogaonline #yogapararelajarse #yogaparaprincipiantes #yogaencasa #yogaYouTube #yomequedoencasa #meditacion #calmamental (en El Puerto de Santa María, Spain) https://www.instagram.com/p/B-NmvU-o9VS/?igshid=1q0gyf8ru8op9