#cardiofusion

Hög tid att testa ännu ett av SATS numera 81 pass! Veckans hit är CardioFusion på SATS Hötorget. 

Det här är CardioFusion: Cardio = träning för hjärtat. Fusion = mix av konditionsmaskiner (plus två stationer utan maskiner där du jobbar med egen kroppsvikt). 

Eller som SATS har uttryckt det hela: "4 olika konditionsmaskiner specialplacerade för ändamålet finns ute i konditionsytan där du, tillsammans med andra deltagare, pushas av våra duktiga instruktörer för att ta ut dig maximalt." Fråga mig inte hur något kan vara "specialplacerat", men maskinerna står i alla fall ute i gymmet på SATS Hötorget.   

Plus: SATS pitchar det hela som en möjlighet för den gruppträningsskygge -- maskinerna står ute i gymmet och du tränar i en inte alltför stor grupp. Sedan har du det givna: de 45 minuter som passet pågår kan göra megaskillnad för hjärtat och kondisen. Och så du kan köra till du spyr, om det är din grej. (Kan meddela att det var skrämmande nära då jag var klar med roddmaskinen ...)  

Minus: Nja, inga direkta minus.