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🤩 ES LÄUFT ZURZEIT 🤩 . . Ich genieße die Läufe zurzeit extrem. Die Kraft und Ausdauer stimmen, ich kann viele Anstiege komplett durchlaufen bei denen ich früher stehenbleiben musste oben um den Puls wieder zu beruhigen und die Longruns durch den Schnee machen einfach verdammt viel Spaß. Zudem bin ich seit meiner Schilddrüsenentzündung nicht mehr krank geworden und war glaube ich im Januar noch nie so fit. 🚀💪 Jetzt muss ich nur noch ein paar überschüssige Pfunde verlieren, dann kann die Saison 2021 kommen 🚀🎉. So macht Laufen einfach Spaß 😍 . . Wie seid ihr trainingstechnisch durch den Winter gekommen? . . . . (English) 🤩 ENJOYING THESE TIMES 🤩 . . I'm really enjoying the runs right now. The strength and endurance are right, I can go through many climbs completely where I had to stop earlier to calm my pulse again and the long runs through the snow are just a lot of fun. In addition, I haven't gotten sick since my thyroid infection and I don't think I was so fit in January. 🚀💪 Now I just have to lose a few pounds, then the 2021 season can come 🚀🎉. Running is just fun this way 😍 . . How did you get through the winter in terms of training? . . . Foto: @marc_23_04 . #laufen #läufer #brooksrunhappy #brooksrunning #brooksrunningde #brooksrunhappyteam #brooksrunningshoes #regensburg #running #runningmotivation #runninglife #runninglove #runnerslife #runnersofinstagram #laufenmachtdenkopffrei #laufenfürdengutenzweck #laufenfürdieseele #laufenmachtspaß (hier: Regensburg, Germany) https://www.instagram.com/p/CKEGbtiFbvI/?igshid=b1mfhx6sqvc7

ES KANN LOSGEHEN . . Das neue Jahr ist gut gestartet. Das Training läuft, die Motivation ist noch hoch und jetzt heißt es Pläne schmieden für 2021. Aber das ist in Zeiten von Corona leider gar nicht so einfach. Geplant hätte ich als Highlights den @hochkoenigman (50km/3.000hm) und @grossglockner_ultra_trail (57km/3.500hm). Aber falls die Rennen nicht stattfinden können habe ich mir schon gute Alternativen zurechtgelegt: Berliner Höhenweg, mit dem Rad zum Gardasee, Jura Steig, etc. Egal was passiert, es wird auf jeden Fall nicht langweilig 🚀💪. . . Was habt ihr für 2021 geplant? . . . . (English) READY TO GO . . The new year has started well. The training is running, the motivation is still high and now it's time to make plans for 2021. But unfortunately that is not that easy in times of Corona. I had planned the @hochkoenigman (50km / 3,000hm) and @grossglockner_ultra_trail (57km / 3,500hm) as highlights. But if the races can't take place, I've already come up with good alternatives: Berliner Höhenweg, by bike to Lake Garda, Jura Steig, etc. No matter what happens, it definitely won't get boring 🚀💪. . . What do you have planned for 2021? . . . . #brooksrunhappy #brooksrunhappycrew #brooksrunning #brooks #brooksrunningde #gorewear #gorerunningwear #huntincylence #forthehunters #sockdoping #runningsocks #laufen #laufenverbindet #laufenmachtspass (hier: Regensburg, Germany) https://www.instagram.com/p/CJoFH1dlHV9/?igshid=11t8hh89uho58

GEILE NEWS FÜR 2021 . . In der Story habe ich euch ja schon informiert. Ich darf ab 2021 das @brooksrunningde RUN HAPPY TEAM unterstützen. Laut @sbstnerb „das geilste Team der Welt“ 🤩 Ich freu mich extrem von so einer coolen Marke unterstützt zu werden, die ich schon seit Jahren auch selbst gerne laufe. 👍🚀🎉 Ich hoffe natürlich, dass wir 2021 die Chance haben werden uns nicht nur online zu treffen und freue mich schon die anderen Teammitglieder kennenzulernen. . . . (English) GREAT NEWS FOR 2021 . . I already informed you in the story. I can support the @brooksrunningde RUN HAPPY TEAM from 2021. According to @sbstnerb "the coolest team in the world" 🤩 I am extremely happy to be supported by such a cool brand that I have been running myself for years. 👍🚀🎉 Of course, I hope that we will have the chance to not only meet online in 2021 and I am looking forward to getting to know the other team members. . . . . #brooksrunhappy #brooksrunhappycrew #brooks #brooksrunningde #brooksrunhappyteam #brooksrunhappyteam2021 #brooksrunning #trailrunning #worldrunner #worldrunners #runnersworld #runnerslife #regensburg #l#alwaysevolving (hier: Regensburg, Germany) https://www.instagram.com/p/CI1CVwQlSJd/?igshid=ad4nzdfa8aeg

18. Sonntags Challenge 19.07.2020 5 km 👍😎🤠 #laufweiter #stefanwahle #nordicwalking #runhappy #brooksrunningde #laufen #stefanwahle #werbung www.sw-sportbuch.de https://www.instagram.com/p/CC3ETGIgDgq/?igshid=10dj0nm0dc98

13. Sonntags Challenge 14.06.2020 5 km 👍😎🤠 #laufweiter #stefanwahle #nordicwalking #runhappy #brooksrunningde #laufen #stefanwahle #werbung www.sw-sportbuch.de https://www.instagram.com/p/CBbYs3EAa0S/?igshid=1k2a6gpk695ac

Platz 6 auf 6 km als #NordicWalker gegen #Läufer...👍😎🤠 #laufweiter #stefanwahle #brooksrunningde #runhappy #sport #ratgeber #autorenleben #books www.sw-sportbuch.de https://www.instagram.com/p/CAvbuQEALWs/?igshid=vnz8eibsr7jz