Pode parecer difĂcil, sem saĂdas e vocĂȘ apenas quer sumir e fugir de tudo isso, mas a Ășnica coisa que vocĂȘ precisa saber e fazer nessas horas Ă© respirar. Isso minha pequena. Inspira e expira. Deixa os pensamentos negativos saĂrem de ti junto com ar que deixa teus pulmĂ”es e enche os mesmos com um novo ar e pensamentos positivos. Esquece esse pensamento de fugir e apenas pense em algo que te faz rir. Liberta teu corpo desse peso e compartilha esse teu medo, pois ele Ă© quem te invade de silĂȘncio no meio da noite e te tira o sono. Senta aqui e me conta quais sĂŁo teus pesadelos, tuas inseguranças e anseios, deixa-me te mostrar que quando se para e respira com calma, eles viram nada mais e nada menos que problemas mĂnimos e fĂĄceis de resolver. Isso Ă© tudo coisa da cabeça que tava cheia e ansiava por uma pausa. EntĂŁo relaxa pequena e respira, que tudo vai se ajeitar.
Blue Writer










