#beavegan

My breakfast after my workout for Monday. I love potatoes 🥔 They are super filling and also finished my 17 hr fast. #intermittentfasting #veganfit #vegan #potato #healthyeating #healthybreakfast #eatplants #mondayeats #blackvegans #instavegan #beavegan #veganstagram #vegangirl #veganfood #losingweight #weightlossjourney #weightloss

Y al fin encontramos TÉ MATCHA!! #superbebida #matchatea "Matcha" significa té verde en polvo. 🍃🍃🍃 @albiitaro #抹茶 Aunque él origen del té en polvo es Chino, fueron los monjes Zen de Japón los que popularizaron la tradición. Varias semanas antes de la cosecha, se cubren las plantas del té para ocultarlas del sol y así retrasar su crecimiento. Se obtiene así ese color verde en las hojas y más aminoácidos, creándose así un té mas dulce. Se secan, se muelen y se obtiene el "matcha"!!🍵🍵🍵 Por lo que en lugar de tomar una infusión, en realidad estas tomando las hojas propias del té, de ahí sus múltiples beneficios!! #superpropiedades: 🔸⬆el metabolismo y quema de grasas 🔸Desintoxicante( rico en clorofila), antioxidante (catequinas, previenen el envejecimiento y combate el cáncer) 🔸⬆energia y resistencia física 🔸Rico en L-teanina (aminoácido relajante que da energía sin agotar) y cafeína (esta se absorbe lentamente) 🔸⬇colesterol 🔸Rico en fibra y estabiliza los niveles de azúcar en sangre. 🔸Rico en vitaminas (vit C) y minerales (selenio, cromo, zinc y magnesio). #beatip 📒📒✏✔✔: Yo lo prefiero mas puro y sin azucar, por eso hazlo en casa, puedes agregarle leche de almendra o avena. Solo tienes que hervir el agua y añadirle el matcha! Y revolver hasta q salga espuma!!💚💚💚y riquisimoo!! Es fuerte!!💪💪 #vegan #beavegan #behealthy #befit #beagirlife #superalimento #matcha #starbuckscoffee #starbucks #fit

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