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ROME WASN’T BUILT IN A DAY Cantavano così i Morcheeba e stamattina ho fatto un pensiero al riguardo: é un anno ormai che preso una decisione molto forte riguardo alla mia vita. Non é stato facile, e non lo é, perché per concentrami ho dovuto praticamente isolarmi con una forza mentale che non credevo di avere, ma tassello dopo tassello, oggi sorrido per quello che ho creato, per la community che mi segue e per il mio futuro che prende forma. Nessuno tra le persone che mi sono state vicino se lo aspettava ma del resto si sa... Allegra é imprevedibile! (A volte troppo come dice mia mamma😂)... di sicuro la mia vita non é monotona e di conseguenza anche quella degli altri che mi seguono... ma detto questo... oggi si, sorrido😉 WWW.ALLEGRADEEVASIS.COM #allegradeevasis #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessathome #fitnessonline #fitnesscoach #fitnesslifestyle #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #reebok #reebokambassador #bemorehuman #mindset #positivevibes #smilealways #blackandwhite 📸 @shot_by_el @elisaleonetti 💇🏼‍♀️ @alessandropennisibeautycreator 📍 @thisislifeto (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CNSAuXWBXpy/?igshid=1cw8snve0y3wl

L’UNICO MESE Agosto é fondamentalmente l’unico mese in cui posso permettermi di vestirmi come una persona normale e non come una bimba minkia ginnica, che poi, un po’ lo sarò sempre, ma senza scarpe da ginnastica e tuta😜 #allegradeevasis #fitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesstrainer #fitnessfood #fitnessonline #fitnessathome #fitnesscoach #casual #fucsia #bimba #bimbaminkia #bimbaminchia #rosa 👒 @leonie_chapeau 👖 @ysla_handpainted 🩴 @retro_alessandria (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CSwxBHZseTJ/?utm_medium=tumblr

BALLIAMO SUL MONDO Ormai sapete quanto amo ballare! Starei in movimento tutto il giorno a ritmo della musica che mi fa sentire vibrazioni positive e farlo al parco con l'energia della natura mi mette ancor più di buon umore! Anche a voi fa questo effetto? Io cerco di catturare l'energia da tutto ciò che mi piace ed ha un feeling positivo ed ottimista: musica, natura, le persone come voi (mie fedelissime alleate di benessere) e la giusta alimentazione! Anche oggi scelgo l'ottimismo della pasta di Grano Saraceno integrale! Sapete che Il grano saraceno ha proprietà antiossidanti e aiuta a conservare l’elasticità dei tessuti dei vasi sanguigni? Un motivo in più per provarla! Taggate me e @pastafelicia nelle vostre ricette… sono curiosa di vederle! #allegradeevasis #alessandria #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #nature #dance #fitness #fitnessonline #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessathome #dancer #music #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #reebok #reebokambassador #reebokeurope #bemorehuman #reebokshoes #reebokwomen 🍝 @pastafelicia 📸 @simonabocchio_photo 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPp36KFhii7/?utm_medium=tumblr

8 MESI (con me da 6) Oggi compi 8 mesi e anche se sei con me da solo 6, mi sembra di averti insieme da una vita!❤️🐶 PS: 8 mesi e hai il peso di un alano di 6 anni😂 #allegradeevasis #lovemydog #doglife #dogs #loveanimals #pet #mydog #love #ilcane #ilcanepiubellodelmondo #mario #doglover #doglovers #dogmom 📸 @simonabocchio_photo (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPkuiZjBMHO/?utm_medium=tumblr

IT’S ONLY ROCK&ROLL BUT I LIKE IT! Cantavano così Tina Turner e Mick Jagger, dove al concerto del Live Aid incendiarono il palco❤️ Talenti che rimarranno unici nella storia, artisti veri, quelli di cui si dice “come te nessuno mai”😉 #allegradeevasis #alessandria #talento #differenziazione #artisti #cantanti #rock #rocknroll #music #america #tinaturner #rollingstones #mickjagger #liveaid #concerto #storia #america #storiadellamusica #shooting 📸 @shot_by_el @elisaleonetti (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPdS5oyhFVA/?utm_medium=tumblr

“VABBÈ MA NON MI FAI LO SCONTO?” Purtroppo nel 2021 c’è ancora gente che chiede lo sconto; gente che non ha alcun rispetto per il lavoro altrui; gente a cui tutto dovrebbe essere dovuto; gente senza ritegno. Ogni LAVORO é degno di essere RISPETTATO, può piacerti o no, può andarti bene o no ,quindi sei libero di scegliere ma non certo di giudicare e soprattutto NON DEVI CHIEDERE LO SCONTO perché quella persona che hai davanti, a cui hai posto quella ignobile domanda, ricordati che si sta guadagnando da vivere! #allegradeevasis #workout #workoutmotivation #lovemyjob #respect #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #alessandria #torino #garage #parcheggio #carparking #shoe 📸 @shot_by_el @elisaleonetti 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPYykyRhjYF/?utm_medium=tumblr

EQUILIBRIO Per svariati anni ho dovuto cercare un equilibrio tra la mia vita pubblica e quella privata e vi assicuro che non é stato facile… ci é voluto del tempo ma adesso ci siamo! Mente e corpo iniziano ad essere in sintonia e di conseguenza tutto il resto vien da sé! Ps: ringrazio le mie #nanox1 per il supporto👟 #allegradeevasis #fitnessonline #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessathome #fitnesscoach #reebok #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #mentecorpo #equilibrio #reebokambassador #bemorehuman #nanox1 #reebokeurope 📸 @riccardo_chesi 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPS8gIwhXgB/?utm_medium=tumblr

NATURAL WOMAN “Looking out on the morning rain I used to feel so uninspired And when I knew I had to face another day Lord, it made me feel so tired Before the day I met you, life was so unkind But you're the key to my peace of mind 'Cause you make me feel You make me feel You make me feel like a natural woman (woman)” #allegradeevasis #music #soul #arethafranklin #alessandria #canneroriviera #fitnessonline #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #lake #holiday #thequeen #fitnesscoach #naturalwoman #love https://www.instagram.com/p/CPQRJzyhIZu/?utm_medium=tumblr