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BALLIAMO SUL MONDO Ormai sapete quanto amo ballare! Starei in movimento tutto il giorno a ritmo della musica che mi fa sentire vibrazioni positive e farlo al parco con l'energia della natura mi mette ancor più di buon umore! Anche a voi fa questo effetto? Io cerco di catturare l'energia da tutto ciò che mi piace ed ha un feeling positivo ed ottimista: musica, natura, le persone come voi (mie fedelissime alleate di benessere) e la giusta alimentazione! Anche oggi scelgo l'ottimismo della pasta di Grano Saraceno integrale! Sapete che Il grano saraceno ha proprietà antiossidanti e aiuta a conservare l’elasticità dei tessuti dei vasi sanguigni? Un motivo in più per provarla! Taggate me e @pastafelicia nelle vostre ricette… sono curiosa di vederle! #allegradeevasis #alessandria #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #nature #dance #fitness #fitnessonline #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessathome #dancer #music #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #reebok #reebokambassador #reebokeurope #bemorehuman #reebokshoes #reebokwomen 🍝 @pastafelicia 📸 @simonabocchio_photo 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPp36KFhii7/?utm_medium=tumblr

WELLNESS- BENESSERE Con questo sole non posso rinunciare ad un allenamento all'aria aperta! Una bella camminata veloce fa bene allo spirito oltre che a mantenere il fisico in salute. Mi godo questo momento e poi corro in cucina per il secondo atto di benessere, cucinare un buon piatto di pasta Felicia! Oggi mi aspetta una pasta che io adoro, la pasta di Grano Saraceno di Felicia! Perchè mi piace? E' buonissima e fa bene! E' ricca di fibre, magnesio e proteine! Giusto quello che mi serve per sentirmi in forma! #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #allegradeevasis #alessandria #collina #workout #fitnessoutdoors #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesscoach #wellnesslifestyle #wellnesscoach #granosaraceno #viverebene #viveresano #mangiarebene #mangiaresano #bio #biologico #greenlife 🍝 @pastafelicia 📸 @riccardo_chesi 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CPVO6z8BNTB/?utm_medium=tumblr

SUNDAY Buona domenica a tutti! Voi come trascorrete questa giornata? Io mi dedico alla casa e ad un po' di relax, il che significa concedersi anche qualcosa di buono! E cosa c'è più tipico della pasta al forno? Io oggi la preparerò utilizzando i mezzi rigatoni d’avena di Felicia... Buon Appetito! #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #allegradeevasis #fitness #fitnessmodel #fitnessclub #fitnesscoach #viveresano #mangiaresano #bio #biologico #green #wellnesscoach #wellnesslifestyle #sunday #relax #italiangirl #italianfood 📸 @riccardo_chesi 🍝 @pastafelicia (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/COpmZpRhUUG/?igshid=1ax7axju9qrbw

LE PICCOLE COSE, QUELLE SEMPLICI Ma la bellezza dei suoi occhioni? Quando Mario mi guarda così non posso fare altro che sorridere e mi fa sentire bene! A volte basta davvero poco per svoltare in positivo la giornata, momenti semplici che ci fanno sentire più fiduciosi. Metterò in tasca questo sorriso e lo porterò in cucina, dove per continuare a sentimi bene sceglierò la pasta 100% di farina di Piselli Verdi Bio di Felicia. La semplicità della natura in un piatto ricco di sapore e nutrienti. #feedoptimism #wellness #felicia #pasta #food #wellness ##wellnesscoach #wellnesslifestyle #fitness ##fitnesscoach #fitnessonline #fitnessathome #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnesslifestyle #viverebene #viveresano #mangiaresano #healthyfood #green #bio #healthylifestyle #healthy 📸 @riccardo_chesi 🍝 @pastafelicia (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/COKmpyMBMeX/?igshid=w31tktnp1gok

EQUILIBRIO Quando si trova l'equilibrio -che sia in un movimento, negli impegni quotidiani o nelle emozioni- ci si sente a proprio agio e la sensazione é di soddisfazione, controllo e benessere. Non sempre é facile trovarlo ma l'importante è intraprendere il percorso e non mollare mai. E per sentirsi bene, anche l'equilibrio tra attività fisica e nutrimento non è da sottovalutare ed è per questo che l'attenzione che dedico ai miei workout la porto anche in tavola. Nella mia alimentazione non può mancare la varietà ed i nutrienti che solo gli ingredienti naturali possono garantirmi e che ritrovo anche nei prodotti FELICIA. E voi, come riuscite a trovare il vostro equilibrio? Raccontatemelo nei commenti! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #allegradeevasis #feedoptimism #feliciaglutenfree #pasta #food #felicia #wellness #wellnesslifestyle #wellnesscoach #fitness #fitnessaddict #fitnesscoach #fitnesslifestyle #fitnessonline #fitnessathome #reebok #reebokeurope #reebokambassador #bemorehuman #nanox1 📸 @riccardo_chesi 🍝 @pastafelicia 👟 @reebokeurope (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CNUXwJCh1d5/?igshid=8lwbtvbsx426

LET’S TRY Avete mai provato i prodotti Felicia? Oggi sono incuriosita dalla pasta di RISO INTEGRALE! Le farfalle mi fanno subito pensare a leggerezza insieme alla forza e questi due aspetti li ritrovo anche in questa pasta ricca di fibre, proteine e vitamine che sono indispensabili per la mia carica di energia in vista della lezione di oggi! LET’S TRY e BUON APPETITO! #allegradeevasis #feedoptimism #wellness #feliciaofficialpage #feliciaglutenfree #fitnessonline #fitness #fitnesscoach #fitnesslifestyle #viveresano #mangiaresano #wellnesscoach #wellnesslifestyle #bio #biologico #biologicoitaliano #healthyfood #healthylifestyle #lunch #healtylunch 🍝 @pastafelicia 📸 @shot_by_el @shot_by_el (presso Alessandria, Italy) https://www.instagram.com/p/CMuDya9BgeB/?igshid=1r1ph6bxh4g8a

FITNESS&WELLNESS Come faccio a rimanere in forma? Certo, l’attività fisica gioca un ruolo fondamentale nella mia quotidianità ma completo la mia routine di benessere seguendo un regime alimentare sano. É importante seguire un’alimentazione varia e completa che sappia nutrire il corpo ma che possa soddisfare anche il palato. Ora sto provando i prodotti Felicia che mi fanno stare bene perché non mi fanno rinunciare a nulla tanto sono nutrienti, sani e saporiti! #feedoptimism #wellness #felicialpage #feliciaglutennfree #wellnesslifestyle #wellnesscoach #viveresano #mangiaresano #allegradeevasis #fitnessonline #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnesscoach #fitnessathome @pastafelicia https://www.instagram.com/p/CMUatj-hOZD/?igshid=1d9o75to87y2x

LA GIUSTA CARICA Anche nel weekend non mi fermo mai! Sto per iniziare la lezione e ho tutte le energie che mi servono per un allenamento super intenso grazie a Felicia che mi assicura un pranzo gustoso con i giusti nutrienti. La pasta che ha contribuito al mio benessere sono i Tortiglioni di Grano Saraceno BIO ricchi di fibre e magnesio! E voi avete mai provato i prodotti Felicia? #feedoptimism #wellness #feliciaofficialpage #feliciaglutenfree #wellness #wellnesscoach #wellnesslifestyle #allegradeevasis #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnesscoach #healthyfood #healthylifestyle #reebok #reebokambassador #reebokeurope #bemorehuman @feliciapasta_glutenfree Apparel @reebokeurope @reebokclassics @rodrieli 📸 @elisaleonetti (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CLg1rZ-hCVz/?igshid=itit8ga0mdrn