#alimentodeverdade

“O problema fundamental trazido pelos alimentos era o excesso: excesso de gorduras saturadas, excesso de açúcares, excesso de sal, excesso de peso... (...) O mercado da alimentação tem pouco para crescer (...) o mercado está saturado. Para a indústria, a única possibilidade de continuar a se expandir pelo aumento de volume de vendas, quantidades, é tentar vender produtos que os consumidores não vão comer ou, então, produtos que vão comer mesmo sem ter fome. É crescer às custas do desperdício e da obesidade. Uma estratégia que parte da indústria adotou sem remorso e sobre a qual, muitos consumidores, que são os principais prejudicados, não têm nenhuma consciência de sua existência.” (A cozinha da saúde. Ferram Adrià, Valentin Fuster e Josep Corbella. Editora Senac) #garagemgourmetdarebecca #chefrebeccaaguiar #alimentacaosaudavel #alimentodeverdade #alimentosemrotulo #alimentosemdatadevalidade #alimentosempacote #editorasenac #gastronomia (em Garagem Gourmet da Rebecca) https://www.instagram.com/p/CMSiTFwlrf0/?igshid=1cg6wtlj5jm3x

Minhas aquarelas botânicas estão ali no nosso projeto de Educação e Saúde: @organico_zen Segue lá também... rola informações muito interessantes, ecologia, receitas, fotos da nossa horta e dicas sobre bem viver. #orgânicos #alimentodeverdade #alimentosaudavel #agroecologia #ecologia #ilustração #caqui (at Em Casa) https://www.instagram.com/p/CEcycxyly0n/?igshid=3y0o05ow7rfk

#Repost @niclowcarb (@get_repost) ・・・ Apesar desse assunto já ter sido muito comentado, vejo muitos pacientes chegarem no consultório ainda com essa dúvida: posso comer gema de ovo todo dia?? Muitas pessoas associam a presença de colesterol na gema com o aumento de colesterol ruim no sangue. Mas hoje já sabemos que não é o colesterol presente nos alimentos o grande vilão responsável pelo aumento do colesterol ruim, mas sim o consumo de gorduras ruins e carboidratos simples em excesso. Portanto, se você quer tratar ou prevenir problemas cardiovasculares controle o consumo de gorduras ruins como margarina, biscoitos, salgadinhos, frituras e de carboidratos simples como massas, bolos, salgados, biscoitos, pães, doces, refrigerantes, balas, chicletes, arroz branco, suco de caixinha.... E não deixe de consumir a gema do ovo, ela é riquíssima em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes e antiinflamatorios!! #ovo #saude #nutricao #alimentodeverdade #colesterol #gemadoovo #nutricaofuncional #nutriinfantil #comidasdobem #dietadobem #lowcarb #lchf #vamoscrescer #corpoemente (em Edifício Monte Parnaso)

☕☕🍵🌿http://www.percapesocommarita.com.br/ O MARITA HAPPY é um facilitador, TODAS as VITAMINAS, SAIS MINERAIS e NUTRIENTES estão na sua BOLSA, MOCHILA, MALA com muita PRATICIDADE de CONSUMO. Já consumiu sua porção diária de frutas hoje? #maritahappy #marita #produtosmarita #frutas #liofilizados #alimentodeverdade

Leitinho da noite, fervi com um pau de canela 😊😋 #saúde #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #reeducacaoalimentar #alimentodeverdade #comidadeverdade

Mini pizzas feitas com biscoito de arroz integral, molho de tomate e queijo branco #qualidadedevida #alimentaçãosaudavel #alimentodeverdade #reeducacaoalimentar #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #saúde

Café da manhã maraa de hoje Pão sírio integral com requeijão light e queijo minas Iogurte Corpus sabor ameixa 2 morangos #reeducaçãoalimentar #ra #saude #emagrecendo #reeducacaoalimentar #alimentodeverdade #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida

Final de semana de atualização.📚 Amigas no Meeting I.D.E ❤❤ #nutrislindas #meeting #nutricaoclinica #nutricaoesportiva🏋🚴 #alimentosfuncionais🍎 #alimentodeverdade #vidasaudavel (em Best Western Manibu Recife Hotel)