#agonistico

MindBuilding #1 – Diaro di Allenamento di Natural Body Building – Alfredo Tessitore & Matteo Picchi

Questo è il primo articolo di una nuova serie che sono felicissimo di ospitare sul sito. Matteo Picchi ed Alfredo Tessitore sono due agonisti di body building natural, nonchè due tecnici e preparatori di altissimo livello.  Potete leggere le loro interviste QUI e QUI In questa serie,scritta completamente da loro, ci aggiorneranno sulla loro preparazione, motivando tutte le scelte e spiegando i…

Centro Sportivo Piscine dello Stadio Terni

Piscine dello Stadio Terni con il Direttore Maurizio Frasconi e con Sonia Colasanti responsabile delle Terme delle Piscine dello Stadio di Terni

Riprese video e montaggio a cura della WEBTVSTUDIOS

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Nuovo post pubblicato su http://www.wdonna.it/nuoto-puo-essere-dannoso-per-la-colonna-vertebrale/24280?utm_source=TR&utm_medium=Tumblr&utm_campaign=24280

Nuoto, può essere dannoso per la colonna vertebrale

L’istituto scientifico italiano colonna vertebrale (Isico) ha dimostrato che il nuoto può essere dannoso per chi soffre di problemi posturali e di scoliosi.

Sono stati confrontati 112 nuotatori di livello agonistico con 217 studentesse e studenti di pari età, che praticavano nuoto in maniera amatoriale o non lo praticavano affatto.

Inoltre sono stati forniti a tutti i ragazzi coinvolti un questionario per verificare la presenza  di mal di schiena.

I risultati hanno cambiato quelle che sono le credenze sui benefici che questo sport è in grado di creare.

Gli agonisti e le donne, con una colonna vertebrale più mobile e quindi più facilmente deformabile, presentavano delle asimmetrie del tronco e dei dorsi curvi molto più accentuati.

E’ consigliabile, quindi, per chi soffre di scoliosi, non praticare il nuoto a livello agonistico in quanto prevede carichi di lavoro notevoli, come anche la ginnastica artistica,ritmica e la danza classica.

Vanno bene  invece, la corsa, la scherma e il tennis.

Lo studio non demonizza il nuoto , che si rivela sempre uno degli sport più salutari, se esercitato in forma amatoriale per 2 o 3 volte a settimana.

[ Cerreto Guidi ] XX Trofeo Isabella De’ Medici, gara a carattere agonistico fra Musici e sbandieratori

XX Trofeo Isabella De’ Medici L’Associazione Storico Culturale Caracosta, in collaborazione con la F.I.Sb. e col patrocinio del Comune di Cerreto Guidi organizza il XX Trofeo Isabella De’ Medici domenica 14 giugno, nella Piazza Saint Marcel di Cerreto Guidi Programma: Ore 9.00 Arrivo dei gruppi e disbrigo pratiche burocraticheOre 10.00 Cerimonia Inaugurale e saluto delle AutoritàInizio Gare:…