#ab 40

Für alle Singles die alleine verreisen möchten und dennoch in einer Gruppe Urlaub machen möchte gibt es tolle Gruppenreise Angebote von Anbietern. Hier gibt es viele Tipps zum Thema: http://www.singlereisencheck.de/gruppenreisen-fur-alleinreisende/

aber welche sind überflüssig?

Kalzium ist mehr als genug in der Nahrung vorhanden. Mehr Kalzium in Knochen und Zähnen einlagern kann der Körper NICHT durch noch mehr Kalzium, sondern durch die Einnahme von Vitamin-D und Vitamin-K.

Fett-Verbrennende-Mittel bringen gar nichts.

Ashwagandha wirkt stress-reduzierend während einer Chemotherapie. Für alle anderen ist es überflüssig.

Testosteron Booster bringen gar nichts. - Und was hilft dann? Hier klicken.

Glutamin und BCAAs werden für den Muskelaufbau angeboten. Es ist überflüssig. Hochwertiges Eiweiß, Whey-Protein, bringt mehr.

Carbohydrate werden für Sportler angeboten. Sie bringen gar nichts.

denn es hilft gegen den kognitiven Rückgang,

der ab dem 40. Lebensjahr beginnt und ab dem 75. Lebensjahr stark fort schreitet.

Krafttraining kann andere Interventionen, wie eine Hormon-Ersatztherapie, verstärken. Und es hält die Körperfett-Masse gering.

Nach jedem Krafttraining soll immer ein Tag Krafttrainings-Pause liegen, sonst kann der Körper damit nicht arbeiten. 3 x 20 Minuten pro Woche, mehr nicht.

Überraschenderweise wurde fest gestellt, dass Ausdauer-Training NICHT den gleichen Effekt hat. Aerobe Übung hilft allein für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Das Krafttraining wird noch wirksamer, wenn man für alle wichtigen Nährstoffe sorgt: Molken-Protein, Vitamin D, Omega 3

stärkt nachweislich Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung,

weil es tausende biochemische Reaktionen in den Mitochondrien verursacht.

PQQ aktiviert die Gene, die für ein gesundes Körpergewicht, den Fett- und Zuckerstoffwechsel sowie die Versorgung der Zellen zuständig sind.

Kalorienreduzierte Diäten und Sport, waren bislang der einzige Weg, diese Energielieferanten zu vermehren.

PQQ ist eine Alternative zu diesen ermüdenden Lösungen.

Ich nehme täglich “Super Ubiquinol CoQ10 with BioPQQ®, 100 mg” zusammen mit anderen Anti-Age-Mitteln. Ich kaufe es als “COMPREHENSIVE NUTRIENT PACKS ADVANCED”, weil es so billiger ist, als jedes Mittel einzeln zu kaufen.

denn alle 6 Jahre erneuert sich das gesamte Knochengerüst.

Tatsächlich ist der älteste Knochen im Körper eines jeden Menschen immer höchstens 6 Jahre alt.

Für diese beständige Erneuerung der Knochensubstanz benötigt der Körper Vitamin D, um damit das Kalzium aus der Nahrung, aufnehmen zu können. Durch einen Mangel an Vitamin D im Blut wachsen brüchige Knochen nach.

Jeder Mensch, der im deutschsprachigen Raum lebt, bekommt zu wenig Vitamin D, außer er würde täglich 1 EL Lebertran konsumieren.

Die zweite Voraussetzung für eine stabile Erneuerung der Knochen ist die Belastung. Knochen müssen durch Bewegung belastet werden, um sich richtig entwickeln zu können. Bei Astronauten bildet sich die Knochensubstanz zurück wegen des Mangels an Körpergewicht.

entwickelt mit Hilfe künstlicher Intelligenz

zu kaufen - in Europa.

Ageless Cell™ wurde in Kooperation mit Insilico Medicine, Inc. entwickelt. Hochleistungscomputer und spezielle Deep-Learning-Verfahren analysierten dabei hunderte Studien und tausende Datenpunkte, um die richtigen Nährstoffe zu finden – ein Prozess, der sonst Jahrzehnte gedauert hätte. Die Wissenschaftler von Insilico Medicine definierten „Alterssignaturen“ für jedes Gewebe im menschlichen Körper, indem sie verglichen, welche Gene in jungem im und altem Gewebe aktiv sind. Das Team testete mittels auf künstlicher Intelligenz beruhenden Computersimulationen zahlreiche Substanzen, die in Modellorganismen bereits mit Langlebigkeit in Verbindung standen, gegen diese „Alterssignaturen“. Stoffe, die Signaturen der Alterung rückgängig machen konnten und gleichzeitig schon länger verwendet werden und als sicher gelten, kamen in die engere Auswahl.

Schließlich prüfte das Team die Vorhersagen aus der Computersimulation an menschlichen Zellen und tatsächlich verringerten die gefundenen Substanzen die Zell-Alterung.

Als sicherste und besonders in Kombination wirksamste Nährstoffe wurden das natürlich in Früchten vorkommende Flavonoid Myricetin, N-Acetyl-L-Cystein (NAC), gamma-Tocotrienol und das Grünteepolyphenol EGCG identifiziert.

Life Extension® hat diese geroprotectiven Komponenten dann in einer innovativen Formel vereint. Durch die Revitalisierung von Zellen, die das seneszente Stadium noch nicht ganz erreicht haben sowie die Elimination von überalterten Zellen, hilft Ageless Cell™ dabei, die Uhr auf der Zellebene zurückzudrehen.

Zutaten pro Kapsel und pro Tag:

Vitamin E (als D-alpha Tocopherol) 20 IE

N-Acetyl-L-Cystein 450 mg

Grünteeblattextrakt, entkoffeiniert (std. auf 45% EGCG) 223 mg

Myricetin [aus Myrica cerifera-Extrakt (Rinde und Blätter) 50 mg

Gamma-Tococtrienol (aus natürlichem Tococtrienol/tocopherol-Komplex) 25 mg

Hier Video auf Englisch zum Thema

Ageless Cell video

Jeder kann das neue Mittel verwenden, außer Menschen mit Blutgerinnungsstörung, wer gerinnungshemmende Arzneimittel einnimmt wie Antikoagulantien/Thrombozytenaggregationshemmer oder Betablocker wie Nadonol.

aus destilliertem Wasser und Magnesiumchlorid,

vorzugsweise gewonnen aus Bischofit-Salz.

Glasflasche mit Trichter auf die Waage:

Magnesiumchlorid 35 g

1/2 Liter destilliertes Wasser

Deckel zu und schütteln. Zimmerwarm lagern. Übriges Magnesiumchlorid luftdicht verschließen. Falls es trotzdem verklumpen sollte: mit einem Hammer zerschlagen.

Für den täglichen Bedarf diese Mischung in eine kleine Sprühflasche abfüllen.

Täglich die Haut nach dem Waschen an-sprühen und wie eine Creme verteilen, davor KEINE Creme verwenden! Eine Hautcreme wird damit überflüssig und die Haut wird davon schön glatt und fest.

Auf die Kopfhaut zwischen die Haare gesprüht macht es das Haar kräftig.

Bei Gelenk-, Muskel- oder Rückenschmerzen: sprühe es direkt auf die Schmerz-Stelle.

wofür brauche ich das?

Du brauchst es zusätzlich zu deinen Magnesium-Kapseln, falls du unter Magnesium-Mangel leidest.

Das Magnesium-Öl  wird von der Haut aufgenommen und direkt ins Blut transportiert. Beim Weg der Magnesium-Kapseln über den Magen essen die körpereigenen Mikroben mit. Auf diese Weise würde eine Heilung des Magnesium-Mangels 3 Jahre dauern. In Kombination mit dem Magnesium-Öl über die Haut dauert die Heilung 6 Wochen.