Satya est un des cinq yamas (restrictions ou observations morales) que la philosophie yogi nous invite Γ intΓ©grer dans notre vie : il sβagit de se retenir de la faussetΓ©, du mensonge dans nos actions, dans nos paroles et dans nos pensΓ©es et sentiments.
Hormis le fait de ne pas Γͺtre dans lβimposture, satya nous impose aussi lβhonnΓͺtetΓ©, lβabsence de jugement et la nΓ©cessitΓ© dβΓͺtre vrai et juste envers les autres et envers soi-mΓͺme.
Ceci demande donc du courage et de lβauthenticitΓ©, afin de nous montrer tel que nous sommes et non pas tel que nous souhaitons que les autres nous voient.
SATYA & NOTRE PRATIQUE DU YOGA
Satya est un exercice dβhumilitΓ© qui nous impose dβabandonner notre orgueil.
En effet, notre pratique du yoga est lΓ pour servir notre corps et notre esprit, et non pour nuire Γ nos articulations et Γ nos ligaments. Il ne sβagit pas de rΓ©ussir Γ faire un lotus, un poirier ou autre posture. Il est donc important, Γ chaque fois que nous sommes sur notre tapis, dβΓͺtre parfaitement honnΓͺte avec ce dont nous avons rΓ©ellement besoin.
LβhumilitΓ© cβest accepter de ne pas aller plus loin que nos limites, sans rester dans notre zone de confort non plus. Cβest ainsi que nous pourrons vivre notre vΓ©ritΓ© (qui nβest pas forcΓ©ment la mΓͺme que celle du voisin).
