Satya est un des cinq yamas (restrictions ou observations morales) que la philosophie yogi nous invite à intégrer dans notre vie : il s’agit de se retenir de la fausseté, du mensonge dans nos actions, dans nos paroles et dans nos pensées et sentiments.
Hormis le fait de ne pas être dans l’imposture, satya nous impose aussi l’honnêteté, l’absence de jugement et la nécessité d’être vrai et juste envers les autres et envers soi-même.
Ceci demande donc du courage et de l’authenticité, afin de nous montrer tel que nous sommes et non pas tel que nous souhaitons que les autres nous voient.
SATYA & NOTRE PRATIQUE DU YOGA
Satya est un exercice d’humilité qui nous impose d’abandonner notre orgueil.
En effet, notre pratique du yoga est là pour servir notre corps et notre esprit, et non pour nuire à nos articulations et à nos ligaments. Il ne s’agit pas de réussir à faire un lotus, un poirier ou autre posture. Il est donc important, à chaque fois que nous sommes sur notre tapis, d’être parfaitement honnête avec ce dont nous avons réellement besoin.
L’humilité c’est accepter de ne pas aller plus loin que nos limites, sans rester dans notre zone de confort non plus. C’est ainsi que nous pourrons vivre notre vérité (qui n’est pas forcément la même que celle du voisin).
