Satya est un des cinq yamas (restrictions ou observations morales) que la philosophie yogi nous invite Ă intĂ©grer dans notre vie : il sâagit de se retenir de la faussetĂ©, du mensonge dans nos actions, dans nos paroles et dans nos pensĂ©es et sentiments.
Hormis le fait de ne pas ĂȘtre dans lâimposture, satya nous impose aussi lâhonnĂȘtetĂ©, lâabsence de jugement et la nĂ©cessitĂ© dâĂȘtre vrai et juste envers les autres et envers soi-mĂȘme.
Ceci demande donc du courage et de lâauthenticitĂ©, afin de nous montrer tel que nous sommes et non pas tel que nous souhaitons que les autres nous voient.
SATYA & NOTRE PRATIQUE DU YOGA
Satya est un exercice dâhumilitĂ© qui nous impose dâabandonner notre orgueil.
En effet, notre pratique du yoga est lĂ pour servir notre corps et notre esprit, et non pour nuire Ă nos articulations et Ă nos ligaments. Il ne sâagit pas de rĂ©ussir Ă faire un lotus, un poirier ou autre posture. Il est donc important, Ă chaque fois que nous sommes sur notre tapis, dâĂȘtre parfaitement honnĂȘte avec ce dont nous avons rĂ©ellement besoin.
LâhumilitĂ© câest accepter de ne pas aller plus loin que nos limites, sans rester dans notre zone de confort non plus. Câest ainsi que nous pourrons vivre notre vĂ©ritĂ© (qui nâest pas forcĂ©ment la mĂȘme que celle du voisin).
