#50ern

Sie möchten Ihre Erinnerungen bis ins hohe Alter bewahren? Trainieren Sie dreimal pro Woche in Ihren 50ern und 60ern, sagen Wissenschaftler

Experten der University of Pittsburgh untersuchten 3.000 Erwachsene im Alter von 55 bis 85 Jahren Vier Monate lang dreimal pro Woche zu trainieren, führte zu einer besseren Gedächtnisleistung Ob die Trainingsintensität eine Rolle spielt, berücksichtigten die Wissenschaftler nicht In den 50er und 60er Jahren aktiv zu bleiben, kann laut einer Studie der Schlüssel sein, um Gedächtnisverlust…