Jun 21, 2024
Hejka motylki 🦋
——————————————————————
┊ ➶ heigh: 160cm
┊ ➶ sw: 58
┊ ➶ cw: 51.8
┊ ➶ gw1: 50
┊ ➶ gw2: 47
┊ ➶ gw3: 44
┊ ➶ ugw: 42
💗za osiągnięcia gw będę nagradzać siebie kupując coś💗
———————————————————————
Moje zasady:
𓌉◯𓇋 jem max 800kcal dziennie, z czasem zmniejszę to
𓌉◯𓇋 3-4h przed spaniem nic nie jem
𓌉◯𓇋 chodzę jak najwięcej się da
𓌉◯𓇋 piję min 2l wody dziennie
𓌉◯𓇋 staram się codziennie mieć min 5-10k kroków
𓌉◯𓇋 korzystam z każdej okazji do wyjścia na dwór i spalania kcal (spacer lub rower)
𓌉◯𓇋 każdy fast traw min 24h, jedyna opcja do zakończenia go wcześniej to jeśli ktoś zmusi mnie do jedzenia
𓌉◯𓇋 po binge robię fasta 48h
𓌉◯𓇋 ważę się codziennie po wstaniu
Chudego dnia motylki 💗🦋
#ana is my friend#bede lekka jak motylek#bede motylkiem#blogi motylkowe#będę motylkiem#chce byc lekka jak motylek#chce widziec swoje kosci#chude jest piękne#chude nogi#chudosc#lekkie motylki#motylki any#lekka jak motyl#motylki blog#jestem motylkiem#chce byc perfekcyjna#nie chce jesc#chce schudnac#chudzinka#nie chce być gruba#gruba szmata#nie jestem glodna#gruba świnia#tw ana bløg#kocham ane#chudego dnia#chude uda#chude ciało#motylki w brzuchu#fuck my body
