Sans titre

Mes bonbons ce soir 😉 Je suis curieuse... Quels bonbons de la nature préférez-vous? #réductiondepoids #changementalimentation #alimentationsaine #0régime #0diète #amincissement #0gym #pertedepoids2019 #pertedepoidssaine #repriseenmain #maigrir #énergie #santé #alimentation #mangersainement #viesaine #bienmanger #détermination #kilosentrop #mincir #alimentationantiinflammatoire #nutrition #diabète #sucre #dépendanceausucre #microbiote #stress #anxiété https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BwS2pixgBW4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1abypqyojulow

En 2014, j'étais tellement fatiguée, que j'avais besoin de faire une sieste l'après-midi, comme une personne âgée... Je manquais clairement d'entrain... J'avais 30 kilos de plus à porter sur mon dos. Aujourd'hui, j'ai une bonne énergie constante toute la journée. Vous aimeriez savoir comment j'ai réussi? Je vous invite à voir ma super formation gratuite, disponible pour un temps limité. http://bit.ly/superformation (Cliquez sur le lien dans ma bio) #réductiondepoids #changementalimentation #alimentationsaine #0régime #0diète #amincissement #0gym #pertedepoids2019 #pertedepoidssaine #repriseenmain #maigrir #énergie #santé #alimentation #mangersainement #viesaine #bienmanger #détermination #kilosentrop #mincir #alimentationantiinflammatoire #nutrition #diabète #sucre #dépendanceausucre #microbiote #stress #anxiété https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BwJqtpmAR2h/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zrpsfwyle938

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Comment surmontez-vous le stress? À la fin 2016 et au début 2017, j'ai vécu une période de stress intense. Le père de mes enfants m'a annoncé notre séparation en août 2016 après 20 ans de mariage, je suis déménagée en décembre de la même année, et je suis passée par toute une gamme d'émotions. En janvier 2017, mon frère est décédé, puis une semaine plus tard, un homme endormi au volant a percuté l'arrière de ma voiture pendant que j'étais à un arrêt. La voiture est une perte totale... Je vous partage le graphique de ma réduction de poids pour vous montrer que celui-ci a augmenté un peu dans la foulée de ces événements stressants. Heureusement, j'ai appliqué les trucs que je connaissais pour gérer ce stress, et qu'il me tient à coeur de vous partager dans mon programme Maigrir en santé par La méthode super BB : la cohérence cardiaque et l'EFT. Je suis curieuse. Quels moyens utilisez-vous en période de stress pour mieux le gérer? Pour avoir des trucs gratuits pour réduire le poids, je vous invite à voir ma super formation gratuite, disponible pour un temps limité. (Cliquez sur le lien dans ma bio) Je vous révèle 10 trucs pour réduire son poids. #réductiondepoids #changementalimentation #alimentationsaine #0régime #0diète #amincissement #0gym #pertedepoids2019 #pertedepoidssaine #repriseenmain #maigrir #énergie #santé #alimentation #mangersainement #viesaine #bienmanger #détermination #kilosentrop #mincir #alimentationantiinflammatoire #nutrition #diabète #sucre #dépendanceausucre #microbiote #stress #anxiété https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BwHmOq-gVUZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1a5ucnfo42bfv

J'ai enfin accouché de mon programme de coaching en réduction de poids intitulé Maigrir en santé par la méthode super BB. Je vous révèle 12 stratégies inédites puissantes camouflées à votre insu par l’industrie du régime. Une approche saine et efficace qui vous aidera à atteindre votre poids santé sans devoir dépenser une seule calorie au gym. J'ai enregistré pour vous une super formation gratuite où je vous révèle 10 trucs pour réduire son poids facilement. Cliquez sur le lien dans ma bio pour les connaître. #réductiondepoids #changementalimentation #alimentationsaine #0régime #0diète #amincissement #0gym #pertedepoids2019 #pertedepoidssaine #repriseenmain #maigrir #énergie #santé #alimentation #mangersainement #viesaine #bienmanger #détermination #kilosentrop #mincir #alimentationantiinflammatoire #nutrition #diabète #sucre #dépendanceausucre #microbiote #stress #anxiété https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BwEhN3VgPx9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5adbgde9jh7r

Avec Gilles Pelletier, mon amoureux, pour un autre atelier pour mieux propulser nos projets. #entrepreneuriat #businessautomatique #developpementpersonnel https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/Bvl4G1OASfw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8l3gkioqe09p

À l'atelier La clarté du message, avec François Gaudreault @franckgodro et Gilles Pelletier @a3insiam1 #developpementpersonnel #entrepreneuriat #businessautomatique https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/Bvl2t3oAvdl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gy3uvkgvup1d

Avec mon mentor, @jp_gagne_productions, et mon coach, @patrickleroux. Gratitude! Événement #vdsp2019 https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BvaVfKgA7Kw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=41t4wy6121gt

Avec @francois_lemay et Gilles Pelletier #VDSP2019 https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BvZ2FFrg7vu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11o0swxynesqz

Avec mon mentor, Jean-Pierre Gagné @jp_gagne_productions #VDSP2019 https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BvZoxPlAqpT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10wnfem7wj9zc

La maman aux chats est occupée, on en profite 😊 #chat #VDSP2019 https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BvW4LR1gjc3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=197o3qc4rmim2

#VDSP2019 https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BvW1tF9gjQW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1epk2s1csuj5b

Gratitude @christinemichaud717 pour cette belle journée à Honorer la vie 💞#honorerlavie https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BuSbZYngYiS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12qzcdp427uxx

J'ai fait une séance de photos pro cet après-midi. #réductiondepoids #changementalimentation #alimentationsaine #0régime #0diète #amincissement #0gym #pertedepoids2019 #pertedepoidssaine #repriseenmain #maigrir #énergie #santé #alimentation #mangersainement #viesaine #bienmanger #détermination #kilosentrop #mincir #alimentationantiinflammatoire #nutrition #diabète #sucre #dépendanceausucre #microbiote #stress #anxiété https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/BuFCII1AvBi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ei5nhvx3yoh9

En ce jour de Saint-Valentin... Et si... - Je m'étais arrêtée au fait que je trouvais que c'était trop loin de chez moi, Québec, pour assister à l'atelier Payez ce que vous voulez, d'Alexandre Nadeau, là où j'ai rencontré Gilles Pelletier... - J'étais restée sur ma première impression quand je l'ai rencontré, sans aller plus loin... - Je m'étais découragée lors des périodes de retrait de Gilles depuis qu'on se connaît... - Je m'étais fiée aux perceptions des gens autour de moi, plutôt que de continuer de me fier à mes convictions profondes... ... eh bien, je ne serais pas qui je suis aujourd'hui. Je ne vivrais pas tous ces moments de bonheur. Grâce à l'amour, à l'échange de connaissances, au soutien indéfectible, aux encouragements, à la contribution de mon amoureux, Gilles Pelletier, je suis sur le point de lancer un grand projet de vie : mon programme 12 stratégies saines pour enfin retrouver votre poids santé sans devoir aller au gym : la méthode super BB. Au fait, quand vous prendrez connaissance de mon programme, je vous encourage à aller au-delà de vos premières impressions. Vous pourriez être enchantés par ce que vous y découvrirez :-) Gilles Pelletier, merci infiniment, éternellement, d'être dans ma vie. Je t'aime, je m'aime, et je nous aime tellement :-) Joyeuse Saint-Valentin! 💞 #réductiondepoids #changementalimentation #alimentationsaine #0régime #0diète #amincissement #0gym #pertedepoids2019 #pertedepoidssaine #repriseenmain #maigrir #énergie #santé #alimentation #mangersainement #viesaine #bienmanger #détermination #kilosentrop #mincir #alimentationantiinflammatoire #nutrition #diabète #sucre #dépendanceausucre #microbiote #stress #anxiété https://www.instagram.com/sante.brigitteblanchard/p/Bt3nRcIAjdO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=izte00iff2go