Pretty Basic

Orange Blossom 🍊 hidrata y da un glow súper natural a tu piel. Esta me encantó pues dejó mi piel súper suave y con un aspecto perfecto y cero grasoso!

Tea tree 🍵 ayuda a combatir el acné y hace tus poros más chiquitos. Es muy suave a la piel aunque no taaaan hidratante como la anterior. Combina esta con unos pore strips y tus poros estarán más controlados. De igual manera ha reducido mis imperfecciones (y redness) de manera notable.

Lavender 💜 supeeeeer hidratante, dejará tu piel como nueva. Debes remover un poco el exceso pues contiene mucho aceite pero le da un boost increíble a tu piel. 

Desde el momento que empezó el countdown de diez minutos (!!!) no podíamos de la emoción, esto sólo aumentaba el hype pues podíamos ver footage de ariana siendo flawless as always mientras alienta al público a gritar más - con canciones de Beyoncé y Bruno Mars mientras se prepara para el opening del show con Be Alright que desde ese momento nos puso a imitar su coreografía. 

Después de los primeros gritos y first impressions de un show cargado de luces y visuales increíbles, comenzó Everyday que nos prendió a todos y nos alistó para una de las mejores noches. El setlist es FLAWLESS y como raras veces podemos ver en un tour, Ari canta TODAS las canciones del álbum Dangerous Woman sin dejar pasar algunos hits de su álbum anterior como Break Free (en una versión remix), Love Me Harder, Problem, Focus, Bang Bang y el himno en el que se convirtió  “One Last Time”, después de la tragedia ocurrida en Manchester. Sin duda, esta última canción nos dio todos los feels y el palacio gritó cada letra de la canción con mucho sentimiento y emoción, estamos seguras que Ari soltó un par de lagrimitas y nosotras no estábamos tan lejos.

Ariana DELIVERED con cada canción y su voz que llegaba a notas que nos ponían la piel de gallina; lo mejor del concierto es que entramos en un viaje que solo parecía subir de volumen, haciéndonos pasar por momentos tranquilos y otros donde de plano no dejábamos de bailar - qué digo bailar, lit estabamos hasta el suelo! Side to Side fue de las mejores de la noche, con la que obviamente andábamos on fire, twerkeando y gritando los lyrics con pasión, sobre todo en la parte de “i give zero fucks and i got zero chill in me” GOD WE WERE LIVING!!! Otra de nuestras partes favoritas fue el Feminist interlude, cargado de visuales increíbles que nos hacían gritar “YAASS QUEEEN!!!” 

Este concierto fue muy emotivo y divertido, la gran voz  de Ariana salió a relucir a pesar de su pequeño tamaño, recordándonos que todos somos humanos, que venimos a divertirnos y sentirnos uno en ese momento. Globos rosa y billetes caían por los aires pero nadie paró un segundo, Ariana ha demostrado que no solo es una increíble persona y activista, si no totalmente una artista, ya nos encantaba desde antes y ahora mucho más! ¡REGRESA A MÉXICO ARI!

Nos encanta que esta empresa 100% mexicana esté haciendo cosas diferentes, conocí Elixir por mi papá ya que él iba por sus shots a la juice house y aunque a veces se quejaba del fuerte sabor agradecía la energía que le daba después de tomarlo. Y entre sus curiosidades tienen sus programas de Detox que aunque no seas experto puedes gradualmente unirte a este estilo de vida con 3 días de desintoxicación. Nosotras vemos esto como un reto a la salud no tanto de bajar de peso, si no realmente limpiar tu cuerpo y darle un reinicio. Usando la tecnología COLD PRESS mantienen los nutrientes y vitaminas de las frutas y verduras activos en tus jugos, sin ningún conservador y 100% vegano.

Además de que la imagen de Elixir se nos hace la más chula, tiene muchos otros productos que puedes incorporar a tu dieta diaria, los “Super foods” desde chia organica, Hemp que es una proteína que te ayuda a tonificar los músculos, miel de agave para un cambio a tu ya tradicional forma de endulzar de una manera más natural y polen que te ayuda a regular tu apetito.

Unos de sus nuevos productos son sus limonadas de carbón activado que morimos por probar y lo que nos cuentan nuestros amigos de Elixir es que esta además de tener un sabor delicioso combinando clorofila, carbón activado, limón y miel de agave, cuenta con propiedades anti inflamatorias, mejorando tu digestión además regula los niveles. Se nos hace una manera increíble de ser sano sin tener que llevar el régimen completo de los detox.

Realmente te invitamos a probarlos en cualquiera de sus presentaciones, productos o servicios. Tú puedes decidir el régimen que mejor se adapte a tu estilo de vida, conoce sus Juice Houses en la Roma (Amsterdam 67-A) y en Prado Norte (Prado Norte 439)

Hace aproximadamente dos meses incorporé esta rutina del cuidado de mi piel, y honestamente puedo decir que es súper fácil y que mi piel ha notado la diferencia.

La exfoliación es un paso importante a la hora de cuidar la piel, principalmente la que hay en las zonas más expuestas a la contaminación del ambiente, es por eso que te contaremos de 3 exfoliantes que te aseguramos te dejarán la piel suave, radiante y saludable; notando los beneficios en muy poco tiempo.

Exfoliante de café:

La cafeína es el enemigo número uno de la celulitis, ya que proporciona antioxidantes cuando se aplica sobre la piel, además de ponerla más tensa. Con esta receta tendrás los beneficios de la cafeína e hidratarás tu piel ya que se combina con un humectante y un poco de sal marina para un efecto extra muy relajante. Esto es lo que necesitarás:

- 1 taza de café.

- 6 cucharadas de aceite de coco.

 - 3 cucharadas de sal marina o azúcar.

Utilízalo una o dos veces por semana antes de bañarte, principalmente en las piernas y notarás como además de suaves, se pondrán más firmes.

Exfoliante de miel y naranja:

Los cítricos se encargan de disminuir el acné, las manchas de la edad y la piel opaca; la sal de mar actúa como removedor de las células muertas, destapa los poros y mejora la apariencia de la piel. Finalmente, el aceite de oliva ayudará a hidratar tu piel. Esto es lo que necesitarás:

•    ½ taza de sal de mar

•    ½ taza de aceite de oliva

•    1 limón en rodajas

•     1 naranja (pequeña) en rodajas

Mezcla todo en la licuadora y úsalo una vez por semana en todo tu cuerpo (menos la cara) después de bañarte; tu piel quedará muy suave y con un brillo muy natural. Te aseguramos que no querrás dejar de tocar tu piel después de usarlo.

Exfoliante de azúcar y avena:

Es un buen aliado para limpiar la piel, absorbiendo la suciedad, controlando la grasa y los brillos, ayudando a cerrar los poros; la avena es un gran hidratante, ofreciendo humectación y ayudando a mejorar la apariencia del rostro. Esto es lo que necesitarás:

•    1 cucharada de copos de avena.

•    1 cucharada de azúcar.

Después de desmaquillarte y dejar tu piel limpia, en un recipiente mezcla la avena y el azúcar, si gustas puedes incorporar un poquito de agua tibia, y suavemente deberás de frotar tu cara hasta que el azúcar se deshaga, si tu piel se siente extra seca, puedes agregar un poco de miel o yogurt natural. Hazlo dos veces por semana y notarás como los problemas de acné disminuyen notablemente y después de aplicar tu crema hidratante notarás suavidad instantánea y tu maquillaje al otro día se aplicará como un sueño.

Primero que nada es un evento que necesita planeación, desde tu vuelo hasta el hotel, a menos que seas un viajero mochilero y te la rifes en vivo y te eches una siesta entre sets jaja buscar hotel para este evento si fue una pequeña travesía yo quería quedarme dentro del parque para evitar andarme moviendo por la ciudad, evidentemente no lo logre, entre staff y gente más viva que yo las noches estaban saturadas. Me quede en un hotel cercano en el cual tenía acceso al metro, si eres CDMXeño como yo ya tienes experiencia en moverte en metro para ir a conciertos *cough cough* FORO SOL, así que para mi fue perfecto que por $4.50 me pudiera mover al fundidora.

Además de la preparación del viaje, te debes preparar para el clima, frio y calor en un mismo día, gripa segura, mucho bloqueador una gorra y mochila ligera, y bueno si tienes OCD como yo hacer un pequeño itinerario de las bandas que quieres ver.

Llegando el día debo decirles que no sabia que esperar, no quería compararlo con festivales que he ido en la ciudad y créanme me sorprendio mucho, el fundidora es un lugar hermoso y con muchos espacios para crear un concepto, todo fue una experiencia, lleno de espacios perfectos para las selfies, una garra gigante, escenarios cool y activaciones increíbles.

Día 1: evidentemente lo mas esperado de la noche era The Killers, pero en mi corazón yo tenía que ver a M.I.A, empezamos tranquilo viendo a Motel con clásicas canciones de amor, donde luego debo confesar que me di un descanso después de que Jarabe de palo me cantara “TOOODO ME PARECE BONITO”, para conocer lo que el festival tenia para ofrecer, zonas de comida con happenings de bandas, juegos de las marcas donde sali mareadísima gracias a takis, volamos con gnp. Los actos sorpresa realmente fueron una sorpresa, Red Foo regresándonos al 2012 y sacando el naco chart mientras Nigga entonaba “y es que te quiero uooo, baby te quiero uooo” admitámoslo lo leíste cantadito. Al caer la noche y con unas Tecate Light encima me acerque al escenario del mismo nombre para escuchar a The Offspring y debo decirles que me emocione de más cuando empezó a sonar Pretty Fly (for a White guy) una banda que si bien no la tienes en top of mind, conoces sus canciones.

Moverme al escenario Tecate a pesar de la cercanía se volvía cada vez más difícil por que ya todos querían su lugar para The Killers, así que me acerque a ver a M.I.A y debo decirles QUEEN, es una mujer que neta mis respetos como se adueña del escenario, además de que soy fan se noto como prendió al público al momento de que canto Like a Bird (mi favorita) solo pude echar el flow y disfrutar la música y debo decirles que ya la catalogue como unos de los mejores actos en vivo que he visto.

Para ver a Placebo tuve que hacer una decisión muy difícil pero hay prioridades, así que no me moví de mi lugar de M.I.A y lo vi a lo lejos, escuchando sus éxitos y la melodiosa voz de Brian Molko, y no se si ya me volví muy puritana de los conciertos pero el audio del escenario Tecate light en mis oídos fallo un poco.

El momento estelar se acercaba, lo note por los empujones donde ya no había lugar ni para un alfiler, me hice amigos de los de a lado con los que comparti mi Tecate mientras llorábamos por Brandon Flowers, fue hermoso.

Su show que aunque en producción se parece mucho a cualquiera de sus anteriores giras, la “K” luminosa, abrieron con Human la vibe era increíble todos coreaban las canciones, siguiendo con clásicos como spaceman, somebody told me, y una de mis favoritas de la noche The Way it was, la voz de Flowers, entre canciones viejas y nuevas todos eramos uno, incluso escuche canciones que jamás le había escuchado en vivo a los killers “Glamorous Rock and Roll” era coreada por los regios. El setlist me engaño rotundamente que iban a cantar mi canción favorita “Shot at the night” no lo hicieron me quedare con las ganas. He visto a The Killers mas de 3 veces y siguen siendo mis favoritos, obvio tenían que darle gusto a todos cerrando con Mr bright side.

El día 2 empezó mucho más temprano y mucho más cansado con la resaca arrastrada de un día anterior, empecé con mi guilty pleasure LOS MASTER PLUS, electro cumbias y canciones traducidas llevaron a todos a bailar con sus rolas. Mike Posner también fue un highlight con su pelo verde y cantando desde I took a pill in Ibiza hasta la canción con la que lo conocí Cooler than me, siguió Drake Bell que por primera vez sin hacer berrinche toco aunque muy poco para dar paso a la sorpresa Division Minuscula, a todo mundo nos recuerda la secundaria cuando le dedicabas a tu crush Sognare, o cantabas super emo S.O.S. y una des mis favoritas de siempre Las luces de esta ciudad, yo creo que nadie se esperaba un setlist tan largo de Divison minúscula fueron una muy buena sorpresa.

Me moví  a echar el munchies y para mi gran sorpresa había un happening en el escenario de la zona de comida, “Band of bitches” estaba tocando, obvio los ubicas cuando gritas 45 Grados y un chingo de cerveza y un monton de sombrerudos tirando fiesta y no se ustedes pero yo amo a Jonaz vocalista de Plastilina Mosh y este side proyect fue la mejor adición a las sorpresas de Pa´l Norte. 

Regrese al main stage a ver a Mon Laferte quien ya me había hecho llorar en el Vive Latino, que onda la voz y lyrics de esta mujer ehh!

Me movi para ver a Toy Selectah, quien lo he visto en EDC, en Major Lazer y ahora en MTY una fiesta completa en Club Social los regios definitivamente saben como echar la fiesta.

Algo que debo contarles de mi experiencia es que la gente de Vans México le hizo una bebe a mis slip on, ya que mi outfit fue, playera de Daria, chocker, distressed jeans y check board slip ons! Shout out to Vans y sus activaciones en los eventos, siempre llevare sus tenis a los festivales so hit me up *wink*

Hace algunos años el show fue cancelado pero ese no fue el fin de Chelsea, sino todo lo contrario pues ahora tiene un nuevo y renovado talk show en Netflix, con un formato muchísimo más libre que el que tenía con E!

Chelsea es el nombre del talk show y déjenme contarles que real es de los mejores que he visto, ya que no es el típico programa lleno de sketches (que solía hacer en su show anterior) ni mucho menos; es un show que a mí me gusta muchísimo ya que lejos de hacerme reír, me enseña sobre la vida (es muy neta). Anteriormente, teníamos episodios nuevos cada Miércoles, Jueves y Viernes pero ahora en su regreso con la segunda temporada solo tendremos un episodio a la semana, los Viernes para ser precisos. 

Pero bueno, les cuento que en este show podemos ver una faceta completamente diferente de Chelsea, donde ella se compromete a hablar de temas de interés; de los que ella se llena de curiosidad y sale (literalmente) al mundo a encontrarse con nuevas experiencias, cultura, gente y costumbres. (Olvidé mencionarles que Chunk, el perrito de Chelsea, la acompaña en cada episodio ya que lo deja estar en el foro mientras graban)

Durante su primera temporada, Estados Unidos se encontraba en su camino rumbo a las elecciones, y por tal razón, Chelsea se encargó de tener a un montón de expertos en política en su show, esto para de alguna manera, enseñarle a sus viewers la importancia de mantenerse informados y sobretodo, salir a votar. La verdad es que muchos de los episodios tocan el tema de la política, pero les juro que no es aburrido y mucho menos tedioso, es realmente interesante conocer sobre la polítca de otro país y ver a personas reales estar preocupados por el futuro de su país.

Además de eso, hay algunos cuantos episodios donde viaja a otros países para descubrir más de ellos; Rusia, Japón e inclusive México, donde viajó a la CDMX a probar mezcal con Diego Luna, pasando también a Aguascalientes para conocer más de nuestro país (chequen el episodio Vicente Fox and  All Things Mexico). Chelsea nunca tiene miedo a decir nada, dice lo que piensa y siente con un humor bastante crudo; así que si no están para bromas y comentarios fuera de lugar, seguramente no es el show para ustedes; también es súper importante conocer el contexto, porque de otra manera no les va a dar risa y créanme que ella es súper graciosa.

Chelsea me ha enseñado de todo un poco; educación, política, cultura y demás. Claro que hay un espacio para celebridades, donde se sientan a platicar con ella para hablar de sus proyectos y lo que les apasiona. También hay episodios “especiales” donde literalmente vas a un dinner con Chelsea, éstos son con algunos famosos y todos se sientan a comer mientras discuten temas de importancia. Hay un episodio en particular que me encanta, porque hablar de religión y se me hizo súper interesante conocer sobre diferentes religiones y puntos de vista (chequen el episodio Dinner Party: The God Quesition); también toca otros temas que realmente son interesantes de escuchar como las relaciones amorosas, matrimonio, hijos y enfermedades. (ver Dinner Party: The Best Relationships)

Son muchos los episodios que están disponibles y que sin duda tienes que ver ya que tiene invitados de todo tipo; desde estrellas del cine hasta cantantes así como los personajes más raros como científicos y empresarios. Chelsea promete sacarte una carcajada pero también te dará educación sobre la vida en general, y podrás darte cuenta que un talkshow puede ser mucho más que eso.

Chelsea se volvió una verdadera inspiración para mí, me encanta su humor, que sea tan badass y se atreva a tocar temas que no muchos hablan; sin duda ella tiene claro lo que quiere y sobretodo está consciente de la plataforma y poder que viene con esta, llevándole a su público temas de interés sin olvidar las risas.

- TOP CORTO

Esta es una nueva tendencia y como pueden ver, literalmente es un top que cubre lo suficiente si es que no te gusta enseñar tanto. Va con cualquier tipo de cuerpo y puedes combinarlo con un bottom que sea high-waisted o con un bikini normal. 

- TRIANGULAR

Este tipo de bikini es uno de los clásicos y aunque no lo parezca es súper cómodo; ahora puedes encontrar en todos los colores, con diferentes texturas e inclusive metálicos. Lo mejor de los bikinis es que puedes hacer mix and match y divertirte con las miles de posibilidades.

- BANDEAU

La verdad no sabía que así se llamaban (o quizá es la nueva forma de conocerlos). Este modelo es un tanto incómodo si tienes muchas boobs ya que probablemente pasarás la mitad del tiempo subiendo tu top, pero si tienes pocas boobs, no tendrás problemas. Eso sí, mucho cuidado de que nada salga de su lugar. 

- HIGH WAISTED

Gracias a la vida que la moda del high-waisted llegó a los trajes de baño! Si tienes un poco de pancita o te da pena enseñar de más, este modelo te hará sentir mucho más segura ya que llega por arriba del ombligo, ayudándote a cubrir esas lonjitas que todas odiamos.

- ONE PIECE

Este modelo es mi favorito ya que nunca he sido fan de los trajes de baño de dos piezas y ahora hay muchísimos modelos que se alejan del típico one-piece deportivo. Si piensas que a tu cuerpo no le favorece un bikini, intenta uno de estos; la tendencia apunta al side boob (como el azul de la foto) que tiene una apertura mayor al costado, aunque también hay mil diseños más que harán lucir tu figura sin importar cómo sea tu cuerpo. 

Lo que me gusta de este libro es cómo muestra el ser una #GirlBoss, y nos enseña que no siempre somos perfectas; tal vez no siempre caemos bien, no siempre somos buena onda pero si trabajamos por nuestras metas podemos lograr mucho, Sophia creció siendo una niña un tanto problemática pero al encontrar su vocación enfoco sus energías 100% a Nasty Gal Vintage una tienda de Ebay y Myspace (si esto fue en 2008) donde vendía y subastaba ropa vintage. El imperio de Amoruso creció a tal manera que en 2011 el valor de su marca era de unos 23 millones de dólares aproximadamente, I mean 3 años y lograr eso, if that’s not goals then what is.

No todo es color de rosa pero demuestra que las buenas ideas pueden florecer incluso en un tormentoso y concurrido negocio como es el de las ventas online. Amoruso tomo como táctica la simple frase “De la vista nace el amor”, arreglando las prendas que encontraba en thrift shops, contratando modelos para mostrar la ropa y todas esas cosas para atraer a su público. La gente no compraba del montón, se peleaba y arrebataba sus productos en las subastas, simple, LA OFERTA Y LA DEMANDA.

Como todas las historias hay turbulencia y momentos que quisiéramos evitar, cuando sacan a Amoruso (o según ella dice deja la página) busca seguir su negocio con su propia página NastyGal.com , éxito que la llevo a incluso diseñar su propia línea de ropa. Después de casi 9 años, la compañía se ha vendido a boohoo.com otro retailer en línea, pero el éxito y el concepto llevó a Sophia a tener una facturación de casi 200 millones de dólares, siendo ella una de las mujeres mas ricas de estados unidos.

Bottom line, no hay limites; hay que tener colmillo y ser fearless al saber lo que queremos y conseguirlo, sin importar las limitantes de las demás personas. Buscar hasta encontrar es la clave por que el éxito no es para los que renuncian. Si pueden lean la biografía o si no espérense a descubrirla un poco más en el estreno de #GirlBoss en Netflix este 24 de Abril.

Debo decirles que moría por ir a este concierto, ya que había visto a Jamie XX (Dj de la Banda) en un House of Vans, nunca al trío completo. Los boletos (como siempre) se agotaron en segundos y mis esperanzas estaban más que muertas, pero mi mejor amiga me regaló boletos por mi cumpleaños: ¡OH SORPRESA!, no sabía que vería uno de los mejores conciertos de la vida.

El concierto lo abrieron con algo de su reciente producción, un poco más comercial, Say Something Loving, y les juro jamás había escuchado a tanta gente corear una canción como lo hicieron con esta. El escenario se bañó en color morado mientras Romy y Oliver nos deleitaron con sus voces. 

Siguieron con el clásico Cristalized con luces blancas y lasers apuntando a todos lados; yo creo que fue de mis canciones favoritas de la noche. Después continuaron con Islands, que de toda su discografía es mi canción favorita a pesar de ser muy melódica; la guitarra y el synth hicieron una vibe que todo se conectaba en ese momento. Tocaron muchas canciones del nuevo disco, pero en lo personal creo que el éxito de este concierto fue gracias a los nuevos fans con este álbum, que a mi parecer es una joya mezclada de manera perfecta, ya que cada canción se conecta con la siguiente de una manera effortless. 

Tocaron canciones viejas como Angel y VCR, clásicos que todos queríamos escuchar y nuevas movidas como Dangerous. El concierto rayó en lo romántico porque la música y el ambiente hacían que todos admiráramos y solo disfrutáramos sin preocuparnos por más. Al momento de llegar On Hold, la canción más esperada de la noche por los nuevos fans, las luces rojas azules y rosas bañaban el escenario mientras hacían la transición perfecta hacia lo viejo. Cerraron con Angels; todos con los celulares en el aire para grabar estos momentos y debo decirles que mi celular lo saque únicamente para mandarle notas de voz a mis amigos.

La historia es sobre Hannah Baker y las 13 razones por las cuales decidió terminar su vida; razones que quedaron grabadas en unos tapes que ella misma narró, cada una dedicada a una persona que contribuyó a que ella tomara la decisión de suicidarse. No hay que espantarnos al escuchar este término; suicidio. Es más, creo que es un tema tabú, el cual debemos hablar  y prestar muchísima atención, pues puede estar pasando en frente de nosotros y no nos damos cuenta. Me parece también que el suicido no solo es "culpa" de la persona que lo hace, sino también de los que están al rededor.

Esta serie no hizo más que despertarme y darme cuenta que cada palabra que alguna vez le decimos a alguien, puede tener un efecto negativo, del cual estamos completely unaware. No importa que tan grande o pequeña sea esa palabra o conjunto de palabras que usamos. No sabemos que es lo que pasa por la mente de esa persona y rara vez (si no son amigos cercanos) nos preocupamos por preguntar cómo están. No creo que todos seamos muy ajenos al suicidio, puede ser que en algún punto lo hayamos pensando; "qué pasaría si no estuviera?, la vida de los demás sería más fácil?"    

A lo largo de esta historia se presentan muchas otras que contribuyen a la decisión de Hannah y con esto toca otros temas de suma importancia tales como el bullying y el acoso sexual (así como violaciones). Y este último lo pongo entre paréntesis porque ambos términos son diferentes.

En los últimos episodios de la serie, les juro lloré de coraje, porque son muchos los factores que influyen en la toma de decisiones de cualquier persona, Hannha en este caso. Sentí tanto coraje de solo pensar que esa historia, ficción en mi pantalla, es la realidad de muchas niñas y también de niños. Looking back, me doy cuenta cómo la misma sociedad pone barreras o más bien estereotipos y nos dejamos llevar; el ejemplo más claro es el psicólogo y este va muy de la mano con la historia que les cuento. ¿Por qué se ve al psicólogo como algo malo, de gente "loca?", cuando es todo lo contrario.

Esta serie es muy real en muchos sentidos y seguramente recordarás un poco del drama que vivías en la prepa, cuando todas las emociones están al máximo y además durante esos años son donde más cambios experimentamos, tanto emocionales como personales. 13 Reasons Why no es la típica serie que te hará reír o pasar un buen rato, sin duda es una serie que te hará reflexionar y entre más avances en la historia, podrás darte cuenta de los diferentes problemas que atraviesan los personajes, y no sólo Hannah es la que se siente mal o diferente.

Todos atravesamos por situaciones difíciles, unos más que otros, pero al final lo mejor que podemos hacer es buscar ayuda o acercarnos a las personas que más confianza les tengamos (suena súper comercial pero es cierto). Si algún día sienten que sus problemas son demasiados y que ya no hay salida, créanme que si la hay. Al salir de una depresión sea cual sea la causa, siempre vendrán tiempos mejores y al final terminamos transformados, más maduros y con lecciones que sólo nos harán más fuertes.

13 Reasons Why es un wakeup call no sólo para nosotros los jóvenes sino para los padres también, es una serie que es para todos y que manda un mensaje por igual; prestar atención a los pequeños detalles para evitar una tragedia. Si necesitas ayuda consulta esta página: http://www.uam.mx/lineauam/lineauam_dep01.htm

Hoy le preguntamos a mujeres de diferentes edades qué significa para ellas este día. Aquí están sus respuestas:

“Este día es especial porque es una forma de recordar que las mujeres tenemos un lugar especial en la historia, no sólo por ser mujeres si no por la lucha que hemos tenido y los logros que hemos alcanzado” - Lidia

“Para mi es un recordatorio de las situaciones de desigualdad laboral y de oportunidades en general que vienen con ser mujer, empezando por la ignorancia y vanalización de la femineidad que se ve reflejada en todas las felicitaciones cursis donde dicen que ser mujer es ser amorosa y bella como una mariposa. Y recordar las diferencias y los estereotipos me parece que es útil para siempre hacer notar que es válido ser mujer con libertad y a gusto personal” - Neida

“Realmente no es un festejo, es una celebración pare aquellas mujeres que se han atrevido a hacer la diferencia en la vida” - Luz

“Ser mujer para mi significa romper estereotipos” - Paulina

“Creo que el término celebración está mal empleado, en realidad en conmemoración de un suceso terrible que marcó a la sociedad en sí, por lo que para mí este día significa remembranza de tiempos difíciles pero al mismo tiempo ver la transición de todo lo que tuvo que ocurrir para que el sexo femenino pueda tener como tal un reconocimiento y respeto ante la sociedad, además de derechos que pertenecen a todos sin importar el sexo.” - Montserrat

“Este significa para mi la lucha constante para lograr la equidad. Es recordar y empezar a darle la importancia a esta violencia que crece día a día. Y no dar por sentado que toda esta situación de violencia es algo grave. Que si es un problema de género, que si de deben tomar cartas en el asunto que no buscamos desmeritar al hombre. Pero las cifras no mienten, el acoso es una problemática diaria. Hoy es voltear la atención hacia las mujeres que siguen siendo un grupo vulnerable”. - Andrea

Por otro lado, como mujeres, ¿quiénes son las mujeres que también nos inspiran?

“Doña Ceci vende gorditas en la escuela de mi hija. Trabaja desde los 12 años y viene desde lejos para trabajar; comenzó para ayudarle a su mamá y actualmente tiene dos trabajos uno donde echa tortilla y su negocio, donde vende comida afuera de la escuela. Ella es una de las mujeres que admiro”. - Neida

“La mujer que más admiro es Malala pues el hecho de haber luchado para que las mujeres de su país tuvieran acceso a la educación es una cosa impresionante, pues desafió tantas cosas y atravesó barreras para beneficiar a un segmento muy lastimado; además vivió experiencias tan intensas que más allá de admirarse, es digna de ser un ejemplo de lucha y perseverancia.” - Montserrat

“La mujer que más admiro es mi mama, porque a pesar de todas las adversidades de la vida siempre tiene algo que decir y aconsejar” - Alejandra

“Y la mujer que más admiro sin duda alguna es mi mami! Porque ha jugado cientos de roles , por que ha luchado por sus sueños y por sus ideales y cualquier persona que se atreva a luchar por los ideales es digna de admiración” - Andrea

Te invitamos a reflexionar sobre este día y sobre todo a informarte más del tema. Rodéate de mujeres que te inspiren a ser mejor e inspira a otras también. Recuerda que parte del empoderamiento y el feminismo es apoyarnos unas a otras, a ser inclusivas y recordarle al mundo que tanto hombres como mujeres valemos lo mismo.

PASO 1: Identifica tu estilo

Un solo color? Gradiente? Que es lo que quieres comunicar.

Por ejemplo mi instagram esta basado en la regla de tres, ya que me gusta ver mi perfil como un todo y no fotos independientes me inspiro en los perfiles de @richiesgenial y @wizkhalifa, a que me refiero con la regla de 3 insta tiene tres fotos por fila, asi que yo me concentro en que las fotos que estén en la misma fila tengan una coherencia o conexión, es decir que tengan el mismo filtro (ej. Todas en blanco y negro) o que sean de un mismo momento (ej todas de una fiesta, todas de una visita al museo) e incluso si eres un poco más arriesgada la misma foto tres veces (funciona)

Otra idea más sencilla para no basarte en la regla de tres, es identificar un filtro que te guste y usarlo en todas tus fotos para que se vean similares siempre no importando el contenido

PASO 2: Tomando fotos

Este paso es importante, pero no te tomes insta demasiado serio, no fuerces las fotos solo se más cauto y precavido al tomar las fotos, preocúpate por los fondos, por la basura, por el ruido, cualquier cosa que pueda distraer la foto. La luz también es un tema muy importante ya que puede cambiar por completo el look de una foto. Piensa en que vas a contar una historia en instagram, si le quieres tomar foto a tu Starbucks déjalo para el snapchat.

PASO 3: Editando

La mejor recomendación que te puedo dar es editar las fotos fuera de instagram, usa aplicaciones como vsco cam, aviary, fabby e incluso si tienes más tiempo algo como photoshop. Todas estas tienes filtros mucho mas bonitos que instagram y además te dejan editar ajustes de la imagen como brillo, contraste, saturación, orientación e incluso ponerles fondo.

PASO 4: Acomodando

Mi paso favorito ya que me ayuda a previsualizar mis publicaciones antes de subirlas a instagram, esto me ayuda a decidir que quiero primero o que voy a cambiar e incluso si dos filtros combinan juntos, mi aplicación favorita se llama “UNUM” donde te muestra tu feed publicado y tienes espacios para subir futuras publicaciones y acomodarlas como quieras hasta que la combinación final te guste, otra donde puedes acomodarlas es vsco cam que al “publicarlas” dentro de la aplicación te enseña como se ven.

TIPS

-          No te preocupes por los likes, hazlo porque te gusta hazlo porque se ve bonito. En el momento que yo me deje de preguntar cuantos likes tenía mi foto de un Starbucks mal tomada, empecé a disfrutar esta característica artística de instagram.

-          Entre más luz mejor, cuida la iluminación de tus fotos siempre y si no la consigues de manera natural siempre acude a los ajustes de brightness and contrast, te juro serán tus mejores amigos

-          Mantén las fotos rectas, evita cosas chuecas o que no estén derechas, esto mantendrá tu instagram un poco mas limpio

 Otras publicaciones para que te inspires

https://www.bustle.com/articles/70756-10-simple-instagram-tips-thatll-vastly-improve-your-photos-or-easy-ways-to-trick-people-into

http://blogbrighter.com/establish-your-instagram-aesthetic/

https://later.com/blog/how-to-curate-instagram-feed/

21 de Enero de 2017, un día que sin duda pasará a la historia. MILLONES de mujeres al rededor del mundo están marchando por todas nosotras; por las mujeres de todos los colores, de cualquier sexualidad y religión, porque siendo el 2017 aun estamos lejos de la equidad de los sexos y muchos problemas más. Claro que las mujeres estudiamos, trabajamos y demás pero día a día seguimos luchando por defendernos, para que los hombres dejen de mirarnos como si fuéramos comida cuando caminamos solas por las calles, para que nos paguen igual que a los hombres y que nuestros derechos se hagan valer.

Este movimiento tomó como sede a Washington D.C, donde justo un día después de la toma de protesta del ahora presidente Donald Trump, miles y miles de mujeres decidieron unir sus voces, sin violencia y para demostrarle a su presidente que si importan, que están en control de su cuerpo y de su mente y que ante la opresión, viene la rebelión. Creo que este movimiento debe de importarnos muchísimo y no solo a las mujeres, es un movimiento que va más allá de los sexos, se trata de IGUALDAD para todos sin importar de donde venimos y que toca temas delicados que nos preocupan a todos; inmigración, diversidad, religión y educación sexual.

Hace unos horas pude ver a Madonna y a otras mujeres hablar durante el rally de Women’s March y de verdad que la piel se me puso chinita y no pude contener algunas lagrimas, es impresionante ver que miles de mujeres tomen acción y luchen por todas, que le den la vuelta a los comentarios negativos que Trump ha hecho en nuestra contra y que también los hombres sean parte de esto, porque este movimiento es inclusivo y busca generar conciencia en TODOS nosotros.

El tema del feminismo me llama mucho la atención, me gusta informarme y leer sobre lo que las demás piensan: leer testimonios de como en algunos países aun se discrimina en contra de las mujeres, donde las callan y no las toman en cuenta. Si no puedes formar parte de esta protesta hay algo que si puedes hacer y es informarte, leer. La educación es otro issue que va de la mano y que debemos agradecer si tenemos la oportunidad de asistir a la escuela (preparatoria/universidad) y así prepararnos para conquistar el mundo y enfrentar cualquier reto que nos propongamos.

En pleno siglo XXI me da escalofrío pensar que un discurso de odio, de negatividad y racismo haya ganado. Inicia una época donde la dignidad humana está siendo aplastada, donde las voces son silenciadas, donde las diferencias son mayores que las virtudes. Me da miedo que mi hijas vivan con miedo, con inseguridades. Me preocupa que mis amigos sean discriminados, me aterra no tener voz. Hoy debemos pelear por nuestro futuro, escribo esto con coraje y lagrimas, no se si pueda articular, me siento en solidaridad con las comunidades marginales, LGBT, indígenas, mujeres, discapacitados, gente de color. Pero más que nadie, con las personas, seres humanos como yo que están sufriendo, que están en posiciones menos privilegiadas que yo; esto es una revolución y nuestra voz es la mayor arma, ya dejaron que la ignorancia y el desinterés reforzará el odio ahora debemos despertar hacer el cambio y está marcha es la primera de muchas; solo espero que no cesen los esfuerzos, se vienen años difíciles donde debemos tomarnos la mano no solo como mujeres si no como seres humanos, encontrar esperanza en nosotros mismos por qué juntos somos más fuertes.

Es bonito ver que ante un presidente que quiere “resguardar” sus fronteras, otros países y personas abren sus puertas a gente de todo el mundo, donde los reciben sin importar de donde vengan y quienes sean, y solo así haremos de este un mundo mejor y más unido. Y no solo las mujeres y hombres se unieron a #WomensMarch , también algunos famosos se sumaron, lo cual me parece increíble ya que aprovechan la plataforma en la que están para crear consciencia entre sus followers.

Aquí te dejamos algunos links con fotografías y otras páginas para que te informes y seas parte de este movimiento: 

https://www.nytimes.com/2017/01/21/us/womens-march.html

http://www.refinery29.com/2017/01/137229/womens-march-tweets?utm_source=facebook.com&utm_medium=post&unique_id=entry_137229

http://www.teenvogue.com/story/america-ferrera-womens-march-washington-speech?mbid=social_facebook

Había visitado este lugar hace algunos meses cuando un amigo nos llevó pero solo había probado un café latte, así que cuando la oportunidad se presentó, le propuse a mis compañeros del trabajo visitar este lugar, que sin duda sale de la rutina. 

Visitamos El Artista Frustrado una tarde y aunque mis amigos no estaban muy convencidos al principio, les gustó mucho ya que el ambiente es medio hipster y la decoración es súper bonita (claro que las fotos no faltaron). 

Esta vez pedí un macchiato y una de mis amigas pidió un café irlandés (que tiene un poco de whiskey, si bien recuerdo), ambas bebidas con un sabor perfecto. *la foto es del café irlandés* 

Después de platicar un rato nos dio un poco de hambre y decidimos compartir una pasta, que venía con una ensalada (lechuga, germinado, jitomate, papaya, betabel rayado, con un aderezo de mostaza) suuuuper rica. 

Los ingredientes son súper frescos y con muchísimo sabor, les juro que todo estaba buenísimo y el chavo que nos atendió (que estoy segura que era el chef) nos trató súper bien. También probamos una hamburguesa que es perfecta para compartir ya que es enorme! 

A sugerencia del chef, mis amigos pidieron un pay de aguacate que también se veía increíble.