Plectra

Hallo beste lezers,

Het is al weer een hele lange tijd geleden dan ik een blog online heb gezet. Dit is omdat ik gestopt ben voor Broedplaatsz. De reden waarom ik gestopt ben met het bloggen en twitteren is omdat de meerwaarde er voor mij niet meer in zat. De meerwaarde was het van me afschrijven, maar ook het begrip en de steun van de lezers. Dank hiervoor. Al om al heb ik geweldige tijden gehad binnen het project. Gelachen en gehuild. Steun en begrip van het team hebben me veel goeds gedaan en daarvoor ben ik ze heel erg dankbaar. Maar ook de lezers deden me goed. Alleen al omdat ik wist dat mijn blog werd gelezen.

Met mij gaat het ontzettend goed, mijn zo geheten chaos is nu niets meer als een herinnering. Binnen Jong @ Work ben ik nog steeds werkzaam als mede beheerder van CCS. Sinds kort ook kartrekker voor CCS Moergestel en dat gaat allemaal goed. Goed genoeg om binnenkort m'n vleugels uit te slaan en een reguliere baan te vinden. Al om al Wauw! 

Mijn vakantie en gitaren wat best wel wat mocht kosten laat me er niet van weerhouden om toch te gaan rijlessen. Ook dat is een spannend vooruitzicht. Ik weet niet of ik nog ga bloggen maar vergeet niet dat je mij gewoon mag contacteren voor vragen etc. maar goed genoeg over mij. Hierbij eindig ik deze blog en wil ik iedereen veel succes en sterkte wensen met het overwinnen van mijlpalen in hun leven, en iedereen feliciteren met het behalen van ieder zijn overwinning.

Bedankt en wie weet tot ooit,

De volgende lap tekst die je gaat lezen is puur uit me kop en meteen gepost. Geen na bewerking typfouten onder voorbehoud.

Aller eerst me kop is weer helemaal glad. Plus ik wil dat de lente er in kicked. Dadelijk een gesprekje met m'n nieuwe PB'er. Best wel spannend ook al is dit niet de eerste keer dat ik een PB'er wisseling heb. Volgens mij geld de term PB'er niet meer maar is het begeleider geworden. Begeleidingsmedewerker is nog steeds de doorsnee term voor non PB'ers. Het gesprek is kennismaking. Na het gesprek zal ik nog een na verslagje typen over hoe het was gegaan.

Afgelopen weken lekker druk bij Jong at Work. Althans genoeg te doen voor mij. Maar niets dat ik niet kan handelen. Sterker nog ik vind de verantwoordelijkheid die ik voel best wel prettig. Dit doet me ook realiseren dat mijn leer proces daar tot einde is gekomen of gaat komen. Steeds vaker heb ik de gedachte om m'n vleugels uit te slaan. En eindelijk af te zijn van het uitkeringsgezeik. Een stabielere money-flow en misschien vel een leuke vaste toekomst in een bedrijf. Ook dit is spannend nja spannend zeg maar eng. Angst voor de mogelijke terugval die al die verantwoordelijkheid en verandering met zich mee brengt. Mij is verteld dat mijn nieuwe PB'er doel gericht werkt en z'n cliënten graag door laat stromen als ze daar klaar voor zijn. Yaaay.

Ik woon nog niet zo heel lang bij het RIBW, maar heb al wel het verlangen naar een eigen woonplek. In de zin van eigen huur appartementje of dergelijke. Ja daarmee mag je concluderen dat ik het wonen binnen het RIBW niet echt als een thuis voel. Maar dit is voor mij niet heel erg. Des te meer reden om verder te gaan.

Hallo beste lezer, het is al weer een tijdje geleden dat ik een blog heb gepubliceerd. Ook de twitter activiteit is wat minder. Dus meer reden om een inhoudelijke blog online te zetten.

GGZ:  In bijna elk blogbericht heb ik het over het GGZ. dit is natuurlijk een actief scenario in mijn leven. Desondanks ik af en toe toch twijfel aan de meerwaarde van zo'n gesprek, blijf ik er wel naar toe gaan en heb er fijne gesprekken. Vandaag de dag "valentijnsdag" Heb ik zo'n gesprek.

  Het gesprek:    Er is niet heel veel besproken over de toekomst. Wel over de afgelopen weken. Ik realliseer me dat vergeleken met een aantal jaar geleden, ik heel wat zelfstandiger ben geworden. Ook de oplopende stress wordt niet teveel waardoor het geen chaos wordt. Fijn die realisatie, en tevens spannend. Omdat hierdoor de gesprekken hoogwaarschijnlijk komen te vervallen. De ultime test. Vroeger was er altijd een terugval na het stoppen met gesprek. Dus das spannend.

 Sport:  Mountainbiking, het is de adrenaline rush en mijn methode om me koppie te legen. Fysieke inspanning is sowieso goed voor het legen van de geest. Vandaag de dag staat mijn MTB bij de fietsenmaker voor onderhoud. Nieuwe spatborden en remschoentjes maken het beest weer up to date. Binnenkort nieuwe banden aanschaffen voor het ruigere terrein. Het geluid maken van een tractor. Warm asvalt en ruwe banden. Heerlijk vind ik dat.

De zomer, Loonse en Drunense Duinen. Mijn place to be. De natuur de mensen en de kroegen. Totaal mijn ding, combineer dat met mountainbiking en je hebt een masterpiece!

"Natuur en adrenaline is goed voor lichaam en geest" -Plectra

 Rookstop:  Gezien sporten zoals mountainbiken gezond is en roken niet heb ik besloten te stoppen. Alweer! Vrij recent was ik 2 weken gestopt maar helaas was het geen succes. Dus waarom zou ik het niet nog een keer proberen. Dus bij deze ik rook niet.

"Er is een verschil tussen het vermelden van: ik ben gestopt en ik rook niet." -Plectra

 Gitaar:  Ik heb een nieuwe gitaar, en dat wil zeggen pijnlijke vingers. Laatste dagen heel veel aan het spelen. Tot mijn verbazing kunnen mijn vingers abnormaal ver uit elkaar. Gek is dat. Op verzoek zal ik binnenkort een filmpje maken met daarin mijn nieuwe gitaar + gitaarspel. Epiphone Special II: Les Paul Vintage Sunburst. Dat is een flinke mond vol. Maar een ontiechelijk fijn exemplaar.

 PB'er:  Mijn schaduw pb'er gaat binnenkort met zwangerschapsverlof. Pb'er is al een tijd afwezig. Tijd voor vervanging dacht het team. Ik vond het wel welletjes de rust en wist mezelf nog prima te handelen in de afwezigheid van mijn pb'er. Toen ik eenmaal wist over wie het ging, was ik niet heel blij. Het nieuws kwam aan als een belediging. Achja ik zou geen Robin Schuurmans heten als ik het geen kans zou geven. Dus binnenkort meer over dit onderwerp.

Hallo Beste lezers,

GGZ. Zoals jullie weten ben ik weer naar het GGZ gegaan. Voornamelijk voor m'n chaos. De gesprekken gaan goed. Ik heb er ook een goed gevoel bij. Voor mij is het nog even afwachten wat het voor meerwaarde gaat hebben, gezien mijn chaos nog steeds niet terug is gekeerd *klop klop*. Dat Wil niet zeggen dat ik geen STRESS ervaar. De afgelopen weken voelde wel echt als een test. Veel dingen zijn gebeurd waar ik voorheen van in de chaos zou schieten. Dus dat is al een achievement unlocked. De dingen die mij stress hebben bezorgd zijn o.a. de hectiek bij Jong at Work. De afspraken die ik heb lopen bij zowel GGZ als andere instanties. Plus het vallen met de fiets. Ja de dag dat het hectisch was bij Jong at Work en ik een gesprek had bij het GGZ. Van jatw naar het GGZ toe fietsen was moeilijk denk ik. Ik was vergeten hoe ik moest fietsen en viel op me zij, waarna ik al schuivend een stoeprand op gleed. Me zij lag open en me bovenbeenspier voelde alsof ie tussen me botten zat bekneld. Als ADHDer is het soms moeilijk om te concentreren, in het GGZ gesprek was ik dus constant afgeleid.

Soow wat een blok tekst, goed laat ik eens even een totaal ander onderwerp aankaarten. Schoenen ^^

Mijn eigen gecreëerde Nikes zijn binnen. En ja als signature staat er Plectra en Plectri op. Goed hier kan ik vrij weinig woorden over kwijt dus we gaan naar het volgende onderwerp.

Familie. Omdat het de afgelopen weken wat stressvoller en stroever ging heb ik geen contact gehad met m'n ouders. Nja alleen via whatsapp dat me oma in het ziekenhuis ligt. En sinds dien is iedereen allemaal waarom ga je der nie naar toe. Als je niet gaat dan krijg je spijt bla bla. Fack it, ik ga wel pas als ik uit me stress ben en er zin in heb. Om niet meer woorden vuil te maken dan nodig is dit het einde van een blogje.

GGZ, Ik had nooit gedacht dat ik daar over succes zou kunnen praten. Of beter gezegd dat ik zelf zou praten over actuele onderwerpen. Chaos is een actueel onderwerp, maar is tot op heden nog niet terug gekomen. (klop klop). Nu ik een goed ritme heb en goed functioneer merk ik dat ik slecht in slaap. Ik ben al aan het minderen met suikers en cafeïne. Tot heden heeft dat een minimaal effect. Ook probeer ik een vaste 8 uur te slapen. Mochten alle opties die ik heb nu niet werken heb ik een last resort. Dat is meditatie, dat heeft me al meerdere keren uit de brand geholpen alleen werkt het alleen als ik elke avond doe mediteren. Dat is voor mij lastig om daar ritme in te leggen. Verder had ik een aantal dagen geleden wel een nieuwe ervaring. Ondanks alles goed gaat behalve het inslapen had ik laatst een opgefokt gevoel. Kort lontje kun je wel zeggen. Na het praten met de begeleiding ben ik tot een conclusie gekomen dat de oorzaak bij het slecht inslapen ligt. Een nacht bijna niet slapen en op nuchtere maag naar Tilburg fietsen en terug heeft denk ik z'n tol genomen. Gelukkig was dat gevoel maar van korte duur. Dat gevoel is vroeger wel een hele tijd aanwezig geweest, dus het was even schrikken.

Ik heb het gevoel dat de gesprekken bij het GGZ niet heel veel helpen qua stappen naar voren. Daar in tegen helpt het wel met de gezette stappen om die te bespreken en een plaats te geven. Hoe dan ook het gevoel is bijna als of ik helemaal opnieuw begin bij het GGZ. Tot nu genoeg GGZ.

Kerst, Het is alweer bijna kerst. Dus dat wil zeggen gezellige tijd en familie. Die combinatie kan ik niet altijd leggen. Maar deze kerst ga ik voor het eerst echt mee doen met de familie. Een hele dag vertoeven bij familie. Dat wordt lastig maar moet wel lukken. Een dijk goede muziek en een koptelefoon op plus de oplader van me telefoon en misschien m'n gitaar. Wish me luck.

Goetjes,

robin’s kerstpakket 0:55

zoom 24 reactie 3:00

doventolk Nelson Mandela 5:43

Hallo iedereen,

Ik heb een klein dilemma. Mijn chaos is nu al een tijd weg *klop klop* en m'n ritme is ook in orde. Alleen nu slaap ik slecht in en slaap heel erg diep dat er voor zorgt dat ik niet goed op kan staan. Ik heb al een aantal dingen geprobeerd zoals niet te veel koffie en suiker nuttigen. Alleen merk ik niet zodanig veel verschil. Mijn vraag aan jullie mijn trouwe bloglezers of jullie tips voor mij hebben. Laat het even weten via @plectra op Twitter.

Gelukkig gaat het ondanks het slaap dilemma ontzettend goed met me. Ik ben de dagen dat ik moet werken keurig bij #JongatWork. Thuis gaat ook alles goed met me. Alles is keurig opgeruimd en verveel me niet in m'n vrije tijd.

Ook wil ik toch nog even mededelen dat als je ook een blog wil schrijven over Broedplaatsz of eigen ervaringen in de zorg dat dat mogelijk is. Neem dan even contact op via de twitter van @broedplaatsz , @inekeheltzel of @plectra.

Hallo iedereen,

Het eerste gesprekje bij het GGZ waar ik alleen naar toe zou gaan is achter de rug. Ik was voor het eerst echt zenuwachtig voor het gesprek. Reden hiervoor is dat ik nu echt voor mezelf naar het GGZ ga en voorheen voor anderen. Ik wou het goed doen in andermans ogen. Toch ging het zoals ik kreeg te horen altijd weer fout. Maar goed nu ik er echt voor mezelf naar toe ga heeft dat een hele andere vibe. En ben ook tevreden over de inhoud van de gesprekken, ook omdat ik de inhoud bepaal door te praten. Ook zo'n wereld van verschil: ikzelf die het woord doe ipv voorheen m'n ouders.

De vlog met kevin staat online. We hebben een aantal punten besproken, maar zoals altijd is het gezellig. Soms te gezellig denk ik dan waardoor de inhoud van het filmpje er onder lijdt. Ik heb al feedback gekregen en neem dat mee in de volgende vlogs, als je zelf nog iets hebt laat het dan even weten!

Planning voor het weekend is er niet. Dus niets om me zorgen over te maken. Lekker relaxen met vrienden beetje buurten en vooral genieten van me weekend!

Hierbij het einde alweer,

Kevin en Robin.

even wat momentjes

2.16 even een kevin moment

3 over geld binnen de zorg

4.36 Dsm 5

5.50 onze eigen ervaring over twijfel tussen normaal en stoornis

Hallo iedereen,

Tijd voor een klein blogbericht tussendoor. Deze week heb ik een aantal gesprekken bij zowel GGZ als Jong at Work. GGZ wordt spannend gezien mijn schaduw PB'er er niet bij is. Bij Jong at Work heb ik een evaluatiegesprek. Van de ene kant ben ik benieuwd wat er gezegd word, maar van de andere kant wil ik het helemaal niet weten. Dit samen met mijn afspraken en taken thuis leveren behoorlijk wat stress op. Tot heden *klop klop* is het nog niet geëscaleerd tot chaos. Ik probeer het allemaal op een rijtje en zo overzichtelijk mogelijk te houden. Zodra ik de gesprekken achter de rug heb, wat a.s. vrijdag is zal ik een evaluatieblog online zetten. Voor nu was dit het voor vandaag. Iedereen een fijne woensdag toegewenst en tot vrijdag!

Ola iedereen,

Het is alweer vrijdag. De weken gaan snel, en dat is niet erg! Want hoe sneller de weken / maanden gaan des te sneller ik op vakantie ga. (Gevoelsmatig sneller natuurlijk, anders is het ook zo raar). Ik zit me tijdens het typen ook te bedenken wat ik ook al weer het weekend ga doen. Al snel kom ik er achter dat ik nog niets op de planning heb. Wat gaan jullie dit weekend doen? Misschien dat ik daar ideeën uit op kan doen.

Vandaag ook een gesprekje met de Jobcoach hier bij #jongatwork, kan ik weer vertellen dat het goed met me gaat. Dat is best wel leuk om te doen. Na een aantal tegenstandjes heb ik nog steeds geen chaos. (klop klop). Natuurlijk af en toe nog wel een beetje onrustig maar ik weet de orde goed te behouden. Misschien gaan Kevin en ik vanmiddag een vlog maken. Het is misschien kortdag, maar is er een onderwerp waar jullie onze mening over willen horen? Laat het dan even weten in de reacties.

Dit was weer lekker kort en krachtig. Net als mijn denkwijze haha.

Groetjes,

Elloow allemaal,

Ik ga maar gelijk met de deur in huis vallen. Het gaat goed, en met goed bedoel ik GOED. Al in geen weken geen chaos gehad. *klopt af*. Ik sta er zelf van te kijken.

Mijn ritme is ook goed. Ik slaap op tijd en slaap de volledige 8 uur die ik nodig heb. Daarnaast ben ik gewoon bij #JongatWork en heb ik thuis ook alles op orde. Wat mij een hoop rust geeft is mijn leefomgeving opruimen. Daaronder valt dus heel m'n huis. De huiskamer is aanzienlijk netter en de keuken is ... nja wie wil nou niet in zo'n nette keuken koken.

Mijn eigen kamer heb ik laatst ook goed onderhanden genomen. 4 wasmachines vol met was. Alles opgeruimd en schoongemaakt. Nu ik dit allemaal aan het typen ben moet ik zeggen dat ik er zelfs van schrik. Poetsen en opruimen was nooit mijn sterkste kant. Dat opruimen werkt voor mij rustgevend en geeft me ook een zelfstandig gevoel, dat er denk ik ook voor zorgt dat m'n ritme ook in orde blijft.

Dat die chaos nu weg is en al een tijdje niet is geweest wil natuurlijk niet zeggen dat ie helemaal foetsie is. Daarom heb ik een aantal gesprekken gepland bij het GGZ om nader te onderzoeken waar de chaos vandaan komt en wat ik er aan kan doen om er voor te zorgen dat de chaos minimaal blijft.

Mijn gevoel over het GGZ is aanzienlijk beter dan voorheen. Nu ik een positief gevoel heb over mijn weg binnen het GGZ, heb ik vertrouwen in succes. Nooit gedacht dat ik GGZ en Succes in een zin zou zetten. ...

Zoals jullie misschien wel weten heb ik weer een poging gedaan tot vloggen. Vloggen is een leuk iets, maar het is niet iets dat ik met regelmaat zal doen. Natuurlijk als Kevin bij #JongatWork is met camera zullen we vaker een dual-vlog maken. De positieve reacties over de eerste dual-vlog waren top, thanks daarvoor!

Dit was mijn blog voor vandaag. Een fijne dag allemaal.

Groetjes,