Cómo adelgazar
Qué comer si te da por comer a deshoras.
En un vaso hecha alguna bebida sin calorÃas o agua y deja que se congele parcialmente, y luego puedes comerte el hielo a medida que se vaya congelando para no hacerte daño en los dientes, o que te provoque sensibilidad, esto entretendrá tu boca y tus ganas de comer por ansiedad y no por hambre.
Haz helados de bebidas zero o light, si tienes hambre de azúcar, los helados de fruta están genial. 💜











