vege cafe + gallery manai.7

4月5日　清明〜二十四節気料理教室 http://bit.ly/2pus16B 4月11日　命と向き合う助産師〜須江孝子さんのお話会 https://bit.ly/2GgrcIH 4月20日 穀雨〜二十四節気料理教室 https://www.facebook.com/events/772604782928724/ 4月22日　クジラ島祭り

https://www.facebook.com/events/199280644182557/

4月24日　春の薬草茶会

https://bit.ly/2IVHrJ4 5月13日　サトケン　氣愛のおむすび 6月1日　まこも講演会（若杉ばあちゃん）&シンポジウムhttps://www.facebook.com/events/221114111957320/

営業日は金・土・日 　11時から15時となります。 ３月３０金・３１土・４月１日 ４月１３金・１４土・１５日 ２０金・２１土・２２日 ２７金・２８土・２９日・３０月

4月5日は２４節気料理教室〜清明です。

http://bit.ly/2pus16B

営業日は金・土・日 　11時から15時となります。

３月３０金・３１土・４月１日 ４月１３・１４・１５

２０・２１・２２

２７・２８・２９・３０

クリスマス♡ギフトケーキ予約販売のお知らせ 身体想いの限られた素材（小麦粉・動物性食材不使用）で作られる酒粕香る米粉の御菓子。 ガトーショコラ・葛の葉入マーブルケーキ、おつまみにも最適ケークサレ（アラメ＆カラフルペッパー）の３種をご用意しております。 持寄りパーティや年末年始のプレゼントにおススメの一品です。 １ホール（１５cm）１８００円（税込）

ご予約はお電話もしくは注文フォームにて受付いたします。 ☎︎０８５３−５３−５５６０　 https://ssl.form-mailer.jp/fms/b1380a2c530413

商品のお渡しは１２月２３日・２４日・２５日・３１日、１月１日・２日・３日 ベジカフェまないなにてお渡しの際にお支払をお願いいたします。

今後の二十四節気料理教室 ◎１２月２１日（木）冬至　１０：００〜１３：００ 一陽来復　冬至のお話や小豆・黒豆のお料理をつくります。

☆１２月休業のお知らせ☆ １２月の通常営業はお休みさせていただき、早朝参拝朝食と料理教室のみ受付させていただきます。

須田郡司voice of stoneカレンダー２０１８をお求めのお客様は、事前にご連絡いただければ、まないなにて受け渡しいたします。ご連絡をおまちしております。

２０１８年は元旦から８日まで営業いたします。 その後、春まで冬眠期間となります。 どうぞよろしくお願いいたします。

酒粕入り米粉御菓子のクリスマスケーキの販売を予定しております♡近日中にご案内いたします。

２０１８年は元旦から８日まで営業いたします。 その後、春まで冬眠期間となります。 どうぞよろしくお願いいたします。

柚子保存食作り どうぞご参加くださいませ♡ １２月７日（木）１０時〜１２時　　残席４名 １２月１０日（日）１５時〜１７時　残席４名 持ち物　包丁、エプロン　 　　　（お持ち帰りの容器はこちらで用意いたします） 定員　６名 参加費　３５００円（柚子チェッロ希望の方は+１５００円） お子様とご一緒のご参加も大丈夫です。ご相談ください。 ご予約のキャンセル料につきましては前日は料金の５０％、当日は料金の１００％頂きます。材料等の準備に費用がかかりますのでご了承くださいませ。　　　　 要予約　０８５３−５３−５５６０　もしくはfbメッセージ 　 今後の二十四節気料理教室 ◎１２月７日（木）大雪　柚子保存食作り ◎１２月２１日（木）冬至　１０：００〜１３：００

１１月２３日はビーガンスィーツ玄-haruと樹脂アクセサリーnohanaのジュシ×カシです。どうぞご来店くださいませ。 https://www.facebook.com/events/1739963059347328/

１２月の柚子保存食作りは開催いたします。 どうぞご参加くださいませ♡

１２月７日（木）１０時〜１２時　　残席４名 １２月１０日（日）１５時〜１７時 持ち物　包丁、エプロン　 　　　（お持ち帰りの容器はこちらで用意いたします） 定員　６名 参加費　３５００円（柚子チェッロ希望の方は+１５００円） お子様とご一緒のご参加も大丈夫です。ご相談ください。 ご予約のキャンセル料につきましては前日は料金の５０％、当日は料金の１００％頂きます。材料等の準備に費用がかかりますのでご了承くださいませ。　　　　

要予約　０８５３−５３−５５６０　もしくはfbメッセージ 　 今後の二十四節気料理教室 ◎１２月７日（木）大雪　柚子保存食作り ◎１２月２１日（木）冬至　１０：００〜１３：００

まないなは土・日＋αに入れるスタッフを募集しております！！ 仕事内容は、ホール係・調理補助・米粉御菓子作りです。 経験者大歓迎♡ 詳細はお電話にてお問合せくださいませ。 ０８５３−５３−５５６０

１２月７日（木）１０時〜１２時 １２月１０日（日）１５時〜１７時 持ち物　包丁、エプロン　 　　　（お持ち帰りの容器はこちらで用意いたします） 定員　６名 参加費　３５００円（柚子チェッロ希望の方は+１５００円） お子様とご一緒のご参加も大丈夫です。ご相談ください。 ご予約のキャンセル料につきましては前日は料金の５０％、当日は料金の１００％頂きます。材料等の準備に費用がかかりますのでご了承くださいませ。　　　　

要予約　０８５３−５３−５５６０　もしくはfbメッセージ 　 今後の二十四節気料理教室 ◎１１月２２日（水）小雪　１０：００〜１３：００ ◎１２月７日（木）大雪　柚子保存食作り ◎１２月２１日（木）冬至　１０：００〜１３：００

まないなは土・日＋αに入れるスタッフを募集しております！！ 仕事内容は、ホール係・調理補助・米粉御菓子作りです。 経験者大歓迎♡ 詳細はお電話にてお問合せくださいませ。 ０８５３−５３−５５６０

まないなの営業日は金・土・日・月 ９時〜１７時（ランチは１１時〜） #出雲 #まないな

♡全身デトックス＆波の音リラクゼーション＆薬草♡

神々がお集りになる稲佐の浜近くの砂浜にて。

日よけや給水のサポートはこちらでいたしますので、ゆったりと波の音を聞きながらお過ごしください。

砂浴後は、薬草茶粥など身体にやさしいお料理をお召し上がり頂きます。

４・６・８時間のコースよりお選びいただけます。

日中は熱いため、早朝よりの開始となります。

宿泊を希望される方はご予約の際にご相談くださいませ。

砂浴日程　１日３名様限定　

８月１日（月）、５日（金）、６日（土）、１３日（土）、１５日（月）、１９日（金）、２２日（月）、３０日（火）、３１日（水）

９月３日（土）、１０日（土）、１１日（日）、１９日（月）、２２日（木）

※天候により実行できない場合があります。

８時間コース　６：００～１４：００　（薬草茶粥の食事時間は含まず）

６時間コース　８：００～１４：００　（　　〃　　）

４時間コース　８：００～１２：００　（　　〃　　）

～砂浴の流れ～

３０分前にベジカフェまないなにお越しください。

お車でお越しの方はみせん広場駐車場をご利用くださいませ。

まないなにて快適に砂浴を過ごしていただく為のご説明をいたします。

身体の浄化を高めるマコモ茶をお飲みいただき、砂浴用に着替えをしていただきます。

着替えとタオル、シャワー代金を持って砂浜へ。

砂浴中は、日除けのパラソルの調整や、水分補給等のサポートをいたします。

砂浴後は、公園内にある温かいシャワーを浴びて頂き、まないなへと移動。

薬草茶粥などのやさしいお料理でほっこりしていただきます。

持ち物　砂浴後にシャワーを利用しますので、その時使うタオルをお持ちください。シャワー代金別途（３分２００円）１００円玉を必要枚数お持ちくださいませ　　　　

料金　４時間　６０００円　６時間　８０００円　８時間　１００００円

ご予約はお電話で　ベジカフェまないな　０８５３－５３－５５６０

宿泊を希望される方は、ご予約の際にご相談くださいませ。

砂（または土）には人間の皮膚から排出された毒素を吸着する性質があり、古来中国でも病気を治すために砂風呂をさかんに活用していたようです。また、土壌には浄化作用を持った細菌も多く含まれるのでその影響もあるとされています。がんや、婦人系の疾患の緩和から、宿便を取ったり、肌を美しくする効果もあり、皮膚病、腰肩の痛みまで体の不調全般への効果が期待できます。

ゴールデンウィーク営業します ５月１日（日）営業 ５月２日（月）休み ５月３・４・５日営業 ５月６日（金）営業 ５月１６日（月）万能酵母液シェア会　１９時 ５月１７日（火）万能酵母液シェア会　１２時 ６月１日（水）まこも講演会＆シンポジウム

今年も発掘します〜クジラ島

ビーチクリーンもどうぞご参加くださいませ♡

3月８日・９日　万能酵母液・結　講習会 満員御礼 3月14日ぐうたら農法勉強会 ４月２４日　クジラ島祭り

営業時間 9時〜17時 営業日 金・土・日・月