Sans titre

Par Pascal St-Denis Avant nos mots, avant nos choix, quelque chose en nous s’active et oriente notre manière de voir.  Reconnaître ce mouvement intérieur change déjà la façon dont nous réagissons au monde. Et pourtant, nous attribuons souvent nos attitudes à ce qui se passe autour de nous, comme si le monde décidait à notre place.  Mais la plupart du temps, ce qui oriente nos réactions…

Par Pascal St-Denis Chaque audio que je partage ici est une invitation à ralentir, à respirer et à revenir vers ce qui est vivant en soi. Il s’agit d’une mise en voix de mon article, générée par l’intelligence artificielle, afin d’offrir une autre manière d’entrer dans la matière, plus sensible et plus incarnée. Je t’invite à écouter ces capsules comme on ouvre une fenêtre : sans attente,…

Par Pascal St-Denis On pourrait imaginer Claire, une femme posée, attentive, qui se décrit souvent comme « un peu impatiente » lorsque son mari conduit. Chaque fois qu’ils empruntent le petit chemin de campagne, étroit et sinueux, elle répète inlassablement la même phrase : — Laisse passer la voiture derrière, tu roules trop lentement. Pour elle, c’est une évidence. Une logique simple,…

Par Pascal St-Denis Marianne et Luc sont des amis de longue date. Leur relation est empreinte de chaleur, de vitalité et de confiance mutuelle. Cependant, ces derniers mois, un léger frottement s’est installé entre eux, sans qu’ils ne puissent vraiment l’expliquer. Tout a débuté le soir où Marianne a perdu son emploi. Elle est arrivée bouleversée chez Luc, les yeux rouges, la voix tremblante.…

Par Pascal St-Denis Dans la plupart des relations humaines, l’émotion n’est pas seulement un ressenti intérieur. Elle devient un langage, un appel, un moyen de maintenir la proximité avec l’autre. Lorsqu’une personne exprime une émotion, elle ne dit pas seulement « je ressens ceci », elle dit aussi, souvent inconsciemment : « reste avec moi dans ce que je ressens ». L’émotion devient alors un…

Par Pascal St-Denis Nous vivons une époque où les repères se déplacent, parfois violemment, parfois avec une discrétion presque imperceptible. Ce que beaucoup interprètent comme un chaos politique, social ou culturel n’est en réalité que la surface visible d’un mouvement beaucoup plus profond : le retrait progressif du Rayon 6 et l’entrée en fonction du Rayon 7. Ces deux rayons ne travaillent…

Par Pascal St-Denis Histoire d’un cas. Depuis leur enfance, Marc et Julien ont partagé le même quartier, les mêmes écoles et les mêmes rêves. À trente ans, ils ont décidé d’acheter un commerce ensemble. Leur objectif était clair, simple et presque idéaliste : réussir. Réussir pour goûter à la liberté. Réussir pour être fiers. Réussir pour prouver leur détermination. Cependant, derrière ce but…

Par Pascal St‑Denis Le désir est une impulsion qui nous pousse vers ce que nous percevons comme une source de satisfaction. Il fonctionne comme une force intérieure qui nous incite à nous orienter vers ce que nous percevons comme positif, ou à nous éloigner de ce qui nous semble négatif. Cette force influence nos pensées, nos choix et notre comportement. Cependant, la nature du désir varie en…

Histoire — Par Pascal St-Denis Une sensibilité trop grande pour le monde Dès son plus jeune âge, Paul a éprouvé une sensibilité aiguë et profonde, presque excessive pour l’environnement dans lequel il a grandi. Il a rapidement compris que partager ses émotions, exprimer ses opinions ou révéler ses affections pouvait entraîner des réactions négatives. Par conséquent, il a appris à se taire. Ce…

Par Pascal St-Denis La Quiétude La quiétude n’est pas un calme artificiel, ni une absence d’émotion, ni un retrait du monde. Elle est une qualité intérieure qui demeure stable même lorsque la vie s’agite. L’être humain croit souvent que la paix dépend des circonstances : moins de pression, moins de bruit, moins de demandes, moins de conflits. Cependant, la quiétude ne vient pas de…

Par Pascal St-Denis 1. Les valeurs fondatrices de Denise Denise avait grandi dans une famille où l’on répétait souvent : « Aimez-vous les uns les autres. » Ce n’était pas une formule pieuse, ni un slogan moral. C’était un socle. Une manière d’habiter le monde. Elle avait appris très tôt que chaque être humain porte une dignité, que la différence est une richesse, que l’ouverture est une force.…

Par Pascal St Denis Il y a un moment où trop se renseigner sur les événements mondiaux ne fait qu’accroître notre sentiment d’impuissance et de désespoir. C’est le moment où l’on sent qu’il est nécessaire de changer quelque chose, mais où l’on ne sait pas par où commencer, où l’on se dit : « On ne peut pas continuer comme ça… mais qu’est-ce qu’on peut faire? » De nombreuses personnes vivent ce…

Par Pascal St-Denis Parfois, après avoir regardé les informations, on se résigne, en se disant : « On ne peut rien faire… c’est plus grand que nous. » On éteint la télévision, on soupire et l’on reprend nos activités. On parle du prix de l’essence, de l’épicerie, de l’inflation. L’on admet que le monde va mal, mais on ne sait pas quoi faire pour y remédier. Tu as déjà ressenti cela, n’est-ce…

Par Pascal St‑Denis Il existe des images qui éclairent mieux que des discours. Imagine une rue vivante qui a connu des jours meilleurs : des façades propres, des arbres offrant un peu d’ombre, un trottoir où l’on marchait sans regarder où l’on mettait les pieds. Aujourd’hui, cette rue est couverte de déchets. Des papiers détrempés, des sacs accrochés aux branches, des boîtes écrasées, des…

Par Pascal St-Denis Le corps comme socle et premier traducteur de l’invisible Notre corps est la première porte vers l’équilibre. Il constitue le socle vivant sur lequel tout repose. Avant que nous ne comprenions ce qui se passe à l’intérieur de nous, le corps l’a déjà exprimé. Il réagit, il alerte, il interprète. Il donne une forme à ce qui circule dans l’invisible : pensées, émotions,…

Par Pascal St-Denis L’histoire d’un cas Depuis son enfance, Élise a toujours ressenti un profond attrait pour le dessin. Pour elle, ce geste simple — tracer une ligne, suivre une forme, laisser une couleur apparaître — procure une sensation de justesse. C’était un mouvement instinctif, sans effort ni attente. Un désir profond : créer. Ce désir ne suscitait aucune émotion particulière. Il était…

Par Pascal st-Denis Là où le désir rencontre le réel L’émotion n’est jamais un accident. Elle naît d’une rencontre : celle entre un désir et une condition. Le désir impulse, oriente, met en mouvement. Mais lorsque ce mouvement rencontre une limite, une pression, une attente, une peur ou une résistance, quelque chose se met à vibrer plus fort qui mène à l’émotion. L’émotion n’est donc pas un…